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央(yang)广网南(nan)京2月(yue)21日消息(记者(zhe)顾炀威)如今脱发是一个困扰(rao)很多(duo)人的问题。在各大社交平台搜索,甚至会有一种“人均脱发”的感觉。近日,南(nan)京鼓楼医院(yuan)整形(xing)烧伤科(ke)主治医师(shi)徐晔在接受央(yang)广网记者(zhe)采访时表示(shi),脱发分为生理(li)性脱发和病理(li)性脱发。大家日常洗头(tou)梳头(tou)时发现掉头(tou)发,常常是生理(li)性脱发,这属(shu)于正(zheng)常的生理(li)现象。病理(li)性脱发是指如斑秃、脂溢性皮炎(yan)或其他疾病引起的头(tou)皮异常以(yi)及头(tou)发过度脱落。其实,病理(li)性脱发在年轻人群中的发生率并没有大家想象得那么高。
记者(zhe):洗完澡(zao)一地(di)头(tou)发,是不是脱发?
徐晔:分具体情况。其实我们(men)的头(tou)发每天(tian)都会脱落一定的数量。研(yan)究数据表明,每人大约有77根处于休(xiu)止期的头(tou)发。所以(yi)每天(tian)有一定数量的头(tou)发脱落,是正(zheng)常的生理(li)性掉发,并不属(shu)于病理(li)性脱发。
记者(zhe):每天(tian)洗头(tou)会导致脱发吗?
徐晔:不会,正(zheng)常洗头(tou)是不会导致脱发的。脱发的原因不是洗头(tou),而(er)是脱发本(ben)身。就像上(shang)一条所说,人就算不洗头(tou),每天(tian)都会有处于休(xiu)止期的头(tou)发脱落,只是大多(duo)人没察觉,洗头(tou)的频率应根据每个人头(tou)皮的不同状态而(er)定。
记者(zhe):如何判断正(zheng)常掉发还是真的脱发?
徐晔:最简单的办法(fa)是拉发实验。先(xian)保持(chi)几天(tian)不洗头(tou)(通常为3-5天(tian)),然(ran)后用拇指食指和中指从头(tou)皮拉起一撮头(tou)发(60根左右),然(ran)后用中等力气向(xiang)外拉动(dong)。如果手上(shang)留下了超过6根头(tou)发,就是拉发实验结果阳性。这时就建议赶紧去医院(yuan)排查(cha)脱发问题了。如果是6根及以(yi)下,则(ze)代表结果为阴性,通常不用担心脱发的问题。不过,需要(yao)注意的是,这个方(fang)法(fa)并不能排除雄(xiong)激素脱发(雄(xiong)脱患者(zhe)拉发实验通常为阴性)。
其他需要(yao)关注的脱发症状还包括:成(cheng)片头(tou)发的突然(ran)脱落(比如斑秃)、发缝明显增宽、发际线明显上(shang)移、头(tou)顶皮肤(fu)暴露、脱落的头(tou)发明显比以(yi)前细软等。出现这些情况也可以(yi)就医检查(cha),排查(cha)是否存在脱发。
记者(zhe):使用含(han)硅的洗发水会导致脱发吗?
徐晔:使用含(han)硅的洗发水会堵(du)塞毛囊,从而(er)损伤头(tou)发导致脱发的说法(fa),一直广为流传。其实,洗发水里添加的含(han)硅成(cheng)分,都是粒子直径非常微(wei)小的物质。洗发时认真冲(chong)洗,并不会有多(duo)余的含(han)硅物质残留在毛囊里造成(cheng)毛囊损伤,也不会导致脱发。此外,硅油作为顺滑剂还能减少(shao)头(tou)发间的摩擦,有效缓解头(tou)发毛鳞片损伤及截断。
记者(zhe):生姜可以(yi)防脱治脱吗?
徐晔:不能,生姜防治脱发的作用大多(duo)都只是人们(men)的口口相传,尚无充分的科(ke)学实验依据。相反,曾(ceng)有研(yan)究发现生姜的主要(yao)活性成(cheng)分6-姜酚(fen)不但(dan)不能治疗脱发,反而(er)会抑制毛发生长。再者(zhe)就是将生姜涂在头(tou)皮上(shang),这本(ben)身就是一个错(cuo)误的做法(fa),因为头(tou)部皮肤(fu)相对(dui)比较脆弱,而(er)生姜具有一定的辛辣感,所以(yi)直接涂在头(tou)皮上(shang),很容易导致皮肤(fu)出现过敏,甚至还会出现红斑等皮肤(fu)状况。
记者(zhe):防脱洗发水可以(yi)“治疗”脱发吗?
徐晔:实际上(shang)防脱洗发水并不是一点(dian)用都没有,可以(yi)起到营养头(tou)皮、改善发质的作用,但(dan)这只能针对(dui)健康人群或脱发早期起效。如果已经明确属(shu)于病理(li)性脱发,防脱洗发水并不能起到真正(zheng)的“防脱”作用。另外,防脱洗发水作为护肤(fu)化妆品,根据相关规定,也不能宣(xuan)称(cheng)或暗示(shi)其具有“治疗”作用。一旦有了脱发的情况,还是要(yao)去正(zheng)规医院(yuan)进行系统治疗。
记者(zhe):日常护发,大家能做些什么?
徐晔:日常护发,最主要(yao)就是“少(shao)折腾(teng)”,平时尽量选择温(wen)和的洗发和护发产品,避免刺激头(tou)皮和毛囊。生活中注意营养均衡、合理(li)膳食。
此外,精神压力对(dui)毛囊健康也有影响,这也是我们(men)常常遇到压力型脱发的原因。建议尽量调节生活与工作,保持(chi)轻松愉悦的心情。