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“10.9环！” 随(sui)着(zhe)杨(yang)浦射击队手(shou)枪班冬训考核(he)决赛(sai)的最后一声枪响，2025年射击队冬训画上圆满的句(ju)号。
在2025年的冬训中(zhong)，杨(yang)浦区少体校射击队通过科(ke)学训练、心理强化与跨(kua)地域集训，全面提升运动员的竞技水平，为第十八届(jie)市运会和选拔输送优(you)秀人才(cai)蓄力。
冬训最后一天的手(shou)枪考核(he)赛(sai)特别邀(yao)请了运动员家长现场观(guan)赛(sai)，家长们不仅可以目睹孩子的英姿，更是为他们“实战抗压”打造(zao)“沉浸式心理课堂”。
通过模拟决赛(sai)场景，运动员需在精力高度集中(zhong)下完成射击任务，这一创新形式不仅让家长直(zhi)观(guan)了解训练成果，更帮助运动员提升临(lin)场调整能力。
整个冬训期(qi)间(jian)，射击队步枪、手(shou)枪、飞碟三个项(xiang)目以“厉兵秣马再出(chu)发”的决心，科(ke)技助力、精准(zhun)提升，利用智(zhi)能化“训练仪”实时监测运动员的运枪轨迹(ji)、动作稳定(ding)性和击发节奏，结合个性化定(ding)制(zhi)训练计划(hua)，精准(zhun)弥补技术短板。
在冬训体能训练上，教(jiao)练组结合运动员个体差异，制(zhi)定(ding)“阶梯式”训练方案(an)，通过基础体能的锻炼，促(cu)进(jin)专项(xiang)技术的蜕变。针对本次家校联动、心理赋能，杨(yang)浦射击射箭(jian)组组长、手(shou)枪教(jiao)练周鸣表示：“冬训不仅是技术的打磨，更是心理与体能的综合突破。”
2024年，杨(yang)浦少体校射击队成绩也有所突破。在上海市青少年射击锦标赛(sai)中(zhong)收获10金8银(yin)8铜(tong)，总(zong)分(fen)410分(fen)，位列奖牌榜第三名，积分(fen)榜第四(si)名。在上海市中(zhong)小(xiao)学生运动会中(zhong)获得5金4银(yin)3铜(tong)，位列积分(fen)榜第三名。
从科(ke)技赋能的专项(xiang)训练，到家校协同(tong)的心理课堂，再到跨(kua)省联动的飞碟实弹集训，杨(yang)浦少体校射击队以多元化的冬训模式，展现了“专业、创新、拼搏(bo)”的体育精神。2025年，杨(yang)浦少体校射击队将继续以枪为笔、以靶为卷，书写(xie)新篇章。
来源：上海杨(yang)浦