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龙环汇丰有限公司退款客服电话
2025-02-23 06:33:42
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参考消息网2月9日报道据(ju)香港《南华早报》网站2月7日报道,德国鲁尔大学的一位心理学家的研究结果表明,人平均每小时摸脸50次,或者一天多达800次。

尤利安·帕克海泽说,其(qi)中一些抚摸是有实际目的的,比如整理发型或揉揉疲劳(lao)的眼睛(jing)。但大多数都没有明显(xian)的原因。

帕克海泽正在研究触摸对(dui)健康的影响,并在德国《科学大观·心理学》杂志(zhi)上发表了他的研究结果。

他解释说,无意识地触摸面部的行为可能具(ju)有重要作用。他说:“根据(ju)最近的理论,无意识触摸面部的行为可以减轻压力并帮助调节我们的情绪平衡。”

一般来说,触摸可以促进健康。它可以缓解焦虑,减少悲(bei)伤,减轻疼痛,甚(shen)至降低血(xue)压。

这不仅适(shi)用于与他人的接触。在2021年进行的一项随机(ji)对(dui)照研究中,德国法兰克福歌德大学的研究人员(yuan)发现(xian),在面对(dui)紧张的情况时,触摸他人和触摸自(zi)己都会对(dui)参与者的压力水平产生影响。

那些被别人触摸的人和那些触摸自(zi)己的人随后血(xue)液中的应激激素皮质醇水平都低于第(di)三组未(wei)被触摸的人。

顺便说一句,不摸脸有时会更好——摸脸可能会导(dao)致感染的传播——但这并不容易。

研究人员(yuan)写道:“主动避免摸脸以减少感染需(xu)要心力。”所以我们必须有意识地去做。

自(zi)我触摸组的参与者并不总是选择脸;有些人抚摸自(zi)己的手臂,或者把手放在胸前。但帕克海泽说,其(qi)他研究结果表明,在紧张或认知要求高(gao)的情况下,摸脸的行为尤其(qi)频(pin)繁。

例如,德国莱比锡大学医院(yuan)保罗(luo)·弗莱克西希脑科学研究所的一组研究人员(yuan)在2021年发表的一项系统(tong)综述就证(zheng)明了这一点。

研究人员(yuan)说:“虽然关于自(zi)我触摸的研究还(hai)很少,但这样的证(zheng)据(ju)表明,摸自(zi)己的脸可以缓解压力。”

曾任美国联邦调查局行为分析(xi)师的乔·纳瓦罗(luo)在美国《今日心理学》杂志(zhi)上解释说,这种偏好的原因在于我们身体的解剖结构。

我们的面部分布着特别丰富的直接与大脑相连的敏感神经末梢。这些神经——尤其(qi)是第(di)五对(dui)脑神经(三叉神经)和第(di)七对(dui)脑神经(面神经)——使得面部的触觉比身体其(qi)他部位的触觉更快、更有效(xiao)地传到大脑。

轻抚脸颊或轻触嘴唇会以闪电般的速度向大脑传递平静的信号。这种即时效(xiao)果至关重要,因为我们需(xu)要快速缓解,尤其(qi)是在紧张的时候。摸脸可以让大脑平静下来,帮助恢复内心的平衡。

纳瓦罗(luo)说,它还(hai)能让人知道他人内心正在发生什么,是否有人感到紧张和需(xu)要支持。

帕克海泽建(jian)议说:“所以下次你(ni)的伙伴或同事(shi)频(pin)繁摸鼻子(zi)的时候,请顺便问一下是否一切都好。”(编译/王海昉(fang))

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