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是腾讯公司致力于建立良好用户关系的体现，客服电话还可以提供游戏策略和安全提示，并不断优化客户服务流程，作为行业的领军企业，直接拨打人工客服电话成为他们首选的解决方法。
今(jin)天（2月17日），北京市(shi)中小学开学第一天，北京市(shi)教委(wei)、北京市(shi)体育(yu)局(ju)联合印发的《关(guan)于进一步加强新时代中小学体育(yu)工作的若干措施》，即北京市(shi)中小学“体育(yu)八条”正式发布(bu)，旨在加快补齐学校体育(yu)工作和学生体质健康短板，帮助学生在体育(yu)锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤(chui)炼意志。
不得以任何(he)形式挤占体育(yu)课
“打(da)造能出(chu)汗(han)的体育(yu)课”是此次“体育(yu)八条”要求落实的重点。文件(jian)明确， 北京市(shi)小学和初中每天1节体育(yu)课，高中每周3-5节体育(yu)课，没有体育(yu)课的当天要安排不少于45分钟的体育(yu)锻炼。每节体育(yu)课安排不少于10分钟体能练习。在体育(yu)课的实施过程中，“体育(yu)八条”明确要求强化运动负荷监(jian)测，杜绝“说教课”和“不出(chu)汗(han)”的体育(yu)课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体育(yu)课， 不得以任何(he)形式挤占体育(yu)课，杜绝“阴(yin)阳课表”。
除了进一步强调学校体育(yu)课时要求外，“体育(yu)八条”在体育(yu)课的内容上提出(chu)了新要求， 包括小学、初中要将(jiang)“三大球”至少一项(xiang)纳入体育(yu)课必修内容，高中要开设(she)“三大球”模块教学。积极组织中小学生开展冰雪(xue)运动的普及推广活动，冰雪(xue)运动特(te)色(se)学校应将(jiang)冰雪(xue)内容列入体育(yu)课开展教学。
“体育(yu)八条”还要求学校进行课内、课间、课后服(fu)务一体化设(she)计，需充分利用(yong)大课间和课后服(fu)务，组织学生开展球类、跳绳(sheng)、踢毽、跳皮筋等不少于10个项(xiang)目的轮换活动，确保义务教育(yu)阶段每名学生掌握至少2项(xiang)运动技能。义务教育(yu)学校要落实大、小课间时长要求，督促学生离开座(zuo)位、走出(chu)教室、走向户外、走进阳光，探索具有本校特(te)色(se)和适合学生活动的项(xiang)目。此外， 北京市(shi)还将(jiang)引导各(ge)中小学组织师生定期开展全员跑步活动，并针对不同场地(di)条件(jian)、不同年级、不同季节，制定不同的跑步距离。明确学校每年要组织全员参加的冬季长跑或春季接(jie)力跑活动。
市(shi)教委(wei)相(xiang)关(guan)负责人表示，体育(yu)活动时长和活动效果离不开家校社协同，加强体教融合，进一步强化中小学生每天综合体育(yu)活动时间不低于2小时，让体育(yu)课从“外在要求”转变为孩(hai)子的“内在需求”。
学生班级联赛来了
近年来，北京市(shi)引导学校广泛开展体育(yu)班级赛行动，建立了市(shi)、区、校、班四级校园体育(yu)联赛机制，促进各(ge)类青少年体育(yu)竞(jing)赛活动全员化、常态化、品牌化。而此次“体育(yu)八条”的一大亮点，就(jiu)是首次在北京中小学全面部署全员参与、全过程参与的“班级赛”。
“体育(yu)八条”指出(chu)学校每学期要以班级为单位，组织学生开展形式多(duo)样、内容丰富的班级联赛， 小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场，比赛项(xiang)目可由学校因(yin)地(di)制宜设(she)计安排。校园足球、篮(lan)球、排球特(te)色(se)学校则(ze)组织学生开展相(xiang)应“三大球”班级联赛，每班每学期不少于5场。
