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中国网财(cai)经1月(yue)26日讯(记者 段思琦)1月(yue)26日国家卫生健康委(wei)召开新闻发布(bu)会介绍(shao)时令节气(qi)与健康有关情况。国家食品安全风(feng)险(xian)评估中心副主任刘兆平在回(hui)答(da)中国网财(cai)经记者时表示，我们倡导食品企业推广使用电子标签(qian)，通(tong)过扫(sao)描上网就可以获得更加(jia)丰富的营养健康信息，而且大小可以缩放，便(bian)于老年人或者视力弱的人群更好地阅读浏览。

食品标签(qian)就像食品的“身份证(zheng)”，用一些文字、图形、符号等形式来展示重要的信息。有些信息是强制要求(qiu)的，比如食品名称、配料表、净(jing)含量、保质(zhi)期、生产日期、贮存(cun)条件、营养成(cheng)分表等；有些信息是推荐标示的，比如食用方(fang)法、致(zhi)敏(min)物(wu)质(zhi)的提示等。

消费者普遍关注三(san)个问题，购(gou)买的食品是什么？安全不安全？有没(mei)有营养？这些可以通(tong)过阅读标签(qian)来了解(jie)，需(xu)要重点关注三(san)个方(fang)面(mian)：

一、读懂食品名称和配料表，了解(jie)食品的本质(zhi)。可以帮助辨认食品是用什么生产的，主要原(yuan)料是什么，含有什么成(cheng)分。在配料表上排在第一位的就是添加(jia)最多的成(cheng)分，然后依次递(di)减。

二、要看准保质(zhi)期和贮存(cun)条件，保证(zheng)安全食用。保质(zhi)期是保持(chi)食品品质(zhi)的期限，最好是在此之(zhi)前食用，前提是食品要存(cun)放在符合标识条件的环境中，如果贮存(cun)不当(dang)，保质(zhi)期就会缩短，即使在保质(zhi)期前食用，也可能不安全。

三(san)、要读懂营养成(cheng)分表，保证(zheng)营养健康。营养成(cheng)分表中至少列(lie)出了能量、碳(tan)水化合物(wu)、脂肪、蛋白(bai)质(zhi)和钠这五个核(he)心的营养成(cheng)分以及它们的含量，还有它们占营养素参考值的百分比，这些信息可以帮助消费者来了解(jie)食品的营养特性(xing)，选择符合自身需(xu)求(qiu)和健康状况的食品。比如血压高的消费者可以关注钠的含量，控制体(ti)重的消费者可以关注能量，以便(bian)于做好健康管理。