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| 广(guang)州(zhou)市海珠区实(shi)验(yan)小学体育(yu)课上(shang)，学生练习棒(bang)球 校方供图 |
| 广(guang)州(zhou)市海珠区实(shi)验(yan)小学武术课程 校方供图 |
羊城晚报记者 蒋隽
2月13日，广(guang)州(zhou)中(zhong)小学新学期开学，推行课间15分钟以及(ji)每(mei)天1节体育(yu)课、活动时间2小时等新规(gui)。羊城晚报记者调查(cha)发现：中(zhong)小学积极响应调整课表，一部分学校本学期能基(ji)本达成，一部分学校本学期完全达到(dao)有困难但尽量增加学生活动时间，保障下学期完全达标。
课间时间延长、体育(yu)课时增加，说着简单，但时间从哪里来？其他学科怎么办？值得关注的是(shi)，广(guang)州(zhou)市海珠区实(shi)验(yan)小学实(shi)行相关措施(shi)已经两年半，学生体质强了、近视少了，他们(men)如何做到(dao)的？
中(zhong)小学积极响应新规(gui)，春季学期课表“上(shang)新”
2月11日，广(guang)州(zhou)市教育(yu)局出(chu)台新规(gui)：2025年春季学期，全市小学课间10分钟调整为15分钟，初中(zhong)下午课间10分钟调整为15分钟；各区义务教育(yu)阶段学校试点(dian)落实(shi)每(mei)天1节体育(yu)课的学校比例不少于30%；高中(zhong)（中(zhong)职）学校推动每(mei)周3-5节体育(yu)课，有条件(jian)的学校试点(dian)每(mei)天1节体育(yu)课，落实(shi)每(mei)天综合体育(yu)活动时间不低于2小时要(yao)求。从今年秋季学期开始(shi)，全市义务教育(yu)阶段学校100%落实(shi)每(mei)天1节体育(yu)课（相关报道见本报2月12日A1版）。
羊城晚报记者走(zou)访广(guang)州(zhou)多所中(zhong)小学校获悉，各校紧锣密鼓、“挖空心思”落实(shi)新规(gui)。不少学校校长表示，学校积极响应新规(gui)要(yao)求，开学前紧急调整课表。
广(guang)州(zhou)市天河区龙口西小学校长陈(chen)武告诉记者，开学前夕，学校因应新规(gui)迅(xun)速对课表作(zuo)出(chu)调整，春季新学期开始(shi)，能够实(shi)现每(mei)天1节体育(yu)课、综合体育(yu)活动时间达到(dao)2小时。
每(mei)天1节体育(yu)课，意味着每(mei)周开设5节体育(yu)课。龙口西小学将一二年级(ji)国家课程体育(yu)课周课时定为4节，在地方与校本课程中(zhong)安排体育(yu)课1节，共(gong)5节；三至六年级(ji)国家课程体育(yu)课周课时则为3节，在地方与校本课程中(zhong)安排体育(yu)课2节，共(gong)5节。据介绍，该校全面调整了课表，每(mei)天1节体育(yu)课（时长40分钟），大课间活动40分钟（8:10-8:50），下午体育(yu)锻炼(lian)30分钟（14:55-15:25），眼保健操10分钟（10:20-10:25，14:50-14:55）。学生每(mei)天综合体育(yu)活动时间总时长120分钟。
黄埔区新港小学对新学期课表进行微调，课间10分钟变为15分钟，上(shang)午的“大课间+卫(wei)生间”时长从40分钟变为35分钟，中(zhong)午和下午的放学时间各延迟5分钟。据悉，该校一二年级(ji)此前较其他年级(ji)提前5分钟放学，95%的学生参与校内午休托管，时间上(shang)的微调对学生后续的活动安排影响不大。
