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参考消息网(wang)2月(yue)9日报道据香港《南华早(zao)报》网(wang)站2月(yue)7日报道，德国鲁尔(er)大学的一位心理学家的研究结果表明，人平(ping)均每小(xiao)时摸脸50次，或者一天多达800次。
尤利安·帕克(ke)海泽说，其中(zhong)一些抚摸是有实际目(mu)的的，比如整理发型或揉(rou)揉(rou)疲劳(lao)的眼睛。但大多数都没有明显的原因。
帕克(ke)海泽正在研究触摸对(dui)健康的影响，并(bing)在德国《科学大观·心理学》杂志上发表了他的研究结果。
他解释说，无意识地触摸面部(bu)的行(xing)为可能具(ju)有重要作用。他说：“根(gen)据最近的理论，无意识触摸面部(bu)的行(xing)为可以(yi)减轻(qing)压力并(bing)帮助调节我们(men)的情绪平(ping)衡。”
一般来(lai)说，触摸可以(yi)促进健康。它可以(yi)缓解焦虑，减少悲伤，减轻(qing)疼痛，甚至降低血压。
这(zhe)不仅适(shi)用于与他人的接触。在2021年进行(xing)的一项(xiang)随机对(dui)照研究中(zhong)，德国法兰克(ke)福(fu)歌德大学的研究人员(yuan)发现，在面对(dui)紧张的情况时，触摸他人和触摸自己都会对(dui)参与者的压力水平(ping)产生影响。
那些被别人触摸的人和那些触摸自己的人随后血液(ye)中(zhong)的应激激素皮质醇水平(ping)都低于第三组未被触摸的人。
顺便(bian)说一句，不摸脸有时会更好——摸脸可能会导致感染的传播——但这(zhe)并(bing)不容易。
研究人员(yuan)写(xie)道：“主动避免摸脸以(yi)减少感染需要心力。”所以(yi)我们(men)必须有意识地去做。
自我触摸组的参与者并(bing)不总是选择脸；有些人抚摸自己的手臂，或者把手放在胸前。但帕克(ke)海泽说，其他研究结果表明，在紧张或认知要求(qiu)高的情况下，摸脸的行(xing)为尤其频繁。
例如，德国莱比锡大学医院保罗·弗莱克(ke)西希脑科学研究所的一组研究人员(yuan)在2021年发表的一项(xiang)系统综述就证明了这(zhe)一点。
研究人员(yuan)说：“虽然关于自我触摸的研究还很少，但这(zhe)样的证据表明，摸自己的脸可以(yi)缓解压力。”
曾任美国联邦调查局行(xing)为分析师的乔·纳瓦(wa)罗在美国《今日心理学》杂志上解释说，这(zhe)种偏好的原因在于我们(men)身体的解剖结构。
我们(men)的面部(bu)分布(bu)着特别丰富的直接与大脑相连的敏感神经末梢。这(zhe)些神经——尤其是第五对(dui)脑神经(三叉神经)和第七对(dui)脑神经(面神经)——使得面部(bu)的触觉(jue)比身体其他部(bu)位的触觉(jue)更快(kuai)、更有效(xiao)地传到大脑。
轻(qing)抚脸颊或轻(qing)触嘴唇会以(yi)闪电般的速度向大脑传递平(ping)静的信号。这(zhe)种即时效(xiao)果至关重要，因为我们(men)需要快(kuai)速缓解，尤其是在紧张的时候(hou)。摸脸可以(yi)让大脑平(ping)静下来(lai)，帮助恢复内心的平(ping)衡。
纳瓦(wa)罗说，它还能让人知道他人内心正在发生什么，是否有人感到紧张和需要支持。
帕克(ke)海泽建议说：“所以(yi)下次你(ni)的伙伴或同事频繁摸鼻子的时候(hou)，请顺便(bian)问一下是否一切都好。”（编译/王海昉）