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央视网消息：雨水(shui)节气过后，随着春雨的滋润和气温的回暖，春菜陆续上市，不(bu)少市民都会(hui)购买春笋尝鲜。不(bu)过在品尝这“春季限定”美味的同时也要注意(yi)，春笋如果(guo)食用不(bu)当，可能会(hui)引(yin)起身体不(bu)适。
浙(zhe)江省立同德(de)医院急诊科(ke)近日接诊了两位患者，他们因过量(liang)食用春笋，出现晕厥、呕血等症状(zhuang)，其中一位甚至出现失血性(xing)休克。
春笋纤维素含量(liang)较高 大量(liang)进食刺激肠胃
吃春笋为什么会(hui)引(yin)起身体不(bu)适？专家提示，春笋纤维素含量(liang)比较高，大量(liang)进食春笋对胃肠道的刺激比较明显，春笋中还有一定的草酸，也可能对胃产生较大刺激。尤其对于(yu)有消化道基础疾病(bing)的患者而言，大量(liang)食用春笋容(rong)易引(yin)起胃溃疡甚至消化道出血，出血量(liang)大会(hui)危及生命。
北京大学第三医院消化科(ke)主任医师 王琨：比如说患者具有消化性(xing)的溃疡，或者是说有肝硬(ying)化、食管(guan)胃底静脉曲张，对于(yu)这些患者来讲，春笋的粗纤维就(jiu)会(hui)直接影响这些创(chuang)面，从而导致出血的风险。
卧床老人、过敏体质人群等不(bu)适宜吃春笋
医生表示，老年人尤其是长(chang)期卧床的，如果(guo)进食大量(liang)春笋，由于(yu)自身胃肠道功能较弱，笋可能在肠道里(li)不(bu)易消化从而引(yin)发肠梗阻。另外，过敏体质人群也不(bu)宜多食用春笋，否则可能加剧过敏反应，如过敏性(xing)鼻炎、荨麻疹(zhen)等。
王琨：还有一类特殊的患者，需要大量(liang)的补充钙(gai)质，那么在补钙(gai)的过程中和春笋同时进食，春笋里(li)面的草酸和钙(gai)结合成为草酸钙(gai)，这就(jiu)会(hui)形(xing)成泌尿系的结石。
春笋怎么吃更健(jian)康安(an)全？三个(ge)注意(yi)要牢记
春笋怎么吃更健(jian)康安(an)全？医生提出以下建议。第一，处理要恰当，在烹(peng)饪春笋之前进行焯水(shui)处理可以去掉春笋中大量(liang)的草酸，预防结石。第二，食用需适量(liang)，通常一个(ge)人一顿春笋的量(liang)不(bu)要超过200克，也就(jiu)是半根左右。第三，搭配(pei)要适当，春笋不(bu)要和富含钙(gai)的食物一起食用，比如菠菜、海鲜等，不(bu)建议和春笋一起大量(liang)食用。
此外，医生还提醒，春天是消化道疾病(bing)高发的季节，也是马兰头、香椿(chun)等野菜大量(liang)上市的时间段，这些春菜像春笋一样，大量(liang)食用也会(hui)对胃肠道带来负担(dan)，建议大家不(bu)要过量(liang)食用春菜。
来源：央视网