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本文转自【央视网】；
近日，河(he)南郑州35岁的牛先生（化名）锻炼时一口气做了20个俯卧(wo)撑，觉得不够又增加(jia)了一些跳绳运动。
第二天早上，牛先生感觉胸口肋骨隐(yin)隐(yin)作痛，起初以为是运动过量导致的肌肉拉伤，但随着疼痛加(jia)剧，前往(wang)医院检查才发现，肺(fei)部破了一个小口子，右肺(fei)被压缩到仅剩三分之一，经(jing)综合诊断为自发性气胸。
气胸是如何引起的？哪些人群需特别注意(yi)？气胸发作前有哪些信号？
造(zao)成气胸的原因有哪些？
气胸，即胸腔内积气的状态，是由空气进入(ru)胸膜腔引起的。造(zao)成气胸的原因有多种，主(zhu)要分为自发性、外伤性和医源性。
图源：央视新闻
自发性气胸最为常见，简单来说，就是肺(fei)表面破了个小洞，空气从肺(fei)里漏到了胸膜腔（肺(fei)和胸壁之间的空隙）。这些漏出来的空气会压迫肺(fei)部，让人感觉胸痛、呼吸困(kun)难，严重时甚至会危及生命(ming)。自发性气胸有原发性、继发性两种：
原发性气胸：由于(yu)各种原因导致肺(fei)泡内压力升(sheng)高，肺(fei)泡壁破裂，吸入(ru)的气体(ti)进入(ru)胸膜腔造(zao)成积气状态，形成气胸。
继发性气胸：通常是因为肺(fei)部本身就有问题(ti)，比如慢性支气管炎、肺(fei)气肿、肺(fei)结核等(deng)患者，其肺(fei)组织比较(jiao)脆弱，稍一用力就可能导致肺(fei)部“漏气”。
外伤性气胸是指因车(che)祸、高处坠落等(deng)胸部外伤导致胸膜破裂而引起的气胸。
医源性气胸则是指在医疗操(cao)作过程中不慎(shen)刺破胸膜或肺(fei)组织，使气体(ti)进入(ru)引起的气胸。
哪些行为会让肺(fei)“漏气”？
首(shou)都医科大(da)学宣武(wu)医院胸外科主(zhu)任张(zhang)毅表示(shi)，运动只是自发性气胸的诱因之一。自发性气胸的病(bing)人往(wang)往(wang)合并有肺(fei)大(da)疱，在一定的压力之下，如在做俯卧(wo)撑、快速奔跑、游泳(yong)等(deng)大(da)肺(fei)活量运动时，大(da)疱就有可能破裂，造(zao)成自发性气胸。
自发性气胸的发生通常需要一些“导火索”：
剧烈运动：比如开篇提到的牛先生，一口气做了20个俯卧(wo)撑后，又增加(jia)了跳绳运动，胸腔压力骤(zhou)增，肺(fei)部受不了就“炸”了。
咳嗽或打喷嚏：咳得太猛或打喷嚏太用力，可能会导致肺(fei)“漏气”。
气压变化：潜水(shui)或乘坐飞机时，由于(yu)气压突然(ran)变化，肺(fei)可能会“抗(kang)议”。
情绪激动：大(da)笑、大(da)叫、吵架……情绪一上头，胸腔压力会随之飙(biao)升(sheng)，也有可能引发自发性气胸。
这些人要格外警惕
出现这些症状需及时就诊
瘦高个年轻男(nan)生：在青(qing)春发育期，高瘦体(ti)型的人肺(fei)组织往(wang)往(wang)“跟不上”快速的生长发育，易出现先天性弹力纤维发育不良。
肺(fei)部疾病(bing)患者：如哮喘、慢性阻塞性疾病(bing)、肺(fei)结核、间质性肺(fei)病(bing)等(deng)。
长期抽烟人群：长期吸烟易导致肺(fei)部炎症，细支气管、肺(fei)泡结构(gou)改变等(deng)。
减(jian)肥(fei)是好事，但切勿为了快速见效而过度运动。20个俯卧(wo)撑对有些人来说或许轻而易举，但对另一部分人来说可能是“致命(ming)一击”。因此，一定要选择适合自身条件的运动强度。
胸痛、呼吸困(kun)难、干咳……这些症状可能表明身体(ti)在喊“救命(ming)”。一旦出现这些症状，不要硬扛，需立即前往(wang)医院就诊：
胸痛：胸痛是气胸最典型的症状，一般单侧(ce)发作，呈(cheng)针刺样痛或撕扯痛，有时还会放射到肩背或手臂。胸痛可能突然(ran)发生，咳嗽及深(shen)吸气时疼痛加(jia)剧。疼痛一般不会自行缓解，需治疗后才可减(jian)轻。
呼吸困(kun)难：常与(yu)胸痛同时发生，表现为爬几步楼梯就喘，拎点重物就胸闷(men)，感觉有东西堵在胸口，肺(fei)里的气不够用。
咳嗽：一般以干咳为主(zhu)。
日常生活中，预防比治疗更重要。戒烟、保(bao)持健康生活习惯、避免过度劳累和剧烈运动，都是预防自发性气胸的关键。
如果(guo)在剧烈咳嗽或用力过猛之后出现胸痛和呼吸困(kun)难，要及时到医院就诊，以免耽误治疗。
来源｜央视网综合央视新闻、国(guo)家应急广播、健康杭州、健康北京