近期热映的电(dian)影《哪吒之魔童闹海》中有一段情节：陈塘关总兵李靖(jing)给了申公(gong)豹一份药(yao)材代购清单，包(bao)括(kuo)三七、蒲黄、茜草、冰(bing)片、血竭、红花、当归(gui)、苏木、马(ma)钱子等。专家表示，这些中药(yao)大都可以治疗跌打损伤，具有化瘀、补血等疗效，其中几味药(yao)还适用于日常保健。

三七又(you)名“田七”“金不换”，自古至今(jin)被誉为(wei)“伤科圣药(yao)”。《本草求真》中记载，“凡金刃(ren)刀剪所伤，及跌扑杖疮血出不止，嚼烂涂之，或为(wei)末掺，其血即(ji)止。”

北京中医医院药(yao)学部副主任药(yao)师(shi)范峥(zheng)介绍，三七味甘(gan)、微苦，性温，归(gui)肝、胃经，具有化瘀止血、活(huo)血定痛的功效，主治各种出血证，瘀血肿痛、跌打损伤等。

三七内外皆可服用，内服时煎汤、研末或入丸、散；外用时磨汁涂或研末调敷。范峥(zheng)表示，电(dian)影中所说的田七粉是用三七主根制成的粉，用于小面积(ji)外伤出血。若炮制为(wei)熟三七，除化瘀外，还有补血养血的功效。

蒲黄是香蒲的干燥花粉，味甘(gan)，性平，归(gui)肝、心、脾经，有止血、化瘀、利(li)尿的功效。《神农本草经》记载，蒲黄“主心腹(fu)膀胱寒热，利(li)小便，止血，消瘀血。久(jiu)服轻身益气力。”与茜草配伍(wu)使用，既能凉血，又(you)能化瘀，止血而不瘀。现代药(yao)理研究表明，蒲黄有扩(kuo)张血管、降血压血脂、抗(kang)凝血、止血、抗(kang)炎、利(li)尿等作用，可治疗冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病。

血竭是一种树脂分泌物，主要产自东南亚(ya)，属舶来品。血竭味甘(gan)、咸，性平，归(gui)肝经，具有活(huo)血定痛、化瘀止血、敛疮生肌的功效，主治跌打损伤，瘀滞心腹(fu)疼痛，外伤出血，疮疡不敛。

范峥(zheng)表示，血竭外用时研末撒敷，止血化瘀、止痛作用较好。与三七伍(wu)用，相得益彰，散瘀止痛、化瘀止血之功明显加强。

茜草味苦，性寒，归(gui)肝经，《本草纲目(mu)》中记载，茜草能“通经脉(mai)，治骨节风痛，活(huo)血行血”，常用于治疗跌打损伤、风湿痹痛等。茜草与蒲黄、血竭均有消除局(ju)部肿痛和淤青作用，搭配三七使用时，止血止痛效果更佳。

冰(bing)片也是一味常见的伤科外用药(yao)，味辛、苦，性微寒，归(gui)心、脾、肺经，能抗(kang)细菌、真菌，抗(kang)炎镇痛，主治闭证神昏，目(mu)赤肿痛，喉痹口疮，疮疡肿痛，疮溃(kui)不敛，水(shui)火烫伤。中医认为(wei)“不通则痛”。范峥(zheng)介绍，冰(bing)片性凉、开窍醒神，因此有助清热消肿、止痒止痛，大部分外用药(yao)方都离不开冰(bing)片。

红花味辛，性温，归(gui)心、肝经，具有活(huo)血通经，祛瘀止痛的功效。主治血滞经闭、痛经，胸痹心痛，血瘀腹(fu)痛，胁痛，跌打损伤等。红花是治跌打损伤、瘀滞肿痛之要药(yao)，常配木香、苏木、乳香等药(yao)用；或制为(wei)红花油、红花酊涂擦。

苏木是一味活(huo)血化瘀药(yao)，味甘(gan)、咸、辛，性平，归(gui)心、肝经，能活(huo)血化瘀、舒筋活(huo)络，主治跌打损伤、骨折筋伤、瘀滞肿痛等。范峥(zheng)表示，苏木与红花同属止痛佳药(yao)，两药(yao)共同熬煮(zhu)汤药(yao)，能加强彼此药(yao)效，活(huo)血通经、消瘀止痛效果更好。

当归(gui)是血家圣药(yao)，也是妇(fu)科第一妙药(yao)，许多(duo)经典药(yao)方中都能看到(dao)它的身影。当归(gui)味甘(gan)、辛，性温，归(gui)肝、心、脾经，有活(huo)血补血之效，能调经止痛、润肠通便。当归(gui)含有丰富的挥发(fa)油、维生素和矿物质(zhi)，因此部分人群服用后(hou)可能出现大便溏稀的情况，属正常现象。

