0-6岁儿童需要完成13次(ci)眼健康检查。

出生时，眼睛发育尚未完成，处于(yu)远视状态，是生理性远视，也叫“远视储备”。随(sui)着身(shen)体不(bu)断生长发育，眼睛的屈光(guang)度数从远视逐渐趋向(xiang)于(yu)正视（既不(bu)远视也不(bu)近视），这(zhe)个过程(cheng)即“正视化(hua)”。重视远视储备的保护对于(yu)青(qing)少年近视防控至关重要。如(ru)果儿童在小学一(yi)年级(ji)时远视储备已消耗完，那么他们在小学阶段极易发展为近视。

为了有效防控近视，应(ying)将防控措施(shi)前移到学龄前儿童。包括定期进(jin)行儿童眼保健和屈光(guang)筛查。

专(zhuan)家介绍：

1-3岁孩子应(ying)该每半年进(jin)行一(yi)次(ci)屈光(guang)筛查

4岁开始应(ying)该每半年进(jin)行一(yi)次(ci)视力(li)检查

按(an)照国家卫健委规定，0-6岁儿童要完成13次(ci)眼健康检查。

二、儿童假性近视会(hui)消失？

散瞳(tong)后(hou)可能消失，如(ru)不(bu)防控，会(hui)转为真(zhen)性近视。

假性近视是由孩子长时间近距离用眼导致的睫状肌痉挛引起的。在儿童青(qing)少年进(jin)行验光(guang)检查前要常规散瞳(tong)，散瞳(tong)后(hou)会(hui)解除睫状肌痉挛，假性近视自然就消失了。散瞳(tong)需在专(zhuan)业眼科或视光(guang)医师检查给予医嘱后(hou)才可进(jin)行，切勿自行散瞳(tong)。

出现假性近视后(hou)，要及时调整生活(huo)习惯，减少电子产(chan)品的使用，否则长此以往，假性近视也会(hui)转变(bian)为真(zhen)性近视。

三、近视能被治愈恢复？

近视不(bu)可逆，无法(fa)完全治愈。

角膜塑形镜、周边离焦(jiao)眼镜等有一(yi)定临床效果，但尚无法(fa)做到治愈或逆转近视，其长期的有效性及安(an)全性也需进(jin)一(yi)步大(da)规模临床验证。

手术也无法(fa)完全“治愈”近视。医生介绍，手术对眼睛的角膜厚度、前房深(shen)度等有一(yi)定要求，若手术不(bu)顺利可能出现并发症。近视手术只是达到了“摘掉(diao)眼镜”的目的，并没有完全治愈近视眼，仍(reng)有可能发生眼底病变(bian)。

四、少看手机多看书就不(bu)会(hui)近视？

持续近距离看书会(hui)近视。

看手机和看书都属于(yu)近距离用眼。长时间持续近距离看书也会(hui)对孩子的视力(li)造成影响。给孩子选择书本时也应(ying)注意分辨，选择纸张颜色较为柔和的乳白色，或稍微(wei)泛黄色的纸张，并注意印刷质量。

五、戴眼镜会(hui)导致度数加(jia)深(shen)、眼球变(bian)形？

都由眼轴增长引起，并非戴眼镜。

近视增长是由眼轴增长引起的，目前这(zhe)种发展过程(cheng)是不(bu)可逆的。部分近视患者“眼睛变(bian)凸”，也是由于(yu)眼轴随(sui)着近视进(jin)展不(bu)断增长造成的，并非戴眼镜引起。要防止近视度数增长过快，必须及时戴镜矫(jiao)正，否则容易加(jia)重眼部疲劳(lao)症状，加(jia)快近视进(jin)展。

六、“护眼模式”能防近视？

只是调节屏幕(mu)色温和亮度，有点作用但不(bu)多。

“护眼模式”是把屏幕(mu)光(guang)谱调到偏黄的暖色系，只能一(yi)定程(cheng)度减轻蓝光(guang)伤害。但屏幕(mu)太暗或太亮，都容易视疲劳(lao)。正常光(guang)照下，可将手机亮度设(she)置在50%左右，一(yi)般不(bu)超过70%，不(bu)低于(yu)30%。

