这些(xie)否定孩子能力的话语，我们可(ke)以换成这样说——

以下否定孩子能力的“负面语言”，你有说过吗？如果有的话，请(qing)一一对照，看看对孩子有怎样消(xiao)极的暗示。

“你怎么这么笨，这都学(xue)不会！”暗示孩子智商糟糕，学(xue)习(xi)能力差。

“别人都能做到，就你不行，太没用了！”暗示孩子无能，不如他人。

“你做事太马虎，一点责任心都没有！”暗示孩子不负责任，做事不认(ren)真。

“你太笨拙了，连这么简单的事都做不好！”暗示孩子动作不灵活，缺乏基本的技能。

如果家(jia)长经(jing)常说这些(xie)否定孩子能力的“负面语言”，到底对孩子有怎样的影响呢？“家(jia)长总是说这些(xie)‘负面语言’，很(hen)容(rong)易伤害孩子的自尊心和自信心，容(rong)易使孩子产生自卑感。使孩子对学(xue)习(xi)和生活失(shi)去兴趣，逐渐变(bian)得消(xiao)极被动。”北京师范大学(xue)（珠海(hai)）附属高(gao)级中学(xue)党政办副主任、专职(zhi)心理老(lao)师麦贝吉指出，这些(xie)“负面语言”还可(ke)能导致孩子形成逃避责任、自暴自弃的行为模式，同时还会破坏亲子关系，使孩子与家(jia)长产生心理隔(ge)阂，甚(shen)至(zhi)滋(zi)生敌对情绪。

如何让这些(xie)“负面语言”换成“积(ji)极语言”呢？麦贝吉建议家(jia)长，可(ke)以试试这样转换：

“你怎么这么笨，这都学(xue)不会！”可(ke)换成：“我们一起再试试，相信你也能学(xue)会的。”

“别人都能做到，就你不行，太没用了！”可(ke)换成：“每个人都有自己的节奏，我们慢慢来，你一定能找到适合自己的方(fang)法。”

“你做事太马虎，一点责任心都没有！”可(ke)换成：“我们一起制订(ding)计划，帮助你更细心、更有责任心地完成任务吧。”

“你太笨拙了，连这么简单的事都做不好！”可(ke)换成：“这个动作对你来说有点挑(tiao)战，我们多练习(xi)几次，相信你会越来越熟练的。”

培养(yang)孩子良(liang)好品质，积(ji)极引导比负面评价更重要

很(hen)多家(jia)长都非常重视孩子品质的培养(yang)，但如果发现孩子不诚实、骄傲或者(zhe)自私等，却总是特别直接地指出孩子的问题，这样直接的话语对教育孩子有效果吗？以下话语如果你说过的话，就要小心了，可(ke)能对孩子有不好的暗示。

“你真是什么事都做不好！”暗示孩子无能，只会拖累他人。

“你太自私了，从(cong)来只想(xiang)着(zhe)自己！”暗示孩子缺乏同情心和分享精神。

“你太懒了，什么事都不愿意做！”暗示孩子懒惰，缺乏积(ji)极性和动力。

“你太爱撒谎了，一点都不诚实！”暗示孩子不诚实，缺乏道德观念。

“你太骄傲了，一点谦虚(xu)的品质都没有！”暗示孩子自大，不懂得尊重他人。

“你太爱攀比了，一点知足心都没有！”暗示孩子虚(xu)荣，不懂得珍惜现有。

“你太爱抱怨了，一点积(ji)极的心态都没有！”暗示孩子消(xiao)极，缺乏解(jie)决问题的能力。

麦贝吉指出，以上类似的“负面语言”说多了，会破坏孩子的自我形象，使孩子认(ren)为自己一无是处。也会削弱孩子的社交能力，使孩子难以与他人建立良(liang)好的关系。同时也会使孩子形成消(xiao)极的生活态度，缺乏面对困(kun)难的勇气(qi)和信心。还可(ke)能导致孩子出现行为问题，如撒谎、逃避责任等消(xiao)极应对模式。

麦贝吉建议，家(jia)长不妨试着(zhe)换一种说法，一样可(ke)以起到教育的效果：

“你真是什么事都做不好！”可(ke)换成：“我们一起努力，我相信你能找到适合自己的事情并做好它(ta)。”

“你太自私了，从(cong)来只想(xiang)着(zhe)自己！”可(ke)换成：“我们一起想(xiang)想(xiang)，怎样能让大家(jia)都开(kai)心，学(xue)会分享和关心他人。”