天河区华阳小学新学期作(zuo)息表显示，周一至周五每(mei)天上(shang)午安排4节课，下午安排3节课；一二年级(ji)中(zhong)午12时放学，三至五年级(ji)12时05分放学；周二至周五，学生每(mei)天上(shang)午有时长35分钟的“阳光大课间”，周一、四(si)、五的下午，同(tong)学们(men)还(hai)有时长25分钟的“游(you)戏大课间”。
根据新规(gui)延长课间时间至15分钟后，广(guang)州(zhou)协和学校小学部将调整班队活动和道法课时长为20分钟，同(tong)时增加1节体育(yu)活动课。一二年级(ji)每(mei)天1节体育(yu)课，三至六年级(ji)每(mei)周4节体育(yu)课。初中(zhong)部增加1节课后体育(yu)活动。该校还(hai)结合引入(ru)第三方机构的各类体育(yu)兴趣班，保障学生每(mei)天在校的体育(yu)活动时间。
华南师范大学附(fu)属小学常务副校长江伟英介绍，新学期学校课间操跑操时间大幅延长，帮同(tong)学们(men)增强心肺(fei)功能，释放学习压力；每(mei)天下午，学校特别增设25分钟活力智慧跳绳精品课，学校还(hai)将开展趣味智慧跳绳小比拼活动，自愿报名，鼓励大家踊(yong)跃参与。每(mei)日成绩线(xian)上(shang)实(shi)时公布，每(mei)周排名，升旗仪式上(shang)公开表扬表现优异的同(tong)学并颁发荣誉证书。
黄埔区东荟花园小学党(dang)总支书记郭云海表示，课间活动时间延长，不会给学校的课程表带来影响。经学校的科学安排和微调，基(ji)本不会推迟放学时间。
记者了解到(dao)，在众多学校调整课程安排、创造活动时间落实(shi)新规(gui)要(yao)求的同(tong)时，也有一些学校坦言，由于涉及(ji)课程调动、体育(yu)老师补充等问题，此春季学期完全落实(shi)有困难，首先会尽量增加学生课外活动时间、丰(feng)富课间微运动等，其次(ci)保障秋季学期完全落实(shi)好相关要(yao)求。
平均每(mei)天1节体育(yu)课，有学校已实(shi)践两年半
记者走(zou)访发现，此次(ci)新规(gui)中(zhong)提出(chu)的一些要(yao)求，广(guang)州(zhou)市海珠区实(shi)验(yan)小学（以下简称“海实(shi)”）已实(shi)施(shi)两年半。
时间，掌握一切(qie)。一张小小的课表看似寻常，却是(shi)学生、学校运行的轨道。早在2022年9月，海实(shi)就全面开展“30分钟”课堂探(tan)索，即(ji)把原本每(mei)节课40分钟调整为每(mei)节课30分钟，把原每(mei)天“上(shang)午4节课+下午2节课”调整为“上(shang)午5节课+下午3节课”，在不改变学生每(mei)天在校学习总时长的前提下，更科学地设置课程并更有效地提高课堂教学效率。
此调整带来的一个直接结果(guo)是(shi)：平均每(mei)天有1节体育(yu)课，保证学生每(mei)日运动时间，培养终身锻炼(lian)习惯(guan)。
六年能学12门体育(yu)项目
据海实(shi)校长陈(chen)健介绍，目前学校体育(yu)与健康(kang)周课时5节，采取每(mei)周“2+1+1+1”长短课时安排，其中(zhong)一节70分钟连堂课，体育(yu)与健康(kang)周课时占比达到(dao)了12.5%，超过了“广(guang)东省义务教育(yu)课程计划表（试行版）”中(zhong)相关指标要(yao)求。
而且(qie)，该校在体育(yu)教育(yu)中(zhong)构建了“三阶课程”体系。学校有10个体育(yu)传(chuan)统项目，包括羽毛球、游(you)泳、网球、足球、棒(bang)球、跆拳道、垒球、武术、体育(yu)舞蹈、田径，是(shi)广(guang)州(zhou)市一般中(zhong)小学体育(yu)传(chuan)统项目最多的学校，其中(zhong)羽毛球队更是(shi)广(guang)州(zhou)市首批中(zhong)小学校高水平学生体育(yu)美(mei)育(yu)团队。在“双减”的大背景下，学校为学生提供了“12+1”体育(yu)校本课程。