七、“防蓝光(guang)”产(chan)品能防近视？

防蓝光(guang)跟防近视不(bu)是一(yi)回事(shi)。

目前市面上的防蓝光(guang)眼镜，尚无国家统一(yi)标准，商家宣传与(yu)实际效果千差万别。同时，防蓝光(guang)镜片往往带有淡淡的底色，阻(zu)隔率高的镜片底色会(hui)加(jia)深(shen)，使得视物时颜色偏暗、失真(zhen)和亮度不(bu)足，可能让(rang)孩子看东西更加(jia)费劲(jin)。

近年来，还有一(yi)些号称能“防蓝光(guang)”“预防近视”的电子产(chan)品热销，医生提示：蓝光(guang)本身(shen)是自然界的光(guang)，目前没有蓝光(guang)对眼睛致损的证据；电子屏幕(mu)中发出的蓝光(guang)总亮度相(xiang)对较低，不(bu)足以对人眼产(chan)生伤害。长时间、近距离用眼才是导致近视的罪魁祸首。相(xiang)较于(yu)纠结屏幕(mu)的技术参数，更应(ying)养(yang)成健康的用眼习惯。

八、网红眼药水能防近视？

频繁、长期使用可能加(jia)重眼睛干涩。

网红眼药水里通常含有薄(bao)荷、冰片成分，使用后(hou)会(hui)让(rang)眼睛暂时感(gan)觉清凉、舒适，但频繁、长期使用这(zhe)类滴眼液，可能会(hui)加(jia)重眼睛干涩，导致干眼症，甚至诱发角膜炎等眼部疾病。

九、双眼度数差距大(da)是因为遗(yi)传？

躺着看书、玩手机也有关系。

双眼近视度数差距大(da)，除了一(yi)些先天因素外，还有一(yi)个重要原因就是躺着刷手机。侧卧的时候(hou)，下方那只眼睛可能离书本更近或者离手机更近，就需要更多调节，更容易导致眼睛疲劳(lao)、睫状肌痉挛，可能导致近视发展更快。另一(yi)只眼相(xiang)反，一(yi)直在放松状态，所以度数不(bu)太增加(jia)。

十、所有人都能戴OK镜？

并非所有人都适合验配(pei)OK镜。

OK镜通过夜间佩戴的方式，在睡眠时借助眼睑压力(li)使中央部位(wei)的角膜组织趋于(yu)平坦(tan)。研究显示，OK镜能减缓眼轴增长，具有一(yi)定的延缓近视进(jin)展的作用，但并非所有人都适合验配(pei)OK镜，需要到专(zhuan)业医疗机构(gou)做全面检查后(hou)才能确定。OK镜属于(yu)第三类医疗器械，其验配(pei)是一(yi)种严(yan)谨的、科学的医疗行为，具备医疗资质才能验配(pei)。

防控近视小贴士

合理用眼：应(ying)遵循“20-20-20”规则

每用眼20分钟，休息20秒，远望20英尺(chi)（约6米(mi)）以外的物体。不(bu)仅(jin)可以帮(bang)助眼睛放松，还能有效预防视疲劳(lao)的发生。

合理使用电子产(chan)品

使用时应(ying)保持适当(dang)的距离，屏幕(mu)亮度应(ying)适中，避免长时间盯着屏幕(mu)不(bu)动。夜晚(wan)进(jin)行学习和阅读时，建议使用护眼台灯，并保持良好(hao)坐姿，书本与(yu)眼睛的距离应(ying)保持在30-40厘米(mi)之间。

增加(jia)户外活(huo)动时间

每天进(jin)行2小时以上的户外活(huo)动能够(gou)显著降低近视发生率。阳光(guang)中的紫外线(xian)能够(gou)促进(jin)眼睛分泌多巴胺，多巴胺可以抑(yi)制眼轴过度增长，从而有效预防近视。

定期进(jin)行眼科检查

定期检查更新视力(li)健康档案是预防和控制近视的关键环节。特别是对于(yu)已经有近视倾(qing)向(xiang)的儿童青(qing)少年，定期检查可以帮(bang)助及时发现问题，采取适当(dang)的预防措施(shi)。

监制丨郑弘(hong)

制片人丨房轶婷 刘博

策划丨荣梦岩

来源：央视新闻