初衷很好的“健康大礼包”，在具(ju)体落实过程中如何更好地体现人性化？每天2小时的体育运动，如何科学合理地保证？对此，校长和老师各抒己(ji)见，给出了建设(she)性意见。

讨论(lun)

学生大多“热烈拥抱”15分钟课间(jian)

2月初，广(guang)东省(sheng)教育厅(ting)发布《关于保障中小学生每天综合体育活动时间(jian)不低于两小时的通知(zhi)》。通知(zhi)明(ming)确，按(an)照《教育强国(guo)建设(she)规划(hua)纲要（2024—2035年）》要求(qiu)，落实立德树(shu)人根本任务，牢固(gu)树(shu)立“健康第(di)一”的教育理念，全面实施学生体质强健计划(hua)，切实保障中小学生每天综合体育活动时间(jian)不低于2小时，促进学生健康成长和全面发展。

为了保证中小学生每天校园体育活动时间(jian)不低于2小时，从这个(ge)学期开始，广(guang)州市小学课间(jian)10分钟调整为15分钟，初中下午课间(jian)10分钟调整为15分钟。从2025年春季学期起到秋季学期前，广(guang)州各区义(yi)务教育阶段学校试点落实每天1节体育课的学校比例不少于30%。从2025年秋季学期开始，广(guang)州全市义(yi)务教育阶段学校100%落实每天1节体育课。

2月14日，羊城晚报记者在广(guang)州市越秀(xiu)区朝天小学感(gan)受了15分钟的热闹课间(jian)。下课铃一响，孩(hai)子们冲出教室，有的在走廊上招朋引伴，组(zu)团玩起了抓人或木头人游戏；有的拿出跳跳竿等体适能小器(qi)材，蹦蹦跳跳；还(hai)有的直(zhi)奔乒乓球台，和同学挥拍，一较高下。

“以前上厕所、做课前准(zhun)备，10分钟就过去了，现在有更多时间(jian)玩了。”“之前玩游戏刚开始就结束了，现在我们玩得更尽兴(xing)了。”不少小学生为延长课间(jian)举措点赞。

朝天小学二年级(ji)的一名班(ban)主任说，在融合教育推行的当下，课间(jian)延长5分钟，对于班(ban)内的孤独症孩(hai)子更加友好。她指着教室后排和同学游戏互动的孤独症孩(hai)子说：“你看，课堂上做不到的同伴互动，现在因(yin)为课间(jian)延长，让他们有了更多的互动时间(jian)。”

培正中学一名老师体验了15分钟的课间(jian)后感(gan)慨道，课间(jian)延长后，确实感(gan)觉两节课之间(jian)没有那么紧迫(po)，学生和老师都(dou)可以稍作调整。以前学生如果上体育课，经常(chang)会出现下一节课迟到的现象。

家长对课间(jian)延长5分钟褒贬不一

课间(jian)延长5分钟，对大部分孩(hai)子来说，是一件特别(bie)开心的事，但家长对此却各有看法。

朝天小学一名学生的家长秦女(nu)士说，自家男孩(hai)本就活泼好动，课间(jian)延长5分钟，能让孩(hai)子更充(chong)分释(shi)放精力，上课也会更专注。

家长李女(nu)士却认为，课间(jian)延长导致(zhi)放学时间(jian)推迟，严重打乱了孩(hai)子的午休等生活节奏。李女(nu)士的女(nu)儿在越秀(xiu)区的一所小学上学，新(xin)学期课表注明(ming)上午放学时间(jian)为12时10分。尽管才晚了10分钟放学，但李女(nu)士觉得，孩(hai)子中午的时间(jian)特别(bie)不够用。

“以往(wang)我们12点放学，下午2点前要到校，这两个(ge)小时的时间(jian)里要往(wang)返学校、吃饭和午休，本来时间(jian)就非常(chang)紧张，现在又(you)少了10分钟。”李女(nu)士表示(shi)，为了让女(nu)儿更好地午休，她给女(nu)儿选择了学校附近的托管，“开学第(di)一天，女(nu)儿直(zhi)喊没睡够，下午头晕(yun)。”

据李女(nu)士的女(nu)儿反馈(kui)，开学第(di)一天中午没睡够的远不止她一个(ge)人，选择在学校午休的同学一样睡得很沉，学校的起床铃声都(dou)没听到。