马(ma)钱子是一味拔毒消肿敛疮药(yao)，味苦，性寒，归(gui)肝、脾经，能够疏通经络、散结、消肿、止痛，主治跌打损伤、骨折肿痛等，是伤科疗伤止痛的佳品。范峥(zheng)提醒，马(ma)钱子具有强烈毒性，其中含有番木鳖(bie)碱，5—10毫(hao)克即(ji)可使成人中毒，30毫(hao)克可致死(si)亡。马(ma)钱子在药(yao)方中的安(an)全剂量非常小，过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状，切(qie)忌自行购买使用。

中华老字号浙江方回春堂(tang)主任中医师(shi)鲁丽介绍，三七被誉为(wei)“血管清道夫”，距今(jin)已有400多(duo)年药(yao)用历史，可用于散瘀止血，消肿定痛。

蒲黄是活(huo)血化瘀的能手，《本草正义》记载有将蒲黄磨成细粉外敷，“自有生肌之力”，具有止血，化瘀，通淋的功效。

茜草被称为(wei)“血见愁”，在《本草纲目(mu)》中又(you)被称为(wei)“西天王草”，是清热止血的“神器”，可用于凉血、祛瘀、止血、通经。冰(bing)片又(you)称“龙(long)脑香”，以片大而薄、色洁白、质(zhi)松、气清香纯正者为(wei)佳。

血竭可以说是活(huo)血圣品，别称“麒麟竭”，《本草纲目(mu)》称之“木之脂液，如人之膏血”。红花则是很多(duo)养生达人十分熟悉的中药(yao)材，可以活(huo)血通经，散瘀止痛，但红花少用可养血，多(duo)用则破血，日常使用要注意适量。

苏木就是老百姓常说的“红柴”，大家一般(ban)能看到(dao)的中药(yao)苏木，都是已经炮制过的，确实很像(xiang)红色的火柴。古人认为(wei)苏木的中心横纹像(xiang)紫角，是“木中尊(zun)色”。

马(ma)钱子又(you)叫“番木鳖(bie)”，原产于印度、越南、缅甸等地。用之得当，可起重病、疗沉(chen)疴，但在日常使用中要格外注意用量。

鲁丽强调，马(ma)钱子虽止痛但有毒，古今(jin)中医家认为(wei)毒性甚烈、钻筋透骨，要少用或慎用；血瘀出血者可用红花、蒲黄，但血虚出血者要禁用红花、血竭，慎用蒲黄。

鲁丽说，在这些药(yao)材中，有不少属于药(yao)食同源，可用于日常保健。比如三七，可将三七研磨成粉，每日以温水(shui)冲服（空腹(fu)更佳），适合气滞血瘀者；或在炖鸡(ji)汤、排骨汤中加3—5克三七粉，可增强免疫力。当归(gui)具有补血活(huo)血、调经止痛的功效，可用3克当归(gui)片加3颗红枣(zao)煮(zhu)水(shui)，适合血虚面色苍(cang)白者；也可用当归(gui)炖鸡(ji)汤，半只鸡(ji)加10克当归(gui)片和15克黄芪，可实现气血双补。

红花作为(wei)一味常见中药(yao)材，从治疗女性经闭、痛经等妇(fu)科问题，到(dao)跌打肿痛后(hou)常用的“红花油”，再到(dao)冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉(mai)管炎等疾病的现代用药(yao)成分，处处都有它的身影。

除了可泡水(shui)服用，红花也常见于泡脚包(bao)中，常与艾草、益母草、老姜、陈皮(pi)、桂枝(zhi)等药(yao)材一起，在泡脚时起到(dao)缓解(jie)疲劳、暖身温阳(yang)的作用。红花也有药(yao)食同源之用，在熬煮(zhu)鸡(ji)汤时搭配无花果、红枣(zao)等食材，有活(huo)血祛瘀的效果，但一定要控制用量，建议在3克左右即(ji)可。

鲁丽提醒，上(shang)述中药(yao)多(duo)数有活(huo)血化瘀之功效，因此孕产妇(fu)均需慎用。像(xiang)苏木常用于骨伤科，内科鲜用；蒲黄、茜草、马(ma)钱子等药(yao)材在日常生活(huo)中也较为(wei)少见，如若摔伤需要中医中药(yao)治疗，还是要找专业医生开方，不可自行使用。（生命时报记者 田雨汀  本报记者 窦瀚洋）

《 人民日报 》（ 2025年02月12日 14 版）

责(ze)编：李磊(lei)、卢思宇