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| 在进行(xing)个人(ren)冰上表演的羽生结弦 新华社发 |
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| 在接受采(cai)访的羽生结弦 新华社发 |
见(jian)到羽生结弦是在他家(jia)乡仙台(tai)市区西北部一处拍摄基地。离开了冰面上变幻的光和影，脱(tuo)去了华丽的“考斯滕”，坐在记者(zhe)对面的这位连(lian)续(xu)两届(jie)冬奥会花样滑冰男单冠军就像邻家(jia)男孩(hai)一样朴素随(sui)和。
如今每天练习五个小时，训练量比之前还要大
羽生结弦在不久前度过(guo)了他的30岁生日，并在生日当天开启了他的第二(er)次个人(ren)巡演“生命的回(hui)声”。这是继“礼物”和“RE＿PRAY”后，羽生结弦自己担任演出和制作总指挥的个人(ren)冰演“冰上故事”的第三部。
与前几次个人(ren)冰演每次最多推出两三个新节(jie)目不同，“生命的回(hui)声”正篇12个节(jie)目多数(shu)是新节(jie)目。羽生得以借此讲述一个完整的关于追寻“何为生命”之问答案的宏大故事。他从小时候就开始思考生命伦(lun)理，在大学期(qi)间也学习过(guo)相关课程。他把自己对哲学的兴趣和对“活(huo)着的意义”的思考融入了这个自编、自导、自演的“冰上故事”里。
羽生结弦说：“我要表达自己的时候，花样滑冰依然是排在第一位的方(fang)式。因(yin)为一直以来都(dou)是使用花滑（这种方(fang)式），我感觉(jue)我能够像使用语言一样驾驭花滑。这种感觉(jue)更接近思考我自己想说的话。”
自从2022年7月宣布(bu)不再参加竞技比赛，转战职业花样滑冰，羽生在花滑节(jie)目的表达方(fang)面投入了更多时间和精力。他说：“之前在比赛的时候，为获得分数(shu)，我必须(xu)要完成跳跃(yue)。我一边始终在思考诸如步伐的构成、旋转的圈数(shu)等等，一边也要考虑配合音乐。现在正因(yin)为变得更加自由了，我编排节(jie)目就会考虑节(jie)目是否表现了这支(zhi)曲子以及我自己最想表达的东西。”
对表达的追求使花滑对羽生结弦来说早已不仅仅是一项运动。他说在创作节(jie)目时，自己不是单单从花滑的角度去考虑，而(er)是作为表达的一种体裁，把多种东西融入进去，努(nu)力吸收那些自己看了觉(jue)得很酷、很优美的内容。
没有了比赛时的条条框(kuang)框(kuang)，他甚至尝(chang)试即兴表演。尽管他的三个“冰上故事”都(dou)是和一位日本顶级编舞(wu)师合作，但他相信完全相同的东西是无法重复的，“要想表达真实的感情的时候，即兴表演更好。”
不过(guo)他坦承，要想随(sui)心所欲地表达非常难(nan)。他想尽量创作出新的、有独创性的动作，而(er)他擅长的动作，那些根深蒂固地印在他的身(shen)体里的动作和编排会不自觉(jue)地夹杂进来。而(er)且，他说，花滑本身(shen)与田径运动不同，即使只是单纯的手部动作，脚(jiao)下也会滑动，所以，有时即使他想着要做(zuo)这样的动作，却并不容易(yi)做(zuo)到。
但是，做(zuo)不容易(yi)做(zuo)到的事，到达前人(ren)未到达的境地是这个曾经19次打破(po)世界(jie)纪录并获得双圈大满贯和超级全满贯的花滑王子所不懈追求的。
他告诉记者(zhe)，他现在平均每天练习5个小时左右，长的话6个小时左右，有时一周休息一次。这样的练习量比之前还要大。因(yin)为比赛的时候一个节(jie)目最长也就4分30秒到4分40秒，而(er)他现在必须(xu)持续(xu)不断地表演两个小时以上。这就要求肌肉的质(zhi)量，还有肺活(huo)量都(dou)要跟得上。