家长周女(nu)士的儿子在海(hai)珠区一所小学就读，家里距离(li)学校800米，因(yin)为中午晚了10分钟放学，开学第(di)一天孩(hai)子回到家已经12时30分。“为了不让儿子下午上学迟到，只能压缩他的午休时间(jian)。开学第(di)一天，他才午休了半个(ge)小时，晚上还(hai)跟(gen)我抱怨中午没睡够，下午的课也没精神。”周女(nu)士表示(shi)，“课间(jian)多5分钟，却牺牲(sheng)了孩(hai)子的午休时间(jian)，有点‘拆东墙补西墙’，我更在意孩(hai)子中午多睡10分钟。”

纪女(nu)士的女(nu)儿在天河区一所公(gong)办学校读初一，这学期的下午放学时间(jian)比之前晚了15分钟。“女(nu)儿晚上回来说，虽然课间(jian)充(chong)裕了，课与(yu)课之间(jian)不那么匆忙了，但放学时间(jian)延迟了15分钟，她很不开心。她宁愿早点回家，也不要课间(jian)15分钟。”

还(hai)有的家长担心，原(yuan)本的课间(jian)10分钟经常(chang)因(yin)老师拖堂无(wu)法保障，延长5分钟是否会成为“摆设(she)”？多出来的5分钟休息，学校是否会因(yin)安全问题或教学压力变相(xiang)压缩课间(jian)？越秀(xiu)区一小学家长反映称，学校语数(shu)英等主科老师时不时拖堂，挤压其他科目的时间(jian)，原(yuan)本该让孩(hai)子活动的课间(jian)，经常(chang)压缩成仅够上个(ge)厕所就要回堂的“安静课间(jian)”。

学校为保障学生运动面临诸多考验

记者在采(cai)访中了解(jie)到，对于保证学生每天2个(ge)小时的体育运动时间(jian)的落实，不少学校还(hai)在摸索和适应。“每天保证1节体育课，对大部分学校来说是巨大的考验。”一位不愿透露姓(xing)名的小学校长表示(shi)，他所在的区最近正在摸底，这个(ge)学期每天保证有1节体育课的学校未(wei)必能达到30%。“如果要达到秋季学期100%落实每天1节体育课的要求(qiu)，我们区的体育老师缺口多达500人。对于学校来说，这学期招聘的重点肯定是体育老师。”

这位校长进一步指出，他所在的学校每名体育老师每周平均上18节体育课，且每天还(hai)要负责大课间(jian)及课后的体育锻炼，“这已经是老师上课的极限(xian)，不可能再(zai)给体育老师增加负担了，解(jie)决办法就是新(xin)招老师。”

除了体育师资紧张外，运动场地难协调也令不少学校头疼。广(guang)州某中学一位体育老师向记者透露了一线教师的烦恼：“对教务老师来说，排课压力非常(chang)大。”这名老师说，由于体育课对场地有要求(qiu)，所以学校排课时，往(wang)往(wang)先排体育、再(zai)排其他科目，且体育课并不适合安排在每天第(di)一节课。如何合理安排全校学生的体育课，既让体育课充(chong)分发挥其要义(yi)，又(you)解(jie)决各学科教师的现实问题，考验着校方的协调能力。

对于课间(jian)15分钟，不少小学校长表示(shi)，在具(ju)体实施过程中，“让不让学生下楼活动”也令他们头疼。如果学生下楼活动，如何保证安全？一位不愿透露姓(xing)名的校长说：“因(yin)为一旦允许学生下楼，上课铃响时，学生上下楼梯不可避免地拥挤无(wu)序，场面很可怕。毕竟现在的课室楼层都(dou)偏高，楼梯过于集中。”

建议

保证课间(jian)真正属于学生

《小学生课间(jian)休息的教育成果：混合方法系统评价》《课间(jian)活动对儿童(tong)青少年身心健康影响的研究进展》等研究文(wen)章都(dou)强调了课间(jian)休息对学生身心健康、社会和情感(gan)发展的重要性。这些研究通常(chang)建议学校应提供足(zu)够的课间(jian)休息时间(jian)，这样对学生情绪状态(tai)的改善、学习压力的减轻(qing)、同学关系的增强以及学习动机的提高都(dou)大有裨益。根据全国(guo)青少年社会与(yu)情感(gan)能力培养千校联盟的研究，学生课间(jian)自由度(du)越高，这些积极影响越明(ming)显。

记者采(cai)访了解(jie)到，对于课间(jian)从10分钟延长到15分钟，学生和老师都(dou)欣然接受，但这15分钟如何利用，校方希望不要有硬性要求(qiu)。