其中(zhong)的“12”包括12项特色体育(yu)课程，“1”为游(you)泳课程。学校提供包括羽毛球、游(you)泳、跆拳道、足球、拉丁舞、高尔夫、棒(bang)球、篮(lan)球、网球、花样跳绳、武术、田径等在内的丰(feng)富的体育(yu)特色课程，在每(mei)个年级(ji)每(mei)周的体育(yu)课中(zhong)，都会抽(chou)出(chu)一节作(zuo)为体育(yu)“必修课”，全员(yuan)学习1-2个体育(yu)项目。12个体育(yu)项目贯(guan)穿于小学六年体育(yu)课，学生在六年12个学期中(zhong)，共(gong)可习得12门体育(yu)项目。这(zhe)样的课程安排普适(shi)性地为孩子打下良好的体育(yu)基(ji)础，全面提高学生身体素质并充分挖掘其在体育(yu)方面的潜力。
双师模式突破(po)专业壁垒
师资方面，海实(shi)有专职体育(yu)教师10人，全部具有大学本科及(ji)以上(shang)学历，体育(yu)专业性强，年龄结构合理，并与业余体校签署体教战略协议。
在此基(ji)础上(shang)，学校构建“1+1”双师课堂教学模式，一位专业项目教练搭档一位助教老师，在课堂上(shang)实(shi)现双师教学，突破(po)专业壁垒。同(tong)时，深化课程改革(ge)，对教师专业水平及(ji)高质量教学提出(chu)明确要(yao)求，这(zhe)是(shi)提升教师专业能力的重要(yao)途径，课堂的高质量也保证了学生的学习效果(guo)高质量。
每(mei)天两小时活动时间
课堂时间调整后，学生综合体育(yu)活动时长大大增加，每(mei)天能达2小时。
学校每(mei)天有6个课间，总时长就达到(dao)了60分钟。还(hai)实(shi)行活力大课间，如“迎(ying)风奔跑”“绳舞飞扬”“韵律姿美(mei)”等，提高学生体能，促进身体发育(yu)，帮助释放压力。在AI智慧操场，学生人脸识别自主锻炼(lian)，AI智能体育(yu)系统精准采集运动数据，可通(tong)过大数据多维统计，运动项目排行榜实(shi)时呈现、实(shi)时查(cha)询，为学生制定个性化运动方案提供科学依据。
海实(shi)还(hai)开设了校本选修课程，主要(yao)包括一些特色体育(yu)项目和新兴运动项目，如羽毛球、游(you)泳、武术、花样跳绳等。校本选修课程的设置充分考虑了学生的兴趣和特长，通(tong)过多样化的课程内容，激发学生运动兴趣，培养学生运动特长。例如，武术课程不仅教授学生基(ji)本的武术动作(zuo)和套路，还(hai)通(tong)过讲解武术的历史和文化，增强学生的文化素养和民族自豪感(gan)。
此外，下午4时30分以后，学校为学生提供丰(feng)富的课外体育(yu)活动，旨(zhi)在进一步发展学生的运动技能，培养学生的运动习惯(guan)。社团课程主要(yao)包括篮(lan)球社团课、足球社团课、羽毛球社团课、舞蹈社团课等。
数据
学生体质增强了 近视率降(jiang)了
记者从海实(shi)了解到(dao)，该校自2022年秋季学期实(shi)行“每(mei)天1节体育(yu)课”“每(mei)天运动2小时”以来，学生的体质健康(kang)情况快速提升。近三年分析数据显示，学校学生体质健康(kang)呈现良好发展态势，2024年体质测(ce)试优良率全样本数据达到(dao)90%以上(shang)。
户外运动是(shi)近视最好的防(fang)控措施(shi)。海珠区视力监(jian)测(ce)点(dian)近视率数据对比表（海实(shi)）也显示，2023年、2024年，该校学生近视率连续两年下降(jiang)，校园里“小眼镜”有所减少。