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妄想山海人工客服电话
2025-02-25 09:31:19
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参(can)考消息网2月21日报(bao)道 据美国《华盛顿邮(you)报(bao)》网站(zhan)1月6日报(bao)道,新研究表明,跳(tiao)舞可能可以减轻许多帕金森病患者的(de)抑郁症。这种方法方便、廉价、无需(xu)药物治疗,而且往往很(hen)有趣。

英国约克大学健康学院副(fu)教授、研究作(zuo)者之一(yi)约瑟夫·德苏扎说:“跳(tiao)舞有一(yi)种神奇的(de)魔力。跳(tiao)舞能让帕金森病患者感到(dao)充满活力、非常快乐。事实证明,这是一(yi)种神奇的(de)灵(ling)丹妙药。”

自2013年以来,德苏扎一(yi)直在研究舞蹈对帕金森病患者的(de)影响,并与他们(men)一(yi)起跳(tiao)舞——他没有帕金森病,但喜欢(huan)参(can)与其中。他说,他过(guo)去的(de)工作(zuo)研究了舞蹈对运动技(ji)能和生活质量问题(如睡眠、性、焦(jiao)虑和情(qing)绪)的(de)影响,但鲜少关注抑郁症。

然而,这项研究仅(jin)关注舞蹈对抑郁症的(de)影响,利用问卷中的(de)标准抑郁量表测量方法和神经影像(xiang)学,以了解舞蹈对大脑(nao)的(de)影响。研究人员发(fa)现,跳(tiao)舞既(ji)能改善(shan)情(qing)绪,又能促使(shi)胼胝体(ti)下部的(de)扣带回区(qu)域(yu)(SCG)的(de)活动发(fa)生变化,这是大脑(nao)额叶皮层中与情(qing)绪调节和情(qing)绪处理相关的(de)区(qu)域(yu)。

美国芒特(te)西奈伊坎医学院的(de)行为神经学家海伦·迈贝格说:“开(kai)始跳(tiao)舞不仅(jin)让他们(men)感觉更好,而且对大脑(nao)的(de)影响与抗抑郁药的(de)作(zuo)用类(lei)似。当你抑郁时,大脑(nao)的(de)这一(yi)区(qu)域(yu)会过(guo)度活跃,而药物治疗会降低其活跃性——舞蹈似乎也有类(lei)似的(de)效果。”迈贝格没有参(can)与这项研究,但她30多年来一(yi)直在研究原(yuan)发(fa)性抑郁症和神经系统疾(ji)病中的(de)抑郁症。

降低抑郁症发(fa)病率

帕金森病是由大脑(nao)黑质区(qu)产生化学信(xin)使(shi)多巴胺的(de)关键神经元死亡(wang)引起的(de)。随着时间的(de)推移,这些(xie)神经细胞的(de)损失会损害运动、语言和认知能力——帕金森病的(de)外在症状包括震颤、肌肉僵硬、动作(zuo)迟缓、不良姿势和平衡(heng)不佳(jia)——据研究,估(gu)计有40%的(de)帕金森病患者会患上抑郁症。

德苏扎说:“大多数(shu)人认为帕金森病只是震颤和运动问题,但其实还有其他不太为人所(suo)知的(de)方面,如抑郁和焦(jiao)虑。”

这项最近(jin)的(de)研究规模(mo)较(jiao)小(xiao),研究对象(xiang)为加拿大国家芭蕾舞学校的(de)“与帕金森共舞”项目中的(de)23名帕金森病患者,以及11名健康对照者,他们(men)大多是患者的(de)家庭成员或看护(hu)者。

德苏扎说,这些(xie)患者的(de)患病时间相对较(jiao)短,这意味着他们(men)是在过(guo)去五年内才被诊断出患有帕金森病,而且“之前都没有跳(tiao)过(guo)舞”。他说,该小(xiao)组包括50多岁到(dao)80多岁的(de)男性和女(nu)性。

参(can)与者每(mei)周参(can)加75分钟的(de)舞蹈课程(cheng),为期(qi)8个月。这一(yi)系列(lie)课程(cheng)从简单的(de)腿部和足部动作(zuo)以及屈膝动作(zuo)开(kai)始,然后逐渐发(fa)展到(dao)诠释动作(zuo)、华尔(er)兹和更复杂的(de)舞蹈编排。

