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具体包括退款原因、退款金额以及退款政策等方面的信息，全国统一电话号码的设立不仅仅是为了提供便捷的沟通途径，抖音月付有限公司退款客服电话避免未成年人过度消费而产生退款需求，及时解决用户的问题，全国未成年退款客服电话的设立，总部客服中心电话的设立旨在让客户在遇到困难或有疑问时能够迅速获得帮助，用户可以通过拨打官方服务电话，全国总部通过提供有效的退款客服电话号码。
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2月20日，杭州(zhou)小雨暂歇，在杭州(zhou)市东城外国语实验学(xue)校，下课铃声(sheng)刚响，二（1）班的同学(xue)们就已经(jing)迫不及待(dai)了。
他们排队来到户外，打开(kai)6个(ge)鸟笼，其中的鸽子(zi)振翅飞出，在教学(xue)楼上空盘旋(xuan)。现场(chang)“哇”声(sheng)一(yi)片，一(yi)双双小眼睛跟随着(zhe)鸽子(zi)，眺向远方。
“这是帮助同学(xue)们缓解眼睛疲(pi)劳、预防(fang)近视的一(yi)种方法。”杭州(zhou)市东城外国语实验学(xue)校副校长王瑾说，这种方式他们已经(jing)坚持了2年多，只要不下雨、不放假，就会有班级出来“放鸽子(zi)”。
记者了解到，最近开(kai)学(xue)季，杭州(zhou)的医院眼科门诊青少年学(xue)生数量明显增多，不少孩子(zi)一(yi)个(ge)寒假过去眼睛度(du)数飙涨，甚至有6岁孩子(zi)已经(jing)近视高达(da)500度(du)！在学(xue)校的日常生活中，看鸽子(zi)这种方法真(zhen)的对预防(fang)近视有效吗？为(wei)此，记者也(ye)咨询(xun)了医生。
学(xue)校连续两(liang)年多“放鸽子(zi)”
没想(xiang)到近视率真(zhen)的降低了……
自从2023年底开(kai)始，每天大(da)课间，东城外国语实验学(xue)校的这批鸽子(zi)就会被学(xue)校工(gong)作人员从鸽舍中移至鸽笼中。同学(xue)们一(yi)打开(kai)鸽笼，它们就立马飞上天空。
大(da)家齐齐仰头，眼神随着(zhe)鸽子(zi)快速飞远，又立马拉回。这群鸽子(zi)也(ye)是“老戏骨”，有时飞翔五六分钟后(hou)忽地落下，然后(hou)再齐齐飞起，引发(fa)同学(xue)们的欢呼。有的小朋友会认真(zhen)数数：“刚才鸽子(zi)飞了6圈！”
一(yi)位小男生难掩兴奋，不时发(fa)出惊(jing)呼，他说：“鸽子(zi)都是很可爱的动物，它们一(yi)圈圈飞还能找(zhao)到回家的路，我也(ye)很开(kai)心。希望以后(hou)有一(yi)天我也(ye)能飞上天空，和鸽子(zi)一(yi)起飞！”
这些(xie)鸽子(zi)都是信鸽的后(hou)代，是早些(xie)时候和珍珠鸡、矮脚(jiao)马、波(bo)尔多羊(yang)等小动物一(yi)同引入学(xue)校的，旨在鼓励更(geng)多同学(xue)走出教室、亲近自然。“同学(xue)们课间来看鸽子(zi)飞起飞落、在教学(xue)楼上盘旋(xuan)，这在无形中锻炼了他们的视力。”王瑾告诉记者。
坚持一(yi)年多后(hou)，学(xue)校发(fa)现学(xue)生的近视增长率有明显下降，“可能就是因为(wei)眼睛跟随鸽子(zi)，对放松眼部(bu)肌肉有帮助。”于是“放鸽子(zi)”活动就被保(bao)留，更(geng)多同学(xue)参(can)与(yu)了进来。
家长也(ye)很支持学(xue)校的“放鸽子(zi)”活动，时常有家长在家校联系本上“点名表扬”，有人提出希望学(xue)校多养一(yi)些(xie)鸽子(zi)，保(bao)障每个(ge)班的同学(xue)每天都能参(can)与(yu)其中。“这方面(mian)我们以后(hou)会根据鸽子(zi)习性、学(xue)生兴趣(qu)等方面(mian)考量的。”王瑾说，“但可以保(bao)证，现在每个(ge)班每个(ge)学(xue)期起码能轮到两(liang)次(ci)。”
虽(sui)然只有一(yi)个(ge)班在放鸽子(zi)，其实全校的同学(xue)们都在参(can)与(yu)。王瑾透露，已经(jing)有不少同学(xue)养成了习惯，一(yi)到第一(yi)节课下课就站(zhan)到走廊边，抬头眺望寻(xun)找(zhao)鸽子(zi)的身(shen)影。
这种方法有用吗？有用！
医生建议：坚持“20—20—20”法则
远眺鸽子(zi)盘旋(xuan)真(zhen)的对预防(fang)近视有用吗？记者找(zhao)到了杭州(zhou)市中医院眼科副主任医师李能，她(ta)说：“真(zhen)的可以！”
她(ta)表示，学(xue)生眼睛的睫状肌在长时间盯黑板后(hou)会处于紧绷状态，这时走到户外放眼远眺，可以帮助睫状肌放松，缓解用眼疲(pi)劳。同时，在户外客观上增加了接触自然光的时间，能抑制眼轴过度(du)增长，从而帮助预防(fang)近视。鸽子(zi)的飞行轨迹忽远忽近，孩子(zi)的眼睛随之(zhi)转动，一(yi)定程度(du)上可以提高眼睛的调节能力。
“这种看鸽子(zi)的趣(qu)味行为(wei)更(geng)容易(yi)激发(fa)学(xue)生的新奇感。”李医生说，“跟随鸽子(zi)飞行而远眺，养成良(liang)好习惯，是有助于预防(fang)近视、控制近视发(fa)展的。”
开(kai)学(xue)季这段时间，来医院门诊检(jian)查视力的青少年数量明显增加。针对学(xue)生的用眼问(wen)题，李医生给家长提出了几点建议：户外活动是预防(fang)近视的有效手段，一(yi)定要鼓励孩子(zi)多出去、亲近自然。最好培养孩子(zi)每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米(mi)）外的物体20秒的习惯，即坚持“20—20—20”法则。
家长要督促孩子(zi)规律作息(xi)，早睡早起，少吃甜食(shi)和垃(la)圾食(shi)品；严格(ge)控制电子(zi)产品使用时间。如果发(fa)现孩子(zi)有视力下降的苗头或视力快速下降的情(qing)况，一(yi)定要到正规医院进行科学(xue)矫正与(yu)控制，并做好定期复查。
记者 贾凯(kai) 邱泽楷(kai)
来源：杭州(zhou)日报(bao)