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会员宝pos机全国人工服务客服电话
2025-02-23 03:24:39
会员宝pos机全国人工服务客服电话

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中新社南(nan)宁2月21日电 题:中国(guo)年轻人“春季养生”热 中药奶茶药膳成网红

作者 张广权(quan) 肖景凤

春季到来(lai),中国(guo)年轻人正掀起一(yi)股养生热潮。从(cong)“春捂养阳”到药膳食(shi)补,从(cong)花草茶饮到户外(wai)运动,年轻人以全新方式(shi)诠释“春季养生”,展现对健康的重视和对传统文化的回归。

扶阳消脂茶、黄精桑(sang)葚奶茶、党参茯苓奶茶、酸枣百合(he)安神(shen)饮……眼下,在广西南(nan)宁,“中药奶茶”正成为年轻人竞相追捧(peng)的“网红”饮品。“00后(hou)”女孩黄丽媛在社交媒体上(shang)分享尝试扶阳消脂茶的体验,“现在喝奶茶都要看配料(liao)表了,这杯消脂茶淡淡的草药香混合(he)着一(yi)丝清甜,很适合(he)春天来(lai)上(shang)一(yi)杯。”

“每一(yi)款‘中药奶茶’的配方,均出自当地中医院资深中医之手。依据季节变(bian)化、人体需求以及药材特性调配。”南(nan)宁一(yi)茶饮店经理(li)韦春告诉记者,这些“网红”饮品既有浓郁(yu)的茶香、奶香,又融入了药材的独特香味,受到众多年轻人青睐(lai)。

春季养生热潮带动了花草茶饮和药膳食(shi)补的流行。电商平台上(shang),菊花、枸(gou)杞、玫瑰花、陈皮等“春季养生”食(shi)材销量大增。

“95后(hou)”白领罗资武把常喝的咖啡换成了菊花枸(gou)杞茶,并坚持(chi)早睡早起,“春天容易(yi)肝火旺(wang),喝点菊花茶可以清肝明目,感觉整个人都轻松了不少。”

“平时工作忙,很难抽出时间去(qu)锻炼,在网上(shang)看到很多药膳食(shi)补的科普,自己也想试试。”在贵州工作的“00后(hou)”田(tian)怡表示,她最近开始学习制作药膳汤,比如枸(gou)杞猪(zhu)肝汤、山药排骨汤等。“既好(hao)吃(chi)又养生,感觉特别适合(he)春天。”

随着天气转暖,徒步(bu)、骑行、瑜伽等户外(wai)活动吸(xi)引各地年轻人参与。

“春天是运动的好(hao)时节,能(neng)够帮(bang)助我们提升身体机能(neng),现在恢复运动的年轻人明显增多,”健身教练唐晶晶表示,越来(lai)越多的年轻人在健身的同时,也开始注重饮食(shi)和生活习惯的调整,“很多会员向我咨询如何搭配饮食(shi),以前大家可能(neng)为了塑形而锻炼,现在则更追求健康的生活方式(shi)。”

“情绪调节已成为年轻人春季养生重要一(yi)环。”在河南(nan)工作的“00后(hou)”白领杲玉博表示,他(ta)每天都会抽时间做冥想,让(rang)自己保持(chi)内心平静,也会通过学习八段锦、拍八虚等养生方式(shi),缓解压力,调节情绪。

“起居(ju)上(shang)应早睡早起,‘春捂’也不容忽视。”广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心主治医师韦艳艳表示,春季养生应以“养肝护肝”为重点,同时注重调节情绪、增强体质。可选择(ze)散步(bu)、慢跑等有氧运动,注意避免大汗。按揉太冲穴(xue)、拍打胆(dan)经也是不错的养生方式(shi)。

“中国(guo)年轻人把养生吃(chi)出了仪(yi)式(shi)感。”广西大学新闻与传播学院副教授李时新表示,借助短视频平台和“中药奶茶”店等新兴渠道(dao),传统养生文化找到了与年轻人沟(gou)通的新路径。现在年轻人一(yi)边(bian)自嘲(chao)“脆皮”,一(yi)边(bian)在小红书(shu)、抖音等社交平台探索春季养生知识(shi),分享枸(gou)杞奶茶打卡、中医体质测试结果(guo),在交流互动中缓解健康焦虑,形成独特的青年养生文化景观。(完)

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