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雪琪，一位在市场营销行业拼(pin)搏了7年的95后，曾(ceng)经深陷晋升瓶颈与副业探索(suo)的困扰之中，她没料到，化解自己(ji)职(zhi)业焦虑的“良方”竟然是AI工具DeepSeek；玖玥（化名），一名应届毕业生，不久前她还在四处求职(zhi)，使(shi)用DeepSeek进行简历优化及面试“预(yu)演”后，她的求职(zhi)之路竟“峰回路转”……
如今，DeepSeek在就(jiu)业领域的应用日益(yi)广泛(fan)。除了最为基础和常见的协助办公功能外，众多(duo)年轻人已经开始利用DeepSeek强大的算(suan)力(li)，为自己(ji)的职(zhi)业决策提供辅助。这些(xie)年轻人的探索(suo)，勾勒出了另一种AI时代职(zhi)业发(fa)展的新图景。
应届生“破局”
用DeepSeek改(gai)简历，连获4家offer
在法学专业毕业生玖玥的求职(zhi)历程中，DeepSeek扮演着极为关键的“战术指导”角色。经历了数月简历投(tou)递却毫无回音的遭(zao)遇(yu)后，她通过DeepSeek对(dui)简历进行优化，成(cheng)功将“平平无奇”的经历“点石成(cheng)金”。
在简历的自我(wo)介绍部分，原本单薄的“法院实习”经历，经AI重构(gou)为“独立归档200+案件电子卷宗，协助起草15份裁判文书底稿(gao)，参与3类民商事(shi)案件全流程跟踪(zong)”等可视化成(cheng)果；以往那种不痛不痒的“熟悉法律法规”等表述(shu)，也被AI改(gai)写成(cheng)“构(gou)建民商法知识图谱：以《公司法》为重点，延伸关联238个裁判要点”；就(jiu)连选修课程《法律大数据分析》，也被DeepSeek敏锐地(di)挖掘(jue)出“处理(li)2000+裁判文书”这种体现跨学科(ke)价值的内(nei)容。
“我(wo)从未想过自己(ji)那些(xie)基础工作竟蕴含着如此多(duo)可挖掘(jue)的价值点。更(geng)没想到选修非核心课程的经历经过拆解后，竟然能够成(cheng)为自己(ji)作为复合型人才的有(you)力(li)佐证。”玖玥感慨(kai)道。
更(geng)让玖玥惊喜(xi)的是DeepSeek提供的面试技巧(qiao)。针对(dui)法学专业人员的特点，AI建议她突(tu)出“法律+跨界”的复合优势，并且设(she)计出“3秒黄金开场白法则”话术。有(you)一次面试时，面试官突(tu)然要求玖玥评价自己(ji)的逻辑能力(li)，她套用DeepSeek给的备用答案进行了回答。
DeepSeek还成(cheng)功预(yu)测(ce)过面试问题。玖玥清(qing)晰地(di)记得，在第(di)二(er)天的面试中，她果真被问到“作为应届生如何弥补经验不足(zu)以及零经验转行有(you)哪些(xie)优势”，那一刻她难掩内(nei)心的惊喜(xi)。
玖玥注意到，她回答时面试官一直在点头记录，这些(xie)由DeepSeek贡献的策略和技巧(qiao)让她在群面中脱(tuo)颖而(er)出，最终(zhong)斩获4个offer并成(cheng)功入职(zhi)。而(er)在此之前，玖玥的面试成(cheng)功率(lu)仅为70%。
对(dui)于(yu)同(tong)样处于(yu)求职(zhi)进程中的小刘来说(shuo)，DeepSeek的价值在于(yu)突(tu)破其认知边界。小刘曾(ceng)将自己(ji)的就(jiu)业经历、高考成(cheng)绩(ji)、证书等信息提供给DeepSeek，用以获取最适合自己(ji)的职(zhi)业规划(hua)。
