这个突如其来的“噩耗”，让她既羞愧又愤怒，忍(ren)不住开始怀(huai)疑自己：

“是我有什么问题吗？水平(ping)不够？不会经(jing)营关系？还是说(shuo)我真的就没做这行(xing)的天(tian)赋？”

就在她决定(ding)辞职(zhi)时，突然冒出的一个念头让她冷静(jing)了下来：

没能得到那个岗位，仅仅是我遇到过众多挫折中的一个而已，它并不能说(shuo)明我很失败。

如果我因此消沉、从(cong)此不再成长，这才(cai)是真正(zheng)的失败。

当她想通之(zhi)后，就不再自怨自艾，转而将精力用在提升自我上面。

后来，她用一年考下了中级会计(ji)师(shi)职(zhi)称，工作中取得的一些成绩也(ye)逐渐得到管理层的赏识。

直到现在，她都(dou)无比庆幸：那时的她，竟无意间开启了成长型思维模(mo)式(shi)。

就像卡罗尔说(shuo)的：“固定(ding)型思维的人会把发生(sheng)的事情当成一个衡量自己的能力和价值的直接标尺。

成长型思维的人则不会给自己贴上各种(zhong)标签，或是对自己失去(qu)信心。”

他们明白，人生(sheng)不如意事十之(zhi)八九：

也(ye)许是不公平(ping)的待遇、也(ye)许是工作的挫败、也(ye)许是命(ming)运的捉弄。

与其浪费时间怨天(tian)尤人，不如用来解决问题、提升能力。

当你能力足够强、实力足够硬，所(suo)有的不如意都(dou)是过眼云烟。

二、成长型思维：亲密(mi)关系的保鲜剂(ji)

前阵子，同学小C怒不可遏地说(shuo)她要离婚。

让我想想这是第几次了，算(suan)了，数不清了。

她之(zhi)前的恋爱(ai)，每(mei)次都(dou)是从(cong)“一见钟情”开始，以“三观(guan)不合”结束。

这次让小C无法忍(ren)受的是，出差回来的她掀开脏衣篓，里面竟然还存着(zhe)丈(zhang)夫3天(tian)前的衣服(fu)。

我问她有没有好好沟通过，她摇了摇头：“没什么好沟通的，他总这么邋遢(ta)，我们三观(guan)不合，我为什么要委屈自己。”

她还像从(cong)前一样，一心想要“完(wan)美伴侣”。

卡罗尔在书中写道：“固定(ding)型思维模(mo)式(shi)者(zhe)总认为，最理想的情况是即刻的、完(wan)美的、永恒(heng)的和谐相处。”

可惜生(sheng)活不是童话，这个世界上并没有绝(jue)对完(wan)美的婚姻。

电影《爱(ai)在午夜降临前》里，主人公杰西希(xi)望(wang)妻子赛(sai)琳(lin)能和自己到美国去(qu)生(sheng)活。

而性格独立的赛(sai)琳(lin)，却希(xi)望(wang)丈(zhang)夫可以支持她发展事业，并且(qie)多花点时间照顾孩子。

他们都(dou)想改变对方，却不能如愿。

幸运的是，俩(liang)人没有一直沉浸在自己固有的思维模(mo)式(shi)，而是在不断(duan)的磨合和沟通中认识到：

幸福并不会因为结婚就自己出现，夫妻之(zhi)间必须互相扶持、共同努力才(cai)能够得到它。

因此在婚姻红灯(deng)亮(liang)起时，他们开始用爱(ai)和耐心包容(rong)各自的不完(wan)美，然后不断(duan)改变自己、为对方做出妥协。

婚姻里，多的是鸡毛蒜皮的争执：

家务(wu)凭什么都(dou)是一个人做，另一个人却能安心当甩手(shou)掌柜？

为什么每(mei)次用完(wan)东西都(dou)不放回原处？

周末到底应该听你的出去(qu)吃饭，还是按(an)我的心意在家看电影？

决定(ding)我们是否幸福的不是事情本身，而是你选(xuan)择(ze)用什么样角度去(qu)看待它、解决它。

与其争执谁对谁错，不如合力解决问题。

与其执着(zhe)完(wan)美伴侣，不如和对方一起不断(duan)磨合和完(wan)善自己。

学会成长型思维，才(cai)能摆(bai)脱批评和指责(ze)，转向合作，让夫妻关系持续保鲜。

三、成长型思维：成为孩子的最佳教练

同事有个非常聪明可爱(ai)的儿子。

每(mei)次去(qu)她家做客，她都(dou)会热情地展示孩子的画(hua)和成绩单。

每(mei)当孩子取得不错的成绩时，她都(dou)会夸奖：“你真聪明！”“你真的很棒！”

