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本文转(zhuan)自(zi)【央视(shi)新闻客户端】；
作(zuo)为(wei)父母，看到宝宝咬手指或(huo)啃(ken)笔，可能觉得这只是个“宝宝的爱好”，不以为(wei)然(ran)。可是，你知道吗？这一看似无害的小动作(zuo)，背后可能藏着不少(shao)口腔健(jian)康问题！宝宝为(wei)什么会咬手指、啃(ken)笔？它(ta)对口腔健(jian)康的危害有哪些？作(zuo)为(wei)家长，又该如何应对呢(ne)？
01、宝宝为(wei)什么爱咬手指、啃(ken)笔？
咬手指和啃(ken)笔是宝宝在成长过程中常见的行(xing)为(wei)，通常出(chu)现(xian)在1岁左右(you)，尤其(qi)是在换牙阶段。宝宝有时(shi)通过这样的方式来舒(shu)缓焦虑、减轻不适(shi)，或(huo)者只是出(chu)于好奇。
1.舒(shu)缓焦虑：宝宝还(hai)不太会用语言(yan)表达自(zi)己的情绪，因此他们可能会通过咬手指、啃(ken)笔来缓解焦虑或(huo)紧(jin)张。例如，当宝宝感到不安(an)、孤单或(huo)者在面对陌(mo)生的环境时(shi)，他们往往会用这种方式寻求自(zi)我安(an)慰。
2.长牙不适(shi)：在乳牙萌出(chu)期(qi)间，宝宝的牙龈可能会感到疼痛和不适(shi)，这时(shi)咬东西可以起到一定的按摩作(zuo)用，缓解牙龈的不适(shi)。
3.好奇心：宝宝的口腔是他们探索世界的一种重要方式。当他们开始对周围(wei)的事(shi)物产(chan)生好奇时(shi)，任何可以放到嘴里的东西——无论是手指还(hai)是笔，都会成为(wei)他们的“玩(wan)具(ju)”。
4.模仿行(xing)为(wei)：有时(shi)候，宝宝会模仿周围(wei)的大人或(huo)其(qi)他小朋友的行(xing)为(wei)。看到大人或(huo)小朋友手上(shang)有笔，或(huo)者手指在嘴里，他们可能就会不自(zi)觉地模仿。
02、咬手指、啃(ken)笔的危害
虽然(ran)宝宝咬手指、啃(ken)笔是一种自(zi)然(ran)的行(xing)为(wei)，但长时(shi)间、不加控制地进行(xing)这些动作(zuo)，可能会对口腔健(jian)康带来不小的危害。家长们可要睁大眼睛了，看看这些“无害的小动作(zuo)”背后潜藏的口腔风险。
1.影响牙齿发育(yu)：宝宝的乳牙是恒牙的“引路人”，如果(guo)宝宝经常咬手指、啃(ken)笔，可能会影响牙齿的正常排(pai)列，造成牙齿错位或(huo)不整齐。这些坏习惯(guan)可能会导致宝宝的咬合问题，比如“地包天”或(huo)者“反(fan)咬合”等，影响咀嚼功能。
2.牙龈损伤：宝宝的牙龈比较脆弱，长时(shi)间的咬手指或(huo)者啃(ken)硬物（如笔杆）可能会对牙龈造成损伤，引发牙龈出(chu)血(xue)、红肿，甚至(zhi)出(chu)现(xian)牙龈炎(yan)症。这不仅影响宝宝的口腔健(jian)康，还(hai)可能引起进一步(bu)的感染。
3.细(xi)菌传播：宝宝的手指和物品往往不太干净，咬手指或(huo)啃(ken)笔时(shi)，细(xi)菌会通过口腔进入宝宝体内(nei)，增加口腔感染的风险。特别是如果(guo)宝宝在外面玩(wan)耍后直接将手指放进嘴里，可能会将细(xi)菌和病毒带入口腔，造成口腔溃疡、感染等问题。
4.影响口腔肌肉(rou)发展：宝宝的咬合动作(zuo)和口腔肌肉(rou)的协调性都在这个阶段逐渐发展。如果(guo)宝宝长期(qi)不正确地使用口腔肌肉(rou)（如咬手指、啃(ken)笔），可能会影响口腔肌肉(rou)的正常发育(yu)，甚至(zhi)影响发音、语言(yan)发展。
5.心理影响：长时(shi)间养成咬手指或(huo)啃(ken)笔的习惯(guan)，可能会影响宝宝的自(zi)信心。尤其(qi)是当宝宝处于群体中时(shi)，这些不良(liang)习惯(guan)可能会让他们感到与其(qi)他孩(hai)子不同，从而(er)产(chan)生自(zi)卑情绪。
03、家长如何应对宝宝爱咬手指、啃(ken)笔？
既然(ran)知道了咬手指、啃(ken)笔可能带来的口腔危害，作(zuo)为(wei)家长的我们应该如何帮助宝宝戒掉这些不良(liang)习惯(guan)呢(ne)？下面是一些简单实用的方法：
1.提供替代物：如果(guo)宝宝因为(wei)长牙而(er)感到不适(shi)，可以给他们提供一些专为(wei)宝宝设计的牙胶、咬合玩(wan)具(ju)等。这些替代物既能帮助宝宝缓解不适(shi)，又能避免他们咬手指或(huo)啃(ken)笔。
2.分散注(zhu)意力：对于因焦虑或(huo)习惯(guan)性咬手指的宝宝，家长可以通过分散注(zhu)意力的方式来转(zhuan)移(yi)宝宝的注(zhu)意力。例如，可以用讲故事(shi)、玩(wan)游戏、做手工等方式，吸引宝宝的注(zhu)意力，让他们不再集中精力去咬手指或(huo)啃(ken)笔。
3.轻柔(rou)引导：当宝宝咬手指时(shi)，可以温柔(rou)地告诉宝宝：“手指不可以放进嘴里哦，我们要保持嘴巴干净。”尽量避免过于严厉或(huo)惩罚性的语言(yan)，因为(wei)这可能会加重宝宝的焦虑情绪。
4.加强(qiang)口腔卫生：家长要帮助宝宝养成良(liang)好的口腔卫生习惯(guan)。每天为(wei)宝宝清洁口腔，保持牙齿、牙龈的健(jian)康，防止口腔感染。如果(guo)宝宝已经有牙齿，使用适(shi)合的宝宝牙刷(shua)和牙膏，定期(qi)刷(shua)牙，防止细(xi)菌感染。
5.奖励和鼓励：对于已经逐渐戒掉咬手指、啃(ken)笔习惯(guan)的宝宝，家长可以适(shi)当给予表扬和奖励，以增强(qiang)宝宝的信心，并鼓励他们继续保持好的习惯(guan)。
宝宝爱咬手指、啃(ken)笔是一种常见的成长行(xing)为(wei)，虽然(ran)看起来无伤大雅(ya)，但长时(shi)间养成这个习惯(guan)，可能对口腔健(jian)康带来潜在的危害。
作(zuo)为(wei)家长，我们要意识(shi)到这些“看似无害的小动作(zuo)”可能背后带来的大问题，通过科学(xue)的引导和积极的干预(yu)，帮助宝宝养成良(liang)好的口腔卫生习惯(guan)。（来源(yuan)：国家医保局）