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近日有媒体报道，江(jiang)苏(su)常州，18岁的小王由于假(jia)期(qi)天(tian)天(tian)躺在床(chuang)上玩手机(ji)，小腿出现肿(zhong)胀(zhang)，并伴有疼痛(tong)，前往医院就诊后(hou)被诊断为下肢(zhi)深静脉血(xue)栓。所幸，治疗及(ji)时，小王的病情(qing)很快得到(dao)了控制。什么是下肢(zhi)深静脉血(xue)栓，年轻人长时间卧床(chuang)又为什么会导致下肢(zhi)深静脉血(xue)栓？
专家介绍，深静脉血(xue)栓的形成主(zhu)要有三种原因：
血(xue)管壁的损伤，静脉壁的损伤。
血(xue)液的瘀滞造成的回流缓(huan)慢。
血(xue)液高(gao)凝状态。
多(duo)因素综合起来才形成了静脉的血(xue)栓。
北京安贞医院血(xue)管外科中心副主(zhu)任 唐小斌：年轻的小朋(peng)友躺在床(chuang)上，长时间卧床(chuang)不怎(zen)么动，一直玩手机(ji)、看(kan)手机(ji)，这种情(qing)况就容易形成血(xue)栓，因为他血(xue)液回流很缓(huan)慢。
专家介绍，久坐、久卧、不活动都是造成静脉血(xue)栓形成的诱因，常发生(sheng)在下肢(zhi)的静脉血(xue)管，患处可能出现肿(zhong)胀(zhang)、疼痛(tong)、沉重(zhong)、静脉曲(qu)张甚至形成溃疡(yang)经久不愈。除了长时间躺着(zhe)玩手机(ji)以(yi)外，外伤造成的制动和长途的乘车、长途飞行等都可能造成下肢(zhi)静脉血(xue)栓。
北京安贞医院血(xue)管外科中心副主(zhu)任 唐小斌：一个小时、半个小时这种情(qing)况下适当起来走动、踢腿活动会比较(jiao)好。有的人不得已只能在床(chuang)上长时间卧床(chuang)，也会造成血(xue)液回流缓(huan)慢瘀滞的情(qing)况。这种情(qing)况可以(yi)教他在床(chuang)上进(jin)行肌泵运动，包括把腿绷(beng)紧勾脚，通过肌泵运动促(cu)进(jin)血(xue)液回流，也对预(yu)防血(xue)栓有很大帮助。
身体发出危险信号 可能是血(xue)栓“堵路”
静脉血(xue)栓栓塞症，已成为紧随(sui)心肌梗死和脑(nao)卒中之后(hou)的第三大心血(xue)管常见疾病，其严重(zhong)性不容忽视。专家提醒，血(xue)栓形成身体会有一系列的预(yu)警信号，及(ji)时分(fen)辨身体的异常，是预(yu)防和及(ji)时治疗血(xue)栓的首(shou)要目标。
北京安贞医院血(xue)管外科中心副主(zhu)任 唐小斌：一般最常见的情(qing)况是伴有肢(zhi)体的肿(zhong)、胀(zhang)、疼痛(tong)，少数人会伴有胸痛(tong)、咳血(xue)、胸闷等情(qing)况，大部(bu)分(fen)人表现还是一个沉、胀(zhang)、不适。
人体分(fen)为动脉系统和静脉系统，动脉系统是把血(xue)液向全身各个靶(ba)器官输送氧(yang)气；静脉系统负责把全身各个系统的血(xue)液回流到(dao)心脏(zang)，再进(jin)行肺循环(huan)的交换(huan)、氧(yang)气的交换(huan)，不同的系统承担身体的不同功能，但是动脉系统和静脉系统都有可能形成血(xue)栓，所以(yi)要格外注意。
北京安贞医院血(xue)管外科中心副主(zhu)任 唐小斌：动脉的栓塞，比如心脏(zang)瓣膜(mo)上有赘生(sheng)物掉下来了，卡在某一个位置上，这样会造成突然一下肢(zhi)体的凉麻(ma)、剧(ju)烈疼痛(tong)、动脉搏(bo)动消失等一系列表现。静脉也是可以(yi)形成血(xue)栓，一旦脱落之后(hou)，通过心脏(zang)之后(hou)跑到(dao)肺动脉，那个区域的肺组织就缺血(xue)了，气体交换(huan)不行，这样就是所谓的肺栓塞。
早发现早诊治 警惕血(xue)栓找上你(ni)
血(xue)栓的发病群体以(yi)老年人为主(zhu)，但是近年来，临床(chuang)上年轻人的血(xue)栓发病也逐渐多(duo)起来，很多(duo)年轻人的不良生(sheng)活习惯和饮食习惯都容易导致血(xue)栓的形成。
专家表示，一些静脉血(xue)栓的发病症状比较(jiao)隐匿(ni)，可能并不明(ming)显，但还是有迹可循的。当明(ming)显地觉得两条(tiao)腿的粗细不一样的时候(hou)，发生(sheng)静脉血(xue)栓可能就会比较(jiao)大，建议及(ji)时就诊，越小的血(xue)栓越早发现给予了抗凝治疗以(yi)后(hou)，血(xue)栓早期(qi)溶解或(huo)者完(wan)全溶解的几率就会比较(jiao)大。
北京安贞医院血(xue)管外科中心副主(zhu)任医师 何楠：一个是抽血(xue)，查血(xue)里有个化验指标叫D二聚体，这个指标非常敏感，只要有新发的静脉血(xue)栓，90%多(duo)的人都会有明(ming)显的升高(gao)表现。还有就是做血(xue)管超(chao)声，80%多(duo)的人做血(xue)管超(chao)声就可以(yi)发现静脉血(xue)栓，这部(bu)分(fen)人给予抗凝治疗以(yi)后(hou)就能得到(dao)血(xue)栓的有效控制。
专家建议，大家平时都要注意多(duo)活动，减少久坐久卧的时间，改掉不良的生(sheng)活习惯，在这里给大家推荐(jian)了一些简单(dan)易操作的好方法，可以(yi)有效防止血(xue)栓的发生(sheng)。
北京安贞医院血(xue)管外科中心副主(zhu)任医师 何楠：无(wu)论是健康人群还是术后(hou)卧床(chuang)的病人，都可以(yi)考虑用弹力袜来预(yu)防。比如：健康人群出去旅行，长时间坐车超(chao)过三个小时以(yi)上，可以(yi)考虑预(yu)防性穿一个到(dao)小腿的弹力袜，有效地帮助静脉回流。早上起来喝一杯水，300毫(hao)升就可以(yi)，我们自身的血(xue)液得到(dao)很好的稀释，这也是减少血(xue)栓的有效方式。
来源：央视新闻客户端