“这几天来买蓝莓(mei)的人挺多的。”店员指了指货架，“他(ta)们喜欢吃‘怡颗莓(mei)’多些。”

如(ru)今(jin)市面上的蓝莓(mei)产地多来自云南(nan)，价(jia)格根据级别、品质会有所浮动。

看了眼零售的蓝莓(mei)价(jia)格，“怡颗莓(mei)”（18mm+）的价(jia)格为25元(yuan)/盒，45元(yuan)/2盒；“枝冠蓝莓(mei)”20元(yuan)/盒，38元(yuan)/2盒；纯甜蓝莓(mei)15元(yuan)/盒，25元(yuan)/2盒。

汪女(nu)士(shi)挑了两(liang)盒“怡颗莓(mei)”去结账。

“现在的价(jia)格确实还可以。”她说，“其(qi)他(ta)牌子(zi)我也不是很懂，‘怡颗莓(mei)’听得多点，所以吃蓝莓(mei)就会选择这个。”

在另一家(jia)水(shui)果店，记者还看到了只要9.9元(yuan)/盒的西双版纳蓝莓(mei)，3盒只要24元(yuan)。“果径小，卖得就便宜。”他(ta)解释，“但这个蓝莓(mei)很甜的。”

再分析蓝莓(mei)降价(jia)的原因(yin)，他(ta)告诉记者，今(jin)年蓝莓(mei)产量较大，所以进货价(jia)也随之下降，“现在有的牌子(zi)价(jia)格比春节降了得有10块左右，估计到四(si)五月还会更低。”

他(ta)还顺便推销了一下店内一个杯装蓝莓(mei)的礼盒，一大盒180元(yuan)，里面12小盒，每盒80g。

旁边一位阿姨(yi)凑上来看了看，询问，“这是不是去年就开始流行了？一小杯一小杯的，看起来很高档的样子(zi)。”

此外，记者走访(fang)蓝莓(mei)市场时注意到，不同蓝莓(mei)还有型号区别。以“怡颗莓(mei)”为例，通过看盒子(zi)侧面的数字即可判(pan)断型号，如(ru)009比较纯甜，个头偏小；007个头大，口感脆但偏酸(suan)；011果肉偏红，口感绵(mian)软一些，不过若是买单盒，则可能无法辨别。

商超里的蓝莓(mei)也降价(jia)了。

永(yong)辉超市里，“佳(jia)农蓝莓(mei)”（18mm+）15.9元(yuan)/125g，“佳(jia)农蓝莓(mei)”（14mm+）10.9元(yuan)/125g。“怡颗莓(mei)”（18mm+）部(bu)分还在搞七(qi)折八(ba)折的促销。

记者买了一盒尝了尝。相(xiang)比于去年刚上市略(lue)显酸(suan)涩的口感，如(ru)今(jin)就两(liang)个字：脆、甜。

此外，盒马NB店的云南(nan)蓝莓(mei)（18mm+）44.9元(yuan)/盒。山姆App的新品榜里，云南(nan)蓝莓(mei)稳稳占据了前3的位置(zhi)，足(zu)以见得其(qi)在市场上受欢迎的程度。

蓝莓(mei)虽好也有禁(jin)忌

蓝莓(mei)富含多种营养元(yuan)素，包括维生素、矿物质和丰富的花青(qing)素，但要注意的是，不是所有人都适合。

比如(ru)，正在服用药物的人群(qun)需要注意，蓝莓(mei)中含有柠檬酸(suan)和苹果酸(suan)，这些物质可以改(gai)变(bian)肠胃的ph值，从而降低药物的药性。此外，蓝莓(mei)中含有一定量的钙、镁等金属离子(zi)，这些成分可以跟某些药物发生反应，形成难(nan)以溶解的复合物，从而造成药物在人体内的吸收受阻(zu)。如(ru)服用凝(ning)血药物如(ru)华(hua)法林(lin)（warfarin）的患者就最好避免食用大量蓝莓(mei)，可能会干扰药物作用。

建议有药物服用需求的人群(qun)如(ru)果想吃蓝莓(mei)，最好在服药30分钟前吃为宜，并(bing)且尽量少吃。

以下这些人也不宜多吃蓝莓(mei)——

糖尿病患者

蓝莓(mei)中的含糖量是相(xiang)对较高的，100克蓝莓(mei)中约含有9.7克的糖分。因(yin)此血糖较高人群(qun)或者是存在糖尿病人群(qun)，不建议多吃蓝莓(mei)。

腹泻人群(qun)

蓝莓(mei)本(ben)就可以帮助通便，因(yin)此对于腹泻人群(qun)，多吃蓝莓(mei)可能会导致自身症状进一步加重。

肾脏疾病患者

蓝莓(mei)的草酸(suan)含量比较高，如(ru)果吃蓝莓(mei)过多，草酸(suan)的摄入就会增加，可能会导致患者出现草酸(suan)盐结晶(jing)或草酸(suan)盐结石，对于肾脏疾病的治疗不利。

来源 萧山日报