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开学季
各地眼科门诊火(huo)爆
许多家长发现(xian)寒假后(hou)
孩子视力下降了
儿童青少年近视防(fang)控
要注意哪些问题？
有哪些常见误(wu)区？
一(yi)起盘点↓↓↓
一(yi)、孩子上学前不用查视力？
0-6岁儿童需要完成13次眼健康检查。
出生时，眼睛发育尚未(wei)完成，处于远视状态，是生理性远视，也叫“远视储备”。随着(zhe)身体不断生长发育，眼睛的屈光(guang)度(du)数从远视逐渐趋向于正视（既不远视也不近视），这个过程即“正视化”。重(zhong)视远视储备的保护对于青少年近视防(fang)控至关重(zhong)要。如果儿童在小(xiao)学一(yi)年级时远视储备已消耗完，那么他们在小(xiao)学阶段极(ji)易发展为近视。
为了有效防(fang)控近视，应将防(fang)控措施前移(yi)到学龄前儿童。包括定期进行儿童眼保健和屈光(guang)筛查。
专家介绍：
1-3岁孩子应该每半年进行一(yi)次屈光(guang)筛查
4岁开始应该每半年进行一(yi)次视力检查
按照国家卫(wei)健委(wei)规定，0-6岁儿童要完成13次眼健康检查。
二、儿童假性近视会消失？
散瞳后(hou)可能消失，如不防(fang)控，会转为真(zhen)性近视。
假性近视是由孩子长时间(jian)近距离用眼导(dao)致的睫状肌(ji)痉挛引起的。在儿童青少年进行验光(guang)检查前要常规散瞳，散瞳后(hou)会解(jie)除睫状肌(ji)痉挛，假性近视自然(ran)就消失了。散瞳需在专业眼科或视光(guang)医师检查给予医嘱后(hou)才可进行，切勿自行散瞳。
出现(xian)假性近视后(hou)，要及时调整生活习(xi)惯，减(jian)少电子产品的使用，否则长此以往，假性近视也会转变为真(zhen)性近视。
三、近视能被治愈恢复？
近视不可逆，无法完全治愈。
角膜塑形镜、周边离焦眼镜等(deng)有一(yi)定临(lin)床效果，但尚无法做到治愈或逆转近视，其长期的有效性及安全性也需进一(yi)步(bu)大规模临(lin)床验证。
手术(shu)也无法完全“治愈”近视。医生介绍，手术(shu)对眼睛的角膜厚度(du)、前房深度(du)等(deng)有一(yi)定要求，若手术(shu)不顺利可能出现(xian)并发症。近视手术(shu)只是达到了“摘(zhai)掉(diao)眼镜”的目的，并没有完全治愈近视眼，仍有可能发生眼底病变。
四、少看手机多看书就不会近视？
持续近距离看书会近视。
看手机和看书都属于近距离用眼。长时间(jian)持续近距离看书也会对孩子的视力造成影响(xiang)。给孩子选(xuan)择书本时也应注意分辨，选(xuan)择纸张颜色较为柔和的乳白色，或稍微泛黄(huang)色的纸张，并注意印刷质量。
五、戴眼镜会导(dao)致度(du)数加深、眼球变形？
都由眼轴(zhou)增长引起，并非戴眼镜。
近视增长是由眼轴(zhou)增长引起的，目前这种发展过程是不可逆的。部分近视患者“眼睛变凸”，也是由于眼轴(zhou)随着(zhe)近视进展不断增长造成的，并非戴眼镜引起。要防(fang)止(zhi)近视度(du)数增长过快(kuai)，必(bi)须及时戴镜矫正，否则容(rong)易加重(zhong)眼部疲(pi)劳症状，加快(kuai)近视进展。
六(liu)、“护眼模式”能防(fang)近视？
只是调节屏幕色温和亮度(du)，有点作用但不多。
“护眼模式”是把屏幕光(guang)谱调到偏黄(huang)的暖色系，只能一(yi)定程度(du)减(jian)轻蓝光(guang)伤害(hai)。但屏幕太暗或太亮，都容(rong)易视疲(pi)劳。正常光(guang)照下，可将手机亮度(du)设置在50%左右，一(yi)般不超过70%，不低于30%。
