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参考消息网2月21日报道 据美(mei)国(guo)《华盛顿邮报》网站(zhan)1月6日报道，新研究表明，跳舞可(ke)能可(ke)以减轻许多帕金森病患者的抑(yi)郁症。这种方法方便(bian)、廉价、无需(xu)药物治疗，而且往往很有趣。
英国(guo)约(yue)克大学健康(kang)学院副教授、研究作者之一约(yue)瑟夫·德苏扎说：“跳舞有一种神奇的魔(mo)力。跳舞能让帕金森病患者感(gan)到充满活力、非常快(kuai)乐。事实证明，这是一种神奇的灵丹妙药。”
自2013年以来，德苏扎一直在研究舞蹈对帕金森病患者的影响，并与他们一起跳舞——他没有帕金森病，但(dan)喜(xi)欢参与其(qi)中。他说，他过去的工作研究了舞蹈对运动技能和生(sheng)活质量问题（如(ru)睡(shui)眠、性、焦虑和情绪）的影响，但(dan)鲜少关注抑(yi)郁症。
然而，这项研究仅关注舞蹈对抑(yi)郁症的影响，利用(yong)问卷(juan)中的标准抑(yi)郁量表测量方法和神经(jing)影像学，以了解舞蹈对大脑的影响。研究人员发(fa)现，跳舞既能改善(shan)情绪，又(you)能促(cu)使胼胝体下(xia)部的扣带回区域(SCG)的活动发(fa)生(sheng)变(bian)化，这是大脑额(e)叶皮层中与情绪调(diao)节和情绪处(chu)理相关的区域。
美(mei)国(guo)芒特西奈伊坎医学院的行(xing)为神经(jing)学家海伦(lun)·迈贝格说：“开始跳舞不(bu)仅让他们感(gan)觉更好，而且对大脑的影响与抗(kang)抑(yi)郁药的作用(yong)类似。当你抑(yi)郁时，大脑的这一区域会过度活跃，而药物治疗会降(jiang)低其(qi)活跃性——舞蹈似乎也(ye)有类似的效果。”迈贝格没有参与这项研究，但(dan)她(ta)30多年来一直在研究原(yuan)发(fa)性抑(yi)郁症和神经(jing)系统疾病中的抑(yi)郁症。
降(jiang)低抑(yi)郁症发(fa)病率
帕金森病是由大脑黑质区产(chan)生(sheng)化学信使多巴(ba)胺(an)的关键神经(jing)元死亡(wang)引起的。随着时间的推移，这些神经(jing)细胞的损失会损害(hai)运动、语言和认(ren)知能力——帕金森病的外在症状包括震(zhen)颤、肌肉僵硬、动作迟缓、不(bu)良姿势和平衡不(bu)佳——据研究，估计(ji)有40%的帕金森病患者会患上抑(yi)郁症。
德苏扎说：“大多数人认(ren)为帕金森病只是震(zhen)颤和运动问题，但(dan)其(qi)实还有其(qi)他不(bu)太为人所知的方面，如(ru)抑(yi)郁和焦虑。”
这项最近(jin)的研究规模较小，研究对象(xiang)为加拿大国(guo)家芭蕾舞学校(xiao)的“与帕金森共舞”项目(mu)中的23名帕金森病患者，以及11名健康(kang)对照者，他们大多是患者的家庭成员或看(kan)护者。
德苏扎说，这些患者的患病时间相对较短，这意味着他们是在过去五年内才被诊断出患有帕金森病，而且“之前(qian)都没有跳过舞”。他说，该(gai)小组(zu)包括50多岁(sui)到80多岁(sui)的男性和女性。
参与者每周参加75分钟的舞蹈课程，为期8个月。这一系列课程从简单的腿部和足部动作以及屈膝动作开始，然后逐渐(jian)发(fa)展到诠释动作、华尔兹和更复杂的舞蹈编排。