“你太懒了，什么事都不愿意做！”可(ke)换成：“我们一起制定一个时间表，帮助你更有规律(lu)地安排生活和学(xue)习(xi)。”

“你太爱撒谎了，一点都不诚实！”可(ke)换成：“诚实是非常重要的品质，我们一起努力，学(xue)会说实话。”

“你太骄傲了，一点谦虚(xu)的品质都没有！”可(ke)换成：“每个人都有自己的优点和长处，我们要学(xue)会欣(xin)赏(shang)他人，保持谦虚(xu)。”

“你太爱攀比了，一点知足心都没有！”可(ke)换成：“我们多一些(xie)珍惜现在所拥(yong)有的，学(xue)会感恩和满足。”

“你太爱抱怨了，一点积(ji)极的心态都没有！”可(ke)换成：“我们一起寻找解(jie)决问题的方(fang)法，保持积(ji)极的心态面对困(kun)难。”

当孩子很(hen)无助时，家(jia)长的积(ji)极支持和包容(rong)很(hen)关键(jian)

“性格，是一个人在日常生活中所表现出来的、相对稳定的心理特征和行为方(fang)式的综合体现。它(ta)决定了我们如何与他人交往、如何适应环(huan)境(jing)，以及我们的一些(xie)习(xi)惯和行为模式。它(ta)会受(shou)到环(huan)境(jing)、经(jing)历等因(yin)素影响而发生变(bian)化，使得我们在面对相同的事情时，可(ke)能会做出与他人不同的反应和选择。比如，有的人在面对困(kun)难时，会选择勇敢面对，积(ji)极寻找解(jie)决问题的方(fang)法；而有的人则可(ke)能会选择逃避或拖延，不太愿意面对挑(tiao)战。”清远市教师发展中心教研员杨彩云表示，当孩子多次遇到困(kun)难、委屈时，通常会采用哭泣来表达自己的无助，但是，有些(xie)家(jia)长就会感觉很(hen)烦，直接对着(zhe)孩子喷火，说出一些(xie)“负面语言”，如：

“你真是个爱哭鬼，一点小事就哭哭啼啼！”暗示孩子情绪管理差，会因(yin)为爱哭而不被喜欢，价值感低。

“你太胆小了，一点勇气(qi)都没有！”暗示孩子懦弱，会没信心做事情。

“你太固执了，一点都不懂得变(bian)通！”暗示孩子做事情不够(gou)灵活，会让孩子怀疑(yi)自己的能力。

“你太脆弱了，一点挫折都承受(shou)不了！”暗示孩子不够(gou)坚强，抗挫能力差，会让孩子怀疑(yi)自己的能力和价值。

杨彩云强调，这些(xie)“负面语言”会让孩子有这样的感觉：你们一点都不了解(jie)我，我是一个不值得被爱的孩子，我就是你们所说的那样。

“这些(xie)负性情绪的反复体验就是一种强大的暗示，长期的暗示会让孩子不断接受(shou)、强化家(jia)长对自己的消(xiao)极认(ren)可(ke)：我就是一个胆小鬼、我是一个懦弱的孩子。久而久之，孩子就真的变(bian)成了家(jia)长口中所说的那样，也许伤害就是这样在无形中、无意识中造成了，家(jia)长反而会困(kun)惑：我都不知道TA为什么会变(bian)成这样？”杨彩云建议，在亲子沟通中，家(jia)长不妨试试这样帮助孩子：

1.孩子伤心、委屈、难过等负性情绪出现时，引导孩子说出自己的感受(shou)来与他分担那份不良(liang)感受(shou)，如孩子一直在哭哭啼啼时，家(jia)长可(ke)以说：孩子，我感受(shou)到你很(hen)难过，可(ke)以告诉我，发生了什么事情吗？

2.孩子害怕、担心、焦虑、无助时，家(jia)长可(ke)以说：爸爸/妈妈遇到困(kun)难解(jie)决不了时也会这样担心、害怕，我们明(ming)白你的感受(shou)。我们一起来再想(xiang)办法，我们再想(xiang)至(zhi)少三个新的办法。

“孩子所做的或经(jing)历的每一件事，都对他的将(jiang)来有所影响，在这个过程中，孩子是会尝试各种不同的做法，来找出其中最好的一个。家(jia)长面对孩子在不断尝试解(jie)决问题的过程中所表现出来的行为和态度，本身也是孩子探索的方(fang)法之一，孩子看到了父母积(ji)极的支持或肯定或包容(rong)时，下次他就学(xue)会了，也会跟着(zhe)做。”杨彩云说。