可后来孩子升入高年级之(zhi)后，突然成绩一落千丈(zhang)，为此她常苦恼不已：“明明儿子十分聪明，为什么就不愿用在学习上？”

每(mei)天(tian)跟我们分享的日常也(ye)从(cong)“母慈子孝”变成“鸡飞狗(gou)跳”。

难道是鼓(gu)励式(shi)教育失败了吗？

实则不然，这只是固定(ding)型思维模(mo)式(shi)在作祟。

它让孩子们执着(zhe)于被称赞(zan)的成果本身，却忽略了过程(cheng)。

家长们将“聪明”与孩子的“成绩”相关联的弊端就在于：

其一，一旦学业变得困难，意味着(zhe)很可能无法取得往日的好成绩，孩子就会怀(huai)疑是自己变笨了。

其二，为了避免大家认为他不再聪明，他会选(xuan)择(ze)逃避，对学习产生(sheng)很强的抵(di)触情绪。

这其实也(ye)是现代“伤仲永”产生(sheng)的主要原因。

卡罗尔在书中提到：

我们应该避免那种(zhong)对孩子的智(zhi)力做出评价的赞(zan)扬方式(shi)，或是让他们觉得我们并非为了他们付(fu)出的努力，而是为他们的智(zhi)力和才(cai)能感到骄傲的赞(zan)扬方式(shi)。

这并不是说(shuo)鼓(gu)励式(shi)教育是不正(zheng)确的。

只是为人父母，更应该运用成长型思维模(mo)式(shi)，去(qu)鼓(gu)励孩子注重过程(cheng)，享受挑战，并从(cong)失败中获取教训(xun)。

比如，比起夸孩子聪明，不如夸他勤奋、努力；

比起夸孩子考得好，不如夸他这次在哪一门上又有了进步(bu)。

如果孩子表现的不好，那就跟他一起分析利弊，下次不断(duan)改进，继(ji)续努力。

用成长型思维陪孩子一起成长，孩子才(cai)会明白，努力的过程(cheng)比结果更重要。

四、4个步(bu)骤，进入成长型思维模(mo)式(shi)

固定(ding)型思维总是轻而易举地跳出来，而成长型思维则需要我们不断(duan)地学习实践。

那么该如何踏上通往成长型思维的旅程(cheng)呢？

不妨看看以下几点建议：

1.接受。

战胜困难的第一步(bu)就是面对。

我们首先要做的就是面对这个事实：每(mei)个人都(dou)会被固定(ding)型思维束缚。

但(dan)要记住：它既不可耻也(ye)不可怕。

2.观(guan)察(cha)。

当你遇到了一个难题，观(guan)察(cha)一下自己脑(nao)海中是否有这样的声音：

“放弃吧(ba)，你搞定(ding)不了这件事。”“你永远也(ye)成为不了那样的人。”

这些声音就是你固定(ding)型思维的人格发出来的，你需要观(guan)察(cha)他总是在什么时候出现，并找到激发他的原因。

3.命(ming)名。

现在，你需要给那个固定(ding)型思维的人格起名字。

可以叫他大壮、小帅(shuai)或者(zhe)小美。

每(mei)当你遇到困境时，他们总会出来火上浇(jiao)油。

因此你也(ye)可以给他起一个讨厌的名字，让你一旦发现，就提醒自己绝(jue)不能成为他。

4.教育。

最后一步(bu)，你需要和这个固定(ding)型思维的人格一起踏上成长的旅程(cheng)。

在他出现时，你要去(qu)和他心平(ping)气(qi)和地对话：

我知道也(ye)许现在我还无法做到这一切，但(dan)请你耐心一些，我会找到头绪，我明白下一步(bu)要去(qu)做什么。

希(xi)望(wang)你可以跟我一起尝试。

当你能够勇敢面对固定(ding)型思维人格，并且(qie)让他加(jia)入到自己的成长之(zhi)路时，就能用更积极的态度去(qu)面对那些棘手(shou)的问题。

托尔斯泰曾感慨：“大多数人都(dou)想改变这个世界，但(dan)没有人想改变自己。”

人生(sheng)就是一关过完(wan)还有一关，想要改变不满(man)意的现状唯有改变自己。

让自己的思维终身成长，不仅受益(yi)终身，还能运用这些技巧去(qu)帮(bang)助家人和朋友。

下次遇到麻烦(fan)时，不妨试试成长型思维，也(ye)许你还会惊喜地发现：

那些生(sheng)活中的一地鸡毛，也(ye)能谱(pu)写出美丽的诗篇(pian)。

作者(zhe) | 破晓

来源：帆书樊登讲书

编(bian)辑/李涛