“课间(jian)的意义(yi)，是要让学生动起来，让学生有一定的自由时间(jian)，缓解(jie)课堂上的紧张，释(shi)放一些情绪，同时可以进行同学之间(jian)的交流。所以要保证这个(ge)时间(jian)是属于学生的。”广(guang)东实验中学荔湾学校第(di)二小学部副校长林琳表示(shi)，“我们落实15分钟课间(jian)，首先要保证老师不拖堂，让时间(jian)真正属于学生；其次要适当地组(zu)织和引导学生进行安全、有趣的运动，根据学生的年龄特点开发一些互动型的微运动。例如，我们在三、四年级(ji)楼层设(she)置用于仰(yang)卧起坐练习的垫子，学生经常(chang)会结对进行练习，还(hai)有班(ban)级(ji)PK赛。我们也充(chong)分利用楼栋(dong)间(jian)的平台，建设(she)了自然观察小花园，学生课间(jian)可以到那里散步放松。”

林琳还(hai)提到，除了大课间(jian)与(yu)体育课的运动时间(jian)，放学后也是非常(chang)好的长时段运动时间(jian)，“学校课后托管要大量开设(she)体育类服(fu)务课程，为学生的个(ge)性化学习与(yu)锻炼创设(she)机会。”

借助(zhu)AI和社会力量缓解(jie)师资压力

“优化现有课程和开展体育特色课程和活动，可以保证每天1节体育课。”广(guang)东省(sheng)特级(ji)教师、广(guang)州协和学校教务处副主任潘蔚贤表示(shi)，这个(ge)学期，该校优化了班(ban)会课和道德与(yu)法治课，“班(ban)会和道法课都(dou)由班(ban)主任来上，这两门(men)课合并，另一节课就腾出来给体育课了。”

潘蔚贤还(hai)表示(shi)，广(guang)州协和学校3年前开设(she)了禅武特色课，每个(ge)班(ban)每周都(dou)有1节课。这堂课由专业(ye)的武术教练给学生上，可以说是借助(zhu)社会力量，缓解(jie)了体育老师不足(zu)的问题。

同时，广(guang)州协和学校借助(zhu)AI辅助(zhu)工具(ju)以提升学生的体育活动体验，减轻(qing)老师的负担。“具(ju)体来说，我们利用机器(qi)摄像头和AI算法来布置和监测学生的运动情况。这套系统的主要功能是对学生的跳绳(sheng)和跳远等活动进行自动监测和反馈(kui)。当学生面对摄像头进行跳绳(sheng)或跳远时，系统能够实时分析他们的表现，并给出是否达到预定标准(zhun)的反馈(kui)。例如，如果学生在跳绳(sheng)时达到了一定的次数(shu)，系统会自动告知(zhi)学生，并比较他们与(yu)上一次的表现，指出进步或需要改进的地方。”潘蔚贤认为，AI系统不仅帮助(zhu)学生了解(jie)自己(ji)的运动表现，还(hai)激励他们不断进步。摄像头捕捉到的运动数(shu)据会自动显示(shi)在屏幕上，让学生清楚地看到自己(ji)的成绩。如果学生的成绩有所提高，系统会给予积极的反馈(kui)，增强学生的成就感(gan)和运动动力。

见缝插针为学生创造活动空间(jian)

对很多老城区学校来说，场地不足(zu)是体育课开展的一大问题。当前，在东山培正小学，60个(ge)教学行政班(ban)的孩(hai)子集中在烟墩路本部校区，若做到每天1节体育课，就意味着至(zhi)少有10个(ge)班(ban)同时在上体育课。“在当前条件下，不可能实现。”学校党总支书记叶志丹表示(shi)，当前位于白云(yun)街道的分校区改建正在进行中，待重建完毕后部分年级(ji)的学生将搬迁至(zhi)分校区。届时，学校将打破“40分钟一堂课”的惯例，“试水(shui)”长短课、大小课的课型实践，每天1节体育课或成现实。

在叶志丹看来，尽管并无(wu)明(ming)文(wen)规定体育课必须在操场上，但有阳光和空气的体育课、能让孩(hai)子充(chong)分奔跑蹦跳的体育课，对孩(hai)子身心发展更有益。校方需要在有限(xian)条件下动用智(zhi)慧，见缝插针地利用现有场地解(jie)决孩(hai)子们的活动问题。

事实上，老城区部分学校受场地限(xian)制，一直(zhi)以来都(dou)在见缝插针为孩(hai)子们创造活动空间(jian)。采(cai)访中，越秀(xiu)区几(ji)所学校的校长分享了她们的智(zhi)慧：课间(jian)打八段锦、颈(jing)椎操或握哑铃、跳绳(sheng)，都(dou)不需要多大的场地。铁一小学党委书记张婥恩说：“智(zhi)慧在民间(jian)，我们要相(xiang)信老师们会有解(jie)决的办法。”