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春节假期一眨眼就过去了，重返工作(zuo)岗位(wei)的你，是否还在(zai)感慨(kai)时间飞逝，甚(shen)至还有小小的焦虑和紧张？最近这几天间，很多人的牙龈红肿出血症状似乎也更严重了，这是怎么回事呢？

生活不(bu)规律给牙周埋(mai)雷(lei)

春节期间不(bu)规律的饮(yin)食和作(zuo)息是引发牙周问题的重要原因。假期里，各种聚会不(bu)断，高糖、高脂肪、高盐的食物摄入过多，蔬菜(cai)水果相对不(bu)足，加上熬(ao)夜、睡眠(mian)不(bu)足，身体的生物钟(zhong)被打乱等因素，容易(yi)导致机体免(mian)疫力下降。

这时，口腔内的细菌在(zai)这种环境下大量(liang)繁殖，牙龈组织受到刺激，就会出现红肿、出血等问题。

返岗焦虑情绪成导火(huo)索

焦虑情绪看(kan)似无形，但对我们的身体健康能产(chan)生重要的影响(xiang)。当我们感到焦虑时，身体会分(fen)泌肾上腺素、皮质醇等激素，这些激素会影响(xiang)免(mian)疫系统，使(shi)身体处于应激状态。在(zai)这种状态下，口腔内的细菌更容易(yi)滋生，从而引发牙周炎症。

此外，节后工作(zuo)任务(wu)堆(dui)积，心(xin)理压力增大，焦虑情绪可能进一步加重，导致很多人的牙周炎症加重。

牙周的“春节综合征”这样缓(huan)解