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参考消息网(wang)2月9日报道据香港《南(nan)华早报》网(wang)站2月7日报道，德国鲁尔大(da)学的一位心理学家的研究(jiu)结果(guo)表明，人平均每小时(shi)摸脸50次，或者一天多达800次。
尤利安·帕克海泽说，其中一些抚摸是有实际目的的，比如整理发型或揉揉疲劳的眼(yan)睛。但大(da)多数都没有明显(xian)的原因。
帕克海泽正在研究(jiu)触摸对健康的影响，并(bing)在德国《科学大(da)观·心理学》杂(za)志上发表了他的研究(jiu)结果(guo)。
他解释说，无意识地(di)触摸面部(bu)的行为可能具有重(zhong)要作用。他说：“根据最近的理论，无意识触摸面部(bu)的行为可以减轻压力并(bing)帮(bang)助调节我(wo)们的情绪平衡。”
一般来说，触摸可以促进健康。它可以缓解焦虑，减少悲伤，减轻疼痛，甚至降低血压。
这不仅适用于与他人的接触。在2021年(nian)进行的一项(xiang)随机对照研究(jiu)中，德国法兰克福歌德大(da)学的研究(jiu)人员发现，在面对紧张的情况时(shi)，触摸他人和触摸自己都会对参与者的压力水平产生(sheng)影响。
那些被(bei)别人触摸的人和那些触摸自己的人随后血液中的应激激素皮质醇水平都低于第三组未被(bei)触摸的人。
顺便说一句，不摸脸有时(shi)会更好——摸脸可能会导致感染的传(chuan)播——但这并(bing)不容易。
研究(jiu)人员写道：“主动避(bi)免摸脸以减少感染需要心力。”所以我(wo)们必须有意识地(di)去做(zuo)。
自我(wo)触摸组的参与者并(bing)不总是选择脸；有些人抚摸自己的手臂，或者把手放在胸前。但帕克海泽说，其他研究(jiu)结果(guo)表明，在紧张或认知要求(qiu)高的情况下，摸脸的行为尤其频繁。
例如，德国莱比锡大(da)学医(yi)院保(bao)罗·弗(fu)莱克西希脑科学研究(jiu)所的一组研究(jiu)人员在2021年(nian)发表的一项(xiang)系统综述就证(zheng)明了这一点(dian)。
研究(jiu)人员说：“虽然关于自我(wo)触摸的研究(jiu)还很少，但这样的证(zheng)据表明，摸自己的脸可以缓解压力。”
曾(ceng)任美(mei)国联(lian)邦调查局行为分析(xi)师的乔·纳瓦罗在美(mei)国《今(jin)日心理学》杂(za)志上解释说，这种偏好的原因在于我(wo)们身体的解剖结构。
我(wo)们的面部(bu)分布着特别丰富的直(zhi)接与大(da)脑相连的敏感神经末梢。这些神经——尤其是第五对脑神经(三叉神经)和第七对脑神经(面神经)——使得(de)面部(bu)的触觉比身体其他部(bu)位的触觉更快、更有效地(di)传(chuan)到大(da)脑。
轻抚脸颊或轻触嘴唇会以闪电般的速度向大(da)脑传(chuan)递平静的信号。这种即时(shi)效果(guo)至关重(zhong)要，因为我(wo)们需要快速缓解，尤其是在紧张的时(shi)候。摸脸可以让大(da)脑平静下来，帮(bang)助恢复内心的平衡。
纳瓦罗说，它还能让人知道他人内心正在发生(sheng)什么(me)，是否有人感到紧张和需要支持。
帕克海泽建议说：“所以下次你的伙伴或同事频繁摸鼻子的时(shi)候，请顺便问一下是否一切都好。”（编译/王海昉）