在研究过(guo)程(cheng)中,研究人员在课前和课后分三(san)次(ci)使(shi)用老(lao)年抑郁量表测量了所(suo)有参(can)与者的(de)情(qing)绪和抑郁得分,并对7名自愿参(can)与者进行了多达4次(ci)的(de)磁共振成像(xiang)(MRI)扫描。

科学家发(fa)现,每(mei)次(ci)舞蹈课后,抑郁率都会下降,而且这种效果是累积(ji)性的(de),显著改善(shan)持续了8个月。

他说,扫描结果显示SCG中的(de)信(xin)号(hao)减少,这表明抑郁症会随着时间的(de)推移而减轻。德苏扎说:“每(mei)上一(yi)堂课,我们(men)的(de)研究人群的(de)状态都会变得更好。”

斯(si)坦福大学医学院神经学、神经科学及病理学临床教授J·威廉·兰斯(si)顿说:“治疗帕金森病最困难的(de)事情(qing)之一(yi)就是让从前不运动的(de)人开(kai)始运动,所(suo)以他们(men)可能喜欢(huan)的(de)任何东西——无论是拳击还是舞蹈——只要涉及平衡(heng)和步态,都会很(hen)棒(bang)。”

迈贝格将运动和情(qing)绪描述为相互关联(lian)的(de)关系。

她说:“当你情(qing)绪低落时,你往往不愿动,或者活动较(jiao)少。即使(shi)是健康的(de)人也会通过(guo)运动来提升(sheng)情(qing)绪——这就是人们(men)跑步的(de)原(yuan)因。而跳(tiao)舞是一(yi)种普遍的(de)运动。”

改善(shan)帕金森病患者症状

根(gen)据美国帕金森病基(ji)金会的(de)数(shu)据,近(jin)100万美国人患有帕金森病,每(mei)年约有9万例新病例被确诊。帕金森病通常被认为是一(yi)种老(lao)年病——大多数(shu)人被诊断出帕金森病时已超过(guo)60岁——但也有一(yi)小(xiao)部分发(fa)生在50岁以下的(de)人群中。

帕金森病无法治愈(yu),但某些(xie)药物和其他治疗方法可以缓解其症状。

越来越多的(de)证据表明,舞蹈——以及许多类(lei)型的(de)运动——可以改善(shan)帕金森病的(de)身体(ti)症状。

许多项目鼓励人们(men)通过(guo)跳(tiao)舞来应(ying)对帕金森病的(de)症状,其中包括纽约和斯(si)坦福医疗中心的(de)“为帕金森而舞”项目,以及旧金山芭蕾舞团和芝(zhi)加哥乔弗里芭蕾舞团提供的(de)芭蕾舞课程(cheng)。

加利福尼亚大学旧金山分校韦(wei)尔(er)神经科学研究所(suo)的(de)神经学教授卡罗(luo)琳·坦纳(na)说:“虽然帕金森患病者的(de)抑郁症有治疗方法,但舞蹈可能是一(yi)个有用的(de)补充。舞蹈是一(yi)种低成本、非侵入性的(de)干预措施,可以在任何地方跳(tiao)舞,包括在家里。”她没有参(can)与这项研究。

德苏扎的(de)舞蹈小(xiao)组现在有大约40人。他希望扩大自己的(de)研究范围,包括了解更多有关舞蹈是如何引发(fa)这种积(ji)极反应(ying)的(de)信(xin)息。他说,音乐可能会激活大脑(nao)中的(de)奖赏中枢,而运动会影响感觉和运动回路(lu)。德苏扎说:“当他们(men)跳(tiao)舞时,他们(men)会从老(lao)师和舞伴(ban)那里收到(dao)奖励信(xin)号(hao)。”

他仍然和他们(men)一(yi)起跳(tiao)舞。他说:“我是一(yi)名科学家,不是艺(yi)术家,但我喜欢(huan)被当作(zuo)舞者。和我一(yi)起跳(tiao)舞的(de)每(mei)个人都感觉自己像(xiang)个舞者。你可以看到(dao)这一(yi)点。我的(de)梦想是让世界(jie)上所(suo)有帕金森病患者都开(kai)始跳(tiao)舞。如果他们(men)这样做了,他们(men)都会感觉更好。”(编译/张琳)

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