他用杠铃和哑(ya)铃等重物锻炼爆(bao)发力，注(zhu)意培养(yang)自己的耐力和专注(zhu)力，还训练滑两个半小时所需的呼吸法、表情管理，另外还有表演时候的核心力量。
三十岁？不是变成大叔，而(er)是步向巅峰
他每天的日程排得满满当当，几乎没有完全休息的日子。头脑中一直在思考表演的内容，进行(xing)意象训练。接受采(cai)访的那天下午，他要应对5家(jia)媒体，总计5个小时。即使是这样的日子，他也想着回(hui)去必须(xu)要训练。他说自己依然喜欢打游戏，但是最近训练量很大，不训练的日子反而(er)不知(zhi)道干什么好了。
技术上足以匹敌现役选手，表现力日臻完美，体力也是惊人(ren)。但是针(zhen)对流传的种种他会不会参加2026年冬奥会的猜测，羽生结弦说今后并没有重返赛场的打算。
“现在我终于可以追求首先是自己想要看到的花滑表达方(fang)式，滑行(xing)、跳跃(yue)、旋转等等。我现在滑冰时周围都(dou)是真正想看我滑冰、希望我滑冰的人(ren)。我终于来到了这样一个世界(jie)，在这里，我能够表达自己想表达的东西，以自己喜欢的方(fang)式滑冰，自己觉(jue)得好看、觉(jue)得非常棒的滑冰也能得到大家(jia)的好评，现役选手还是算了吧。”
没有了评委的打分和奖牌的成色这些直观的标准(zhun)，这位职业花滑选手说，观众的期(qi)待是他不断努(nu)力的原动力，冰演现场的氛围和观众的热情就是他评判自己工作的标准(zhun)。
羽生说，正因(yin)为观众总是过(guo)来看他表演，他才能努(nu)力。独自一个人(ren)的话，就无法向任何人(ren)传递想法，那么这样的所谓(wei)表达，其(qi)实是没有任何价(jia)值的，就会变成非常空洞的东西。有传递的对象，而(er)且这些对象也期(qi)待他的表演，这是他的动力。“所以我现在非常非常看重向对方(fang)传递了我的想法这一点。”
比起现场观众欢呼声和掌声的大小，他更在意现场温暖的氛围。“前来观看我表演的观众，他们不关注(zhu)我是成功还是失败，是赢还是输，只是单纯地来欣赏我的表演。”羽生说，“有这样的瞬间，我能真切感受到现场的热情，观众非常沉浸在我的故事和节(jie)目中，这就是我的评判标准(zhun)吧。因(yin)为我是为了大家(jia)在滑冰。”
正是因(yin)为有为大家(jia)而(er)滑冰的想法，所以羽生结弦经常说：“无论如何我都(dou)要努(nu)力，哪怕缩短我的寿命，不然我自己都(dou)无法接受。”他会在每次演出接近尾声时一遍遍地向现场观众道谢鞠躬，哪怕已累得喘不过(guo)气来；会在结束时提醒观众，回(hui)家(jia)路上要小心。
曾经，羽生想象30岁的自己已然是个大叔，而(er)在“生命的回(hui)声”生日场结束后，他对媒体记者(zhe)们表示，如果换成棒球或者(zhe)足球来思考，从30岁开始才是经验、感觉(jue)和技术逐渐达到顶峰的时期(qi)。
正如他在此次采(cai)访中所说：“我当然也认为30岁是一个里程碑式的年份，但是在我心里却没有什么特别的，只是单纯地重复了30次12月7日。目标呀梦想呀，这些东西每天都(dou)在变化。比如，‘回(hui)声（冰演）’开始了的话，我就会想在‘回(hui)声’中表演出色，一旦‘回(hui)声’结束了，我又会开始拼命地努(nu)力去做(zuo)别的事情。”
在花样滑冰这个运动寿命相对较短的项目中，或许对于大部分选手来说，30岁是早已从台(tai)前转入幕后的年纪，而(er)对于羽生结弦来说，30岁可能仅仅是大了一岁。羽生结弦这个名字未来可能还会和许多“第一次”相关联。
（据新华社）