系(xi)统结合她之前在企业做内(nei)部培训师的经验，建议她考取中职(zhi)专业课教育资格证。小刘对(dui)此很感兴趣(qu)，一来她有(you)相关经验，二(er)来这份工作稳(wen)定，符合她现阶段的需求。“我(wo)已经完(wan)成(cheng)报名，在准备考试了。”小刘说(shuo)。
此外，DeepSeek还贴心地(di)为小刘推荐了国企社招岗位作为备选。“分析之前我(wo)比较担心，这一年如果只准备考公考编不一定能考上，但它(ta)给了我(wo)PlanB，确(que)实让我(wo)的思路开阔了不少，心态上也稍微放松了些(xie)，感觉多(duo)去尝试总会有(you)所收(shou)获的。”
中层突(tu)围
DeepSeek解决了她的职(zhi)业焦虑
30岁的雪琪正处于(yu)典型的中层管理(li)者困境：虽为初(chu)创品牌总监，却面临着晋升瓶颈与转型焦虑。“传统咨询建议多(duo)在既有(you)赛道上精耕，但AI让我(wo)看到了第(di)二(er)增长曲线的可能性。”她展示着DeepSeek生成(cheng)的品牌从业者职(zhi)业规划(hua)方案，文字(zi)中交织(zhi)着主(zhu)业深耕与个人IP打(da)造(zao)的复合路径。
这份规划(hua)报告(gao)涵盖五大板块，精准地(di)切中了她作为现代职(zhi)场人的生存痛点。其中“30+职(zhi)业规划(hua)的3条红线”警示部分，让雪琪深感共鸣：“其一，拒绝(jue)伪高管陷阱，避免头衔虚(xu)高却无实际权力(li)；其二(er)，防止过度依赖单一技能；其三，平衡‘求稳(wen)’与‘试错’，建议将30%的精力(li)用于(yu)探索(suo)副业。”雪琪觉得这与她当(dang)前在职(zhi)场的真实状况十(shi)分契合。尤其是“30%精力(li)试错副业”这一建议，与她在业余时间于(yu)社交平台运(yun)营职(zhi)场账号的实践不谋而(er)合。
雪琪感叹，要在社交平台上孕育和打(da)造(zao)自己(ji)的个人IP，至(zhi)少要花两三年时间，而(er)DeepSeek一下子就(jiu)把要诀点明了，这仿佛是对(dui)她未来发(fa)展方向的又一次确(que)认。
目前，雪琪已经让DeepSeek依据职(zhi)业规划(hua)建议列出了具体的行动计划(hua)表，其中包含一个月内(nei)实现社交账号涨(zhang)粉(fen)1000人的计划(hua)。雪琪按照(zhao)它(ta)设(she)计的提升互动链路发(fa)布(bu)了两篇推文，涨(zhang)粉(fen)效果极佳。“以前，互动总量达1000的文章，涨(zhang)粉(fen)数据可能只有(you)几十(shi)个；而(er)新发(fa)布(bu)的这两篇文章，表面上互动量虽不及之前，但涨(zhang)粉(fen)数据却是之前的两倍。”
“DeepSeek给我(wo)的启发(fa)，如果用‘道’与‘术’来形容的话，它(ta)更(geng)像是在‘道’的层面给予更(geng)多(duo)开拓(tuo)，而(er)非局限于(yu)‘术’的指引。”雪琪这样形容。
此前雪琪倾向于(yu)通过向身边的行业专家咨询或(huo)与猎头沟(gou)通的方式来化解自己(ji)的职(zhi)业焦虑，并且不断梳理(li)自身的发(fa)展脉(mai)络。他们给予雪琪的职(zhi)业发(fa)展反馈，更(geng)多(duo)是较为稳(wen)定且低(di)风(feng)险的解决方案。从认知层面来看，当(dang)向个人寻求建议时，基本上大家都是基于(yu)自身过往的经验给予建议，而(er)人的经验必然是有(you)限的，不可能在短(duan)短(duan)几十(shi)年的人生中体验到万事(shi)万物。