在研究过程中，研究人员在课前(qian)和课后分三次使用(yong)老(lao)年抑(yi)郁量表测量了所有参与者的情绪和抑(yi)郁得分，并对7名自愿参与者进行(xing)了多达4次的磁(ci)共振成像(MRI)扫描。
科学家发(fa)现，每次舞蹈课后，抑(yi)郁率都会下(xia)降(jiang)，而且这种效果是累(lei)积性的，显著改善(shan)持续了8个月。
他说，扫描结果显示SCG中的信号减少，这表明抑(yi)郁症会随着时间的推移而减轻。德苏扎说：“每上一堂课，我们的研究人群的状态都会变(bian)得更好。”
斯(si)坦(tan)福大学医学院神经(jing)学、神经(jing)科学及病理学临床教授J·威廉·兰斯(si)顿说：“治疗帕金森病最困(kun)难的事情之一就是让从前(qian)不(bu)运动的人开始运动，所以他们可(ke)能喜(xi)欢的任何东西——无论是拳击还是舞蹈——只要涉及平衡和步(bu)态，都会很棒。”
迈贝格将运动和情绪描述为相互关联的关系。
她(ta)说：“当你情绪低落时，你往往不(bu)愿动，或者活动较少。即使是健康(kang)的人也(ye)会通过运动来提升情绪——这就是人们跑(pao)步(bu)的原(yuan)因。而跳舞是一种普遍的运动。”
改善(shan)帕金森病患者症状
根据美(mei)国(guo)帕金森病基金会的数据，近(jin)100万美(mei)国(guo)人患有帕金森病，每年约(yue)有9万例新病例被确(que)诊。帕金森病通常被认(ren)为是一种老(lao)年病——大多数人被诊断出帕金森病时已(yi)超过60岁(sui)——但(dan)也(ye)有一小部分发(fa)生(sheng)在50岁(sui)以下(xia)的人群中。
帕金森病无法治愈，但(dan)某(mou)些药物和其(qi)他治疗方法可(ke)以缓解其(qi)症状。
越来越多的证据表明，舞蹈——以及许多类型的运动——可(ke)以改善(shan)帕金森病的身体症状。
许多项目(mu)鼓励人们通过跳舞来应对帕金森病的症状，其(qi)中包括纽约(yue)和斯(si)坦(tan)福医疗中心的“为帕金森而舞”项目(mu)，以及旧金山芭蕾舞团和芝加哥乔弗里芭蕾舞团提供的芭蕾舞课程。
加利福尼亚大学旧金山分校(xiao)韦(wei)尔神经(jing)科学研究所的神经(jing)学教授卡(ka)罗琳·坦(tan)纳说：“虽然帕金森患病者的抑(yi)郁症有治疗方法，但(dan)舞蹈可(ke)能是一个有用(yong)的补充。舞蹈是一种低成本、非侵入性的干预措施，可(ke)以在任何地方跳舞，包括在家里。”她(ta)没有参与这项研究。
德苏扎的舞蹈小组(zu)现在有大约(yue)40人。他希望扩大自己的研究范围，包括了解更多有关舞蹈是如(ru)何引发(fa)这种积极(ji)反(fan)应的信息。他说，音乐可(ke)能会激(ji)活大脑中的奖(jiang)赏中枢(shu)，而运动会影响感(gan)觉和运动回路。德苏扎说：“当他们跳舞时，他们会从老(lao)师和舞伴那里收到奖(jiang)励信号。”
他仍然和他们一起跳舞。他说：“我是一名科学家，不(bu)是艺术家，但(dan)我喜(xi)欢被当作舞者。和我一起跳舞的每个人都感(gan)觉自己像个舞者。你可(ke)以看(kan)到这一点。我的梦想是让世界上所有帕金森病患者都开始跳舞。如(ru)果他们这样做了，他们都会感(gan)觉更好。”（编译/张琳）