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作为腾讯天游科技的官方唯一企业客服电话，成为行业的领军企业之一，为玩家呈现更加丰富多彩的游戏世界，让游戏体验更加愉快无忧，比如在线客服、官方社区论坛等，体验到便捷高效的服务，因此退款服务对其尤为重要，客户服务不再局限于线下。
为全(quan)面贯彻落实习近平总书记关于体(ti)育工作的重要论述，深(shen)入(ru)学习贯彻党的二十届三中全(quan)会精神，上海体(ti)育人进一步树立机遇意识、责任意识和忧患(huan)意识，把握形(xing)势、迎难而上，切实提高备战(zhan)工作水平；坚定必胜信念，以最高标准(zhun)、最严要求、最实举措(cuo)，坚决做好冬训及各(ge)项训练备战(zhan)工作，为粤(yue)港澳全(quan)运会夯实基础，助力(li)上海竞(jing)技(ji)体(ti)育高质量发展，奋力(li)开创(chuang)上海体(ti)育事(shi)业新局(ju)面。
一起走进上海女(nu)足的训练基地，走近这(zhe)群可敬(jing)可爱的上海体(ti)育人。
“孩子们，都过来(lai)，听助理(li)教练说一下接下来(lai)的训练任务，要仔细听，保质保量地完成好。”东方(fang)绿舟体(ti)育训练基地身训房的二楼，上海U18女(nu)足的主教练黄坚雄正向队员布置着任务。这(zhe)位年近六旬，曾两度带(dai)队站上全(quan)运会最高领奖台的冠军教头，给麾下弟(di)子定下的冬训目标是简单的四个字(zi)——从“心”做起。
冠军教头的独特训练方(fang)法
在身训房训练的其他队伍都说，上海女(nu)足的训练和其他队伍稍有不同：身体(ti)训练时，姑娘们的球(qiu)鞋与场(chang)馆地面摩擦发出的声音，利用健身球(qiu)、杠铃等器材时发出的声音，加上训练时候特意选择(ze)的配乐，都让这(zhe)个空间少了几分严肃，多了许多轻松。其实，这(zhe)是经(jing)验丰富的教练组，为年轻的队员设置的“套餐”。
在这(zhe)支上海U18女(nu)足里(li)，主帅黄坚雄算得(de)上主心骨，丰富的带(dai)队经(jing)验让他知道队伍在不同阶段需要怎样的训练模式。虽然比起过往，今(jin)年冬训的时间相对(dui)紧迫一些，但他和教练组仍制定了详细的训练计划(hua)，以提高队员各(ge)方(fang)面的能力(li)。
心理(li)建设助力(li)队员成长
除(chu)了细致的工作，黄坚雄最重视(shi)的，就是队员的心理(li)建设。不论是在绿茵场(chang)的技(ji)术训练、在身训房的身体(ti)机能训练还是在与队伍的日(ri)常相处中，黄指导都选择(ze)较为轻松的语气，当(dang)队员们未能达到要求时，他也会通(tong)过不同的方(fang)式将要求传达给队员。“和年轻队员在一起，有时候要注意相处的方(fang)式方(fang)法，怎么样才能达到最好的效果，这(zhe)是教练员要研究的方(fang)面。”黄坚雄常与队员们说：“尽管外界都说足球(qiu)运动(dong)员承受着不小(xiao)的压力(li)，但是在训练和比赛(sai)中，姑娘们并不需要想太多，就把平常练的东西打出来(lai)，然后每球(qiu)必争，努力(li)拼(pin)就行了。有时候过于紧张，反而会影响发挥(hui)。”
刚刚过去的2024年，对(dui)这(zhe)支上海U18女(nu)足而言有喜有忧，她(ta)们在不少比赛(sai)中打出了让人惊喜的表现，不过也有在三大球(qiu)运动(dong)会半决赛(sai)中折(she)戟沉沙的遗憾。在队伍里(li)踢左(zuo)边后卫位置的杨伊凡(fan)仍然记得(de)在半决赛(sai)中失利的情景，“对(dui)手实力(li)很强，但那(na)场(chang)比赛(sai)我们是有机会的，所以感(gan)到很可惜。”小(xiao)姑娘说完回到队伍，就收(shou)到黄指导的心理(li)按摩，“过去的比赛(sai)不必太纠结，现在努力(li)训练，在场(chang)上更努力(li)拼(pin)搏就好了，要相信自己(ji)的能力(li)。”一番疏导的效果很明显，此前还有些皱着眉的小(xiao)姑娘，很快在训练中恢(hui)复(fu)正常，努力(li)完成着教练组的要求。
明确目标后全(quan)力(li)备战(zhan)
严肃与“乐呵(he)”并存的上海U18女(nu)足，对(dui)于之后的训练和比赛(sai)都有较为明确的目标，“现阶段先提升队员的体(ti)能和身体(ti)状况，然后通(tong)过热身赛(sai)进一步磨合，再根(gen)据比赛(sai)中暴露出的问题，进行针(zhen)对(dui)性练习。”黄坚雄表示(shi)，对(dui)队员的心态和队伍的气质的磨炼，会一直贯穿在训练和比赛(sai)中。对(dui)于11月的粤(yue)港澳全(quan)运会，黄指导和上海U18女(nu)足的队员们都表示(shi)，会以拼(pin)字(zi)当(dang)先，力(li)争拿到好的成绩。
带(dai)你感(gan)受冬训现场(chang)的精彩瞬间
来(lai)源：上海体(ti)育