七、“防(fang)蓝光(guang)”产品能防(fang)近视？
防(fang)蓝光(guang)跟防(fang)近视不是一(yi)回事(shi)。
目前市(shi)面上的防(fang)蓝光(guang)眼镜，尚无国家统一(yi)标准，商家宣传(chuan)与实际效果千差万别。同时，防(fang)蓝光(guang)镜片往往带有淡淡的底色，阻隔(ge)率高的镜片底色会加深，使得视物时颜色偏暗、失真(zhen)和亮度(du)不足(zu)，可能让孩子看东西更加费劲。
近年来，还有一(yi)些号称(cheng)能“防(fang)蓝光(guang)”“预防(fang)近视”的电子产品热销，医生提示：蓝光(guang)本身是自然(ran)界的光(guang)，目前没有蓝光(guang)对眼睛致损的证据；电子屏幕中发出的蓝光(guang)总亮度(du)相对较低，不足(zu)以对人眼产生伤害(hai)。长时间(jian)、近距离用眼才是导(dao)致近视的罪魁祸(huo)首。相较于纠结屏幕的技术(shu)参数，更应养成健康的用眼习(xi)惯。
八、网红眼药水能防(fang)近视？
频繁、长期使用可能加重(zhong)眼睛干涩。
网红眼药水里通常含有薄荷、冰片成分，使用后(hou)会让眼睛暂时感觉清凉、舒适，但频繁、长期使用这类滴眼液，可能会加重(zhong)眼睛干涩，导(dao)致干眼症，甚至诱发角膜炎等(deng)眼部疾病。
九(jiu)、双眼度(du)数差距大是因(yin)为遗传(chuan)？
躺着(zhe)看书、玩手机也有关系。
双眼近视度(du)数差距大，除了一(yi)些先天因(yin)素外，还有一(yi)个重(zhong)要原因(yin)就是躺着(zhe)刷手机。侧卧(wo)的时候(hou)，下方那只眼睛可能离书本更近或者离手机更近，就需要更多调节，更容(rong)易导(dao)致眼睛疲(pi)劳、睫状肌(ji)痉挛，可能导(dao)致近视发展更快(kuai)。另一(yi)只眼相反，一(yi)直在放(fang)松状态，所以度(du)数不太增加。
十、所有人都能戴OK镜？
并非所有人都适合验配OK镜。
OK镜通过夜间(jian)佩戴的方式，在睡眠时借助(zhu)眼睑压力使中央(yang)部位的角膜组织趋于平坦(tan)。研究显示，OK镜能减(jian)缓眼轴(zhou)增长，具有一(yi)定的延缓近视进展的作用，但并非所有人都适合验配OK镜，需要到专业医疗机构做全面检查后(hou)才能确定。OK镜属于第三类医疗器械，其验配是一(yi)种严谨的、科学的医疗行为，具备医疗资质才能验配。
防(fang)控近视小(xiao)贴士
合理用眼：应遵循“20-20-20”规则
每用眼20分钟，休(xiu)息20秒，远望20英尺（约6米）以外的物体。不仅(jin)可以帮助(zhu)眼睛放(fang)松，还能有效预防(fang)视疲(pi)劳的发生。
合理使用电子产品
使用时应保持适当的距离，屏幕亮度(du)应适中，避免长时间(jian)盯着(zhe)屏幕不动。夜晚进行学习(xi)和阅读时，建议使用护眼台灯，并保持良好坐姿，书本与眼睛的距离应保持在30-40厘米之间(jian)。
增加户外活动时间(jian)
每天进行2小(xiao)时以上的户外活动能够显著降低近视发生率。阳光(guang)中的紫外线能够促进眼睛分泌多巴胺，多巴胺可以抑制(zhi)眼轴(zhou)过度(du)增长，从而有效预防(fang)近视。
定期进行眼科检查
定期检查更新视力健康档案是预防(fang)和控制(zhi)近视的关键环节。特别是对于已经有近视倾(qing)向的儿童青少年，定期检查可以帮助(zhu)及时发现(xian)问题，采取适当的预防(fang)措施。
监制(zhi)丨郑(zheng)弘
制(zhi)片人丨房轶婷 刘博(bo)
策划丨荣梦岩
来源(yuan)：央(yang)视新闻