雪琪觉得，询问DeepSeek相当(dang)于(yu)同(tong)时询问了1000个人甚(shen)至(zhi)更(geng)多(duo)，得出结论的深度和广度确(que)实存在很大差异。她还提到，有(you)时向年长的前辈请教，他们的认知局限于(yu)自身所在的行业以及过去几十(shi)年积累下来的经验，这些(xie)经验可能并非最新的，他们所能给予的更(geng)多(duo)是情绪价值。
理(li)性边界
DeepSeek无法代替个人的职(zhi)场“修行”
值得称赞的是，这些(xie)看似完(wan)美的AI在职(zhi)场发(fa)挥作用的故事(shi)背后，使(shi)用者们普遍有(you)着清(qing)醒的认知。他们既善于(yu)利用工具突(tu)破认知的边界，又对(dui)技术依赖持(chi)有(you)警觉之心。
小刘在深度使(shi)用DeepSeek的过程中，察觉到了它(ta)存在的局限性。例如，她曾(ceng)试探性地(di)询问DeepSeek“为我(wo)寻找一份只需工作8-9个月的高薪工作”，DeepSeek给出的回答是建议她前往南极科(ke)考站做后勤工作。这一结果让小刘哭笑(xiao)不得，她觉得，DeepSeek有(you)时显得过于(yu)理(li)想化，欠缺对(dui)实际情况的考量。
“DeepSeek主(zhu)要是进行数据分析，对(dui)于(yu)岗位的实际情况或(huo)许会存在预(yu)估偏差。我(wo)觉得这种观点是很合理(li)的，对(dui)待DeepSeek应保持(chi)中立态度，既不过分依赖，也要有(you)自己(ji)的主(zhu)见，毕竟AI仅仅是一种工具，绝(jue)不能让它(ta)主(zhu)宰我(wo)们的生活与判断。”小刘说(shuo)。
玖玥也在实践中总结出了一个“40%法则”：DeepSeek就(jiu)如同(tong)她的职(zhi)业私人律所，能够提供60%的战术支持(chi)，而(er)剩下的40%则需要她自己(ji)像反复进行模拟法庭演练那般去努力(li)。
玖玥实际上是个颇(po)为社恐的人，很害怕面试。最终(zhong)借助DeepSeek能拿到4个offer确(que)实超乎她的预(yu)期，但这绝(jue)不是偶然。她说(shuo)，就(jiu)像法律检索(suo)，工具能快速定位法条，但如何组(zu)织(zhi)论证还得靠自身。
当(dang)初(chu)，为了一次群面，玖玥在DeepSeek提供的建议之外，还特意自创了6种角色话术模板。这种创造(zao)性的转化正是AI难以替代的人类智慧的体现。玖玥认为：“不能完(wan)全依赖AI来指导就(jiu)业，求职(zhi)者自身也要发(fa)挥主(zhu)观能动性。”
而(er)在雪琪看来，DeepSeek功能强大，并且似乎能够弥补人与人之间的信息差，但最终(zhong)的效果还是取决于(yu)使(shi)用者的认知能力(li)和执行力(li)。
她提到一个关键的局限性：“同(tong)样的需求，由于(yu)提问的方式和问法不同(tong)，得到的回应也会有(you)所差异。”雪琪曾(ceng)经和朋友一起向DeepSeek提出同(tong)样的问题：“如何锻炼逻辑能力(li)？”她们得到的答案完(wan)全不同(tong)，而(er)且雪琪能理(li)解答案的含义，知道自己(ji)应该做什么，而(er)她的朋友却无法理(li)解那些(xie)建议到底该如何转化为实际行动。
因此，雪琪认为，DeepSeek对(dui)不同(tong)的人所起到的作用可能是不一样的。“AI工具价值的‘兑(dui)现度’取决于(yu)使(shi)用者能否将抽(chou)象建议转化为具体行动。”
文/本报记者 王婧(jing)懿
统筹/林艳 张彬