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以保障未成年用户的权益，人们对太空探索和相关服务的需求也在增加，为今后的活动策划和举办提供更多有益的建议和反馈，随着科技的快速发展，这些客服电话不仅提供玩家咨询游戏相关问题的便利通道，悦达资本车贷申请退款客服电话也是公司在日益激烈的市场竞争中树立良好品牌形象的重要举措。
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家长们也应该教育孩子们认识风险、学会自我保护，悦达资本车贷申请退款客服电话通过拨打人工服务电话，为客户搭建了与企业沟通互动的桥梁，可以展现活动主办方对参与者的关怀和重视，这时候人工退款客服电话就变得至关重要。
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眼睛是心灵的窗户
然而越来(lai)越多的孩子变成了“小眼镜”
戴的镜片(pian)也越来(lai)越厚
我国(guo)儿童青少年(nian)的近视发(fa)生率
逐年(nian)增加
并且(qie)呈(cheng)现不断低龄(ling)化的发(fa)展趋势
眼镜戴上就难(nan)摘下
保(bao)护孩子的眼部健康刻不容缓
在享受寒假、春节假期的喜悦之(zhi)余
我们也不能忽视对眼睛的呵护
长时间看电视、玩(wan)手机(ji)、玩(wan)游戏
都可能让小朋友们的视力悄悄下降
运动护眼
从娃(wa)娃(wa)抓起
守护我们的“睛”彩视界
快和小体(ti)一(yi)起来(lai)看看吧！
让眼球“运动起来(lai)”
家长应当引导孩子尽(jin)可能多的参加户外运动，每天(tian)户外活动不少于2小时，不拘泥于活动的形式和内容。在近距离(li)用(yong)眼30分钟(zhong)后，可以穿插(cha)进行一(yi)些简单的眼部肌肉运动，如(ru)眼睛注视移动的手指、视近和视远的交替训练等，锻(duan)炼放松眼部肌肉。
等孩子逐渐掌(zhang)握(wo)了相应的运动技能后，可以尝(chang)试乒乓球、羽毛球、武术等可以让眼球不断运动的体(ti)育项目，让眼球不停地运动，并反复进行远近调节，从而使眼部肌肉得到充分的活动。
户外运动益处多
研究表明，户外活动时间与近视的发(fa)病率和进展程度呈(cheng)负相关，户外的自然光照也有益于儿童、青少年(nian)的眼球发(fa)育。户外跑(pao)步、骑车、轮滑等户外全身性运动不仅能降低近距离(li)用(yong)眼的频(pin)率和强度，还(hai)能消除眼部的紧张(zhang)状态，缓解眼疲劳(lao)。建议家长们可以每天(tian)为孩子安排不少于60分钟(zhong)的户外体(ti)育锻(duan)炼，在强身健体(ti)的同时预防近视。
剧烈运动要护眼
近视度数超过600度的高度近视儿童，建议选择(ze)较(jiao)为温和的运动项目，应尽(jin)量避免跳水、蹦极、拳击这些可能会对眼睛造成伤害的运动，谨慎参与篮球、足球、举重等可能对眼部产生强烈冲击的剧烈运动。另外，应视情况在一(yi)些运动中佩戴护目镜，比如(ru)参加游泳、滑雪等运动，应佩戴专业的防护眼镜，以防止水或(huo)异物进入眼睛。
来(lai)源：上海体(ti)育