家(jia)长要帮助孩子建立起正面的行为及行为模式

“孩子大部(bu)分的行为及心理模式都是从(cong)家(jia)长那里学(xue)来的，家(jia)长不仅是孩子的模范，更是孩子求(qiu)教的对象。”杨彩云表示，当孩子的行为正在成长过程中，或者(zhe)与家(jia)长的预期不一致时，家(jia)长往往会很(hen)焦虑很(hen)心急地直接指出孩子行为所存在的问题，希望(wang)孩子能更清晰地看到自己的不足而且(qie)能够(gou)快速地去改变(bian)。比如这些(xie)“负面语言”一旦说出口，对孩子会有如下消(xiao)极的暗示。

“你整天就知道玩，一点上进心都没有！”暗示着(zhe)孩子认(ren)为自己是一无是处的人，自我价值感会降低。

“你太磨蹭了，一点时间观念都没有！”暗示孩子没有时间观念，自我管理能力弱。

“你太粗心了，总是丢三落四！”暗示孩子就是一个粗心大意的人，自信心受(shou)损(sun)。

“你太不听话了，总是跟我们对着(zhe)干！”暗示孩子是不受(shou)欢迎的人。

“你太没出息了，以后肯定没大出息！”暗示孩子没有任何的希望(wang)，自信心会崩溃(kui)。

杨彩云指出，孩子面对这些(xie)质询、批评的语言时，会表现出紧张、抗拒、退(tui)缩的行为，家(jia)长不愿意看到的情况不但没有改变(bian)反而得到了强化。“所以，家(jia)长对孩子的行为进行负面评价只会进一步(bu)把孩子推向那个负面的方(fang)向。我们需要从(cong)孩子行为动机的角度去帮助孩子解(jie)决问题，建立起正面的行为及行为模式。”

杨彩云建议，当孩子遇到困(kun)难，应对的行为出现暂时无效时，家(jia)长可(ke)以这样帮助孩子：

1.家(jia)长看到孩子的不良(liang)应对行为时，要调整认(ren)知：每种情绪、行为都有其正面价值，暴露出来的问题大多数是告诉我们解(jie)决的方(fang)向。我们可(ke)以先(xian)倾听孩子的想(xiang)法和感受(shou)，了解(jie)他们的立场和动机。如：“放寒假的这段时间，我看到你每天安排了满满的放松娱(yu)乐活动，我感受(shou)到你很(hen)开(kai)心，你是怎样安排的？”

2.评价孩子行为的语言多用我字(zi)开(kai)头的表述句式，停(ting)止原来经(jing)常使用的你字(zi)开(kai)头的命令句式。如：“今天出去游乐场玩，当我知道你忘记拿会员卡时，感到很(hen)难过，我担心你因(yin)为这次的粗心影响了今天的游玩计划。”

3.评价孩子行为的语言中把“不”“没有”等字(zi)眼删去，可(ke)以让孩子感受(shou)到更加清晰的行为方(fang)向，鼓励孩子去展现已有的积(ji)极品质，如勇气(qi)、好奇心、善良(liang)等，如：“刚才我们讨(tao)论了关于下学(xue)期是否住宿这个问题，我能感受(shou)到、理解(jie)到你有自己的想(xiang)法，很(hen)开(kai)心你可(ke)以更加理性地、全面地去思考问题，也很(hen)开(kai)心你能把你的想(xiang)法告诉我们。”

4.评价孩子行为的语言中要肯定孩子行为过程中具体的积(ji)极的内容(rong)，以此为目(mu)标(biao)导向家(jia)长（孩子）的期待。如：“刚才上课我们迟(chi)到了，我们都有点难过，出发前我看到你花了很(hen)多时间在认(ren)真收拾学(xue)习(xi)用品，相信这种认(ren)真、有条理的态度和方(fang)法可(ke)以帮助你以后更好地成长，我们还可(ke)以再想(xiang)想(xiang)怎样既认(ren)真又准时地完成事情。”

5.评价孩子行为的语言只针对当下行为，对孩子的未来不作负面预测。如：“期末(mo)考试成绩和平时差不多，说明(ming)你一直都在努力，爸爸妈妈相信你继续努力、坚持，各方(fang)面都会有进步(bu)的。”

6.评价孩子行为的场合要适当，避免在公共场合，以保护(hu)孩子的自尊心。