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本文(wen)转自【新民晚报】；
近期
“一家人上吐下泻，警惕诺如病毒”
频频引(yin)发热议
很(hen)多人都被这种
突如其(qi)来的剧烈呕吐和腹泻
折(she)磨得苦(ku)不堪言
此前
广东(dong)深圳市疾控中心调高(gao)了(le)
深圳市诺如病毒感染(ran)的风险(xian)等级
近日
“上海疾控”发布预防提醒
三月(yue)是诺如病毒高(gao)发末期
现阶段它仍具有极强的传染(ran)性(xing)
女子上完(wan)公厕就感染(ran)
同行的丈夫几小时后突发高(gao)烧
近日，广东(dong)一男子称妻子上完(wan)公厕感染(ran)了(le)诺如病毒。
由于(yu)女厕排队，妻子上了(le)一个(ge)没有冲干净的坑位，没有戴口罩在里(li)面待了(le)几分钟，出来后不到一小时开始呕吐，上吐下泻，而同行的自己(ji)也(ye)在几小时后开始发烧。
医生(sheng)表示，一般(ban)情况下，公共卫生(sheng)间便(bian)池里(li)的水(shui)主要可能有大肠杆菌、痢疾杆菌、链球菌、诺如病毒等，这些肠道致病菌主要传播方式是“粪口”传播。如果你的手接触了(le)这些致病菌，又不注意手卫生(sheng)直接吃东(dong)西，有可能造成粪口传播。
没有特(te)效(xiao)药，酒精对它无效(xiao)
诺如病毒以前又称诺瓦克病毒，最早于(yu)1968年在美国(guo)俄亥俄州的诺瓦克市分离发现，属于(yu)杯状病毒科，主要分为5个(ge)不同基因组（GⅠ-GⅤ），其(qi)中GⅠ、GⅡ和GⅣ3个(ge)基因组主要感染(ran)人类，最主要的是GⅡ型病毒。
诺如病毒没有疫苗、没有特(te)效(xiao)药，仅靠支持治疗，但它却能轻易让一个(ge)学校、一个(ge)公司，甚至一艘游轮的人群集体中招，传播速度快、防控难度大，诺如病毒被称为“已知传染(ran)性(xing)最强的病毒之一”“最难防控的病毒之一”。
诺如病毒感染(ran)性(xing)腹泻发病有明显的季节性(xing)，高(gao)发季节为秋(qiu)冬寒冷季节（10月(yue)-次年3月(yue)），成人和儿童(tong)都可感染(ran)。人一旦感染(ran)诺如病毒后，潜伏期多为24-48个(ge)小时，最短12小时，最长(chang)72小时，症状多为发热、恶心、腹泻、呕吐等，24小时内腹泻可达(da)4-8次，粪便(bian)多为稀(xi)水(shui)便(bian)或水(shui)样便(bian)。也(ye)可见头痛、寒战和肌肉(rou)痛等症状。
诺如病毒的传播能力之强，足以和麻疹、水(shui)痘等空气传播的病毒相(xiang)“媲美”。它能够(gou)在短时间内感染(ran)大批人群，尤其(qi)是在学校、医院、游轮、餐厅等密闭环境下。
■超低感染(ran)剂量：10~100个(ge)病毒颗粒即可致病
只要10~100个(ge)病毒颗粒就足以让人感染(ran)，而流感病毒通常需(xu)要数千个(ge)病毒颗粒才能致病。
患(huan)者粪便(bian)中每(mei)克病毒量可达(da)10⊃1;⊃2;个(ge)病毒颗粒，相(xiang)当于(yu)1克污(wu)染(ran)物可感染(ran)上亿人。
■传播途径多样，连空气都能传播
粪-口传播：吃了(le)被污(wu)染(ran)的食物、喝了(le)被污(wu)染(ran)的水(shui)。
接触传播：门把手、电梯按钮、手机屏幕、桌面等都有可能带病毒，手接触后再摸口鼻，就会感染(ran)。
气溶胶传播：患(huan)者呕吐时，病毒会形成微小气溶胶飘散在空气中，被周围(wei)人吸(xi)入就可能感染(ran)。
厕所冲水(shui)时形成气溶胶，如果马桶盖没有盖上，病毒可能在空气中传播，并落到其(qi)他物体表面。
■环境存活能力极强，普通消毒剂对它无效(xiao)
在门把手、餐具、桌面等环境表面上可存活7天(tian)以上。
在冷冻(dong)食品中可存活数月(yue)甚至更长(chang)，低温(wen)无法杀死它。
酒精（75%乙醇）对它无效(xiao)！只有含氯消毒剂（如84消毒液(ye)）或高(gao)温(wen)（≥85°C）才能灭活它。
如何预防诺如病毒？
正确(que)洗手
饭前、便(bian)后、加工食物前应正确(que)洗手，用(yong)肥皂和流动水(shui)至少洗20秒。
食物煮熟
处理食物要彻底洗干净，食物必须熟透(tou)后再食用(yong)，不饮用(yong)生(sheng)水(shui)。
科学防护(hu)
做好环境清洁和消毒工作。对患(huan)者呕吐物或粪便(bian)污(wu)染(ran)的环境和物品需(xu)使(shi)用(yong)含氯消毒剂消毒。
在清理受到呕吐物污(wu)染(ran)的物品时，应戴手套(tao)和口罩，避免直接接触污(wu)染(ran)物。
患(huan)者家庭环境也(ye)应依据医务人员指(zhi)导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
做好隔(ge)离
感染(ran)者患(huan)病期至康复后3天(tian)内应尽量隔(ge)离，轻症患(huan)者可居家或在疫情发生(sheng)机构就地隔(ge)离，重症患(huan)者需(xu)送(song)医疗机构隔(ge)离治疗。
温(wen)馨提示
学校和托幼(you)机构等人群聚集场所
是诺如病毒感染(ran)疫情高(gao)发场所
若有员工或学生(sheng)出现
呕吐、腹泻、腹痛等症状
不得带病上岗（课(ke)）
必要时立即就医
新民晚报综(zong)合上海疾控、新华社