“学校体育(yu)最重要的属性就(jiu)是面向人人、惠(hui)及人人，让每一名学生都能享受体育(yu)带来的乐趣”。市(shi)教委(wei)相(xiang)关(guan)负责人表示，“经过研究，我(wo)们发现‘班级赛’是学生参与并感受体育(yu)乐趣最好的形式。它(ta)不仅普及面大，还能很好地(di)调动学生参与锻炼的积极性和热(re)情，还可以教会学生敬畏规则(ze)，尊(zun)重裁判，尊(zun)重对手，养成良好的锻炼习惯。老师们也要把‘班级赛’当作一个重要的教育(yu)阵地(di)，不仅教会学生如何(he)去赢，更(geng)要教会学生怎么面对失败，如何(he)从失败中汲取经验。”
据悉，去年下半年市(shi)教委(wei)已印发“班级赛”管理办法，每所(suo)学校均提供了专项(xiang)经费支持。春季新学期，北京各(ge)中小学将(jiang)按(an)照市(shi)教委(wei)统一要求，根据学校的实际情况制定方(fang)案，组织学生开展班级赛，真正做到“班班有比赛、人人都参与”，提高班级赛的覆盖面和参与度。
四年级起逐步增学生单杠悬垂(chui)支撑(cheng)项(xiang)目
“体育(yu)八条”指出(chu)，北京将(jiang)整合学生每年的体质健康测试数据和体检数据进行分析、比对，通过大数据、人工智能等数字化手段，建立学生线上“健康师”辅助机制，帮助家长动态了解学生的健康状况，引导家校合作，科学指导学生有效开展体育(yu)锻炼。
针对体质较为薄弱的学校，即各(ge)区体测优良率排名后1/3的学校，区教委(wei)将(jiang)组织专家进行集中会诊(zhen)，精准制定改进方(fang)案，实行“一校一品”，督促学校坚持锻炼，实现整体提升；针对体测优良以下的学生，学校将(jiang)精准区分学生类型，科学设(she)计锻炼方(fang)案，实行“一生一策”师生包干提升；针对体质健康测试中的薄弱项(xiang)目，例(li)如引体向上，市(shi)教委(wei)将(jiang)实行弱项(xiang)强健行动，强化学生上肢力量提升。
据市(shi)教委(wei)负责人介绍， 北京将(jiang)从小学四年级开始，逐步增加学生单杠悬垂(chui)支撑(cheng)和斜身引体项(xiang)目，科学支持学生上肢力量提升，同时缓解学生脊柱侧弯和圆肩驼背等问题。这些措施将(jiang)在新学期全面实施，个别学校没有配齐高低单杠的，要求在年底之前(qian)配齐。
各(ge)区每年组织不少于10场“冠军进校园”活动
“体育(yu)八条”也对体育(yu)教师的培养和队伍(wu)建设(she)提出(chu)了一系列具体要求。其中，北京将(jiang)实施体育(yu)教师培训提升计划，到2027年底，各(ge)区要对体育(yu)教师轮训一遍。
此外，“体育(yu)八条”还为深入推进体教融合机制提供了一系列具体的实施路径。 定期安排体校教练员和优秀退役运动员进校，每周指导学生开展至少1次专项(xiang)训练，并对体育(yu)教师进行专门辅导，每年举办至少一期“三大球”、田(tian)径、游泳等项(xiang)目体育(yu)教师运动训练培训班。各(ge)区要每年组织不少于10场“冠军进校园”活动。
据了解，北京鼓励(li)有条件(jian)的学校可以与周边的社区、公园、社会体育(yu)场馆合作组织学生开展体育(yu)活动。同时，各(ge)校要引导班主任和体育(yu)教师与家长建立沟通机制，督促学生在校园和家庭科学开展体育(yu)锻炼。
市(shi)教委(wei)相(xiang)关(guan)负责人表示，此次出(chu)台文件(jian)体现出(chu)北京以学生身心健康为中心的改革(ge)理念(nian)，学校教育(yu)各(ge)项(xiang)工作都要树立健康第一的教育(yu)理念(nian)，都要把学生身心健康作为一切工作的出(chu)发点和落脚点。
文 | 北京青年报记(ji)者 武文娟
综合央视(shi)新闻(wen)
编选(xuan) | 杜小溪
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