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海凝
2月17日，北京市中小(xiao)学(xue)开学(xue)第一天，北京市教(jiao)委(wei)、北京市体育局(ju)联合(he)印发《关于进一步加强新(xin)时代中小(xiao)学(xue)体育工作的若(ruo)干措施(shi)》，北京市中小(xiao)学(xue)“体育八条”正式发布(bu)，通过打造“能出(chu)汗的体育课”、大力开展学(xue)生“班级赛(sai)”、科学(xue)精准提升学(xue)生体质等八条举措，落实健康第一的教(jiao)育理念，将(jiang)身心健康教(jiao)育融入学(xue)校全员、全方位、全过程育人体系。（相关报道见(jian)05版）
多地中小(xiao)学(xue)迎来开学(xue)第一天，但北京开学(xue)第一天显得与众不同，因为相关部门出(chu)台“体育八条”，是送给学(xue)生的特殊开学(xue)礼物，从开学(xue)第一天起，学(xue)生将(jiang)会(hui)在体育锻炼中享(xiang)受乐趣、增强体质、健全人格(ge)、锤炼意志。身心健康是一切之根本，所以加强体育锻炼是塑造强健体魄夯实人生的坚实基础。
近年来，从国家层(ceng)面到各地越(yue)来越(yue)重视中小(xiao)学(xue)体育工作。《教(jiao)育强国建设规(gui)划纲要（2024－2035年）》指(zhi)出(chu)，实施(shi)学(xue)生体质强健计划，中小(xiao)学(xue)生每天综合(he)体育活动时间(jian)不低于2小(xiao)时。强体育必先强教(jiao)师，教(jiao)育部为此(ci)研制(zhi)印发了《关于加强新(xin)时代中小(xiao)学(xue)体育教(jiao)师队伍建设若(ruo)干举措的通知》。北京“体育八条”既是落实中央(yang)文件要求，也在努力打造中小(xiao)学(xue)体育工作的首都样本。
北京“体育八条”有三个特点：一是“全”。从教(jiao)育理念、体育课、班级联赛(sai)等多个维度全面提升中小(xiao)学(xue)体育工作。二是“细”。对不同年级学(xue)生的跑步距离(li)给出(chu)具体建议，为有效提升学(xue)生上(shang)肢力量，制(zhi)定不同年级锻炼标(biao)准。三是“实”。以务实要求和(he)措施(shi)推动学(xue)生真锻炼，确保运动和(he)体育课效果不打折。另外，推进体教(jiao)融合(he)机制(zhi)、完善评价机制(zhi)等也不乏新(xin)意。
特别是提出(chu)打造“能出(chu)汗的体育课”，彰(zhang)显出(chu)政策制(zhi)定部门洞悉部分学(xue)校的体育课质量不高，进而有针对性地提出(chu)具体要求：杜绝“说教(jiao)课”和(he)“不出(chu)汗”的体育课，防止(zhi)教(jiao)学(xue)内容碎片化、随意性。所谓“说教(jiao)课”指(zhi)的是部分体育老师在教(jiao)室(shi)讲台上(shang)体育课，或者在操场“说体育”，只讲理论知识而不见(jian)实践行动。所谓“不出(chu)汗”，即学(xue)生上(shang)体育课一举一动“懒洋洋”。
关于学(xue)生上(shang)体育课，有种常见(jian)说法是“三无七不”——无强度、无难(nan)度、无对抗，不出(chu)汗、不喘气、不奔跑、不脏衣、不摔跤、不擦皮、不扭伤。虽说“擦皮”“扭伤”不宜倡导，但如果有上(shang)述表(biao)现的话也达不到体育锻炼的目的。不客气地说，“不出(chu)汗”的体育课就(jiu)是浪费体育课机会(hui)和(he)资源，难(nan)以实现提升学(xue)生体质的效果，应坚决杜绝。
所以，无论是打造效果显著的体育课，还是大力开展学(xue)生班级联赛(sai)，或者课间(jian)体育锻炼等，都应该秉持求真务实的精神，让学(xue)生“真运动”或者“真出(chu)汗”，才能达到强身健体的目的。要实现这个目的，既需要学(xue)校严格(ge)落实“体育八条”规(gui)定，也需要从思想上(shang)解(jie)决部分学(xue)生不爱锻炼、不爱运动等问题。
体育既是培养(yang)学(xue)生运动兴趣、运动技(ji)能的过程，更是塑造学(xue)生精神面貌、性格(ge)乃至(zhi)价值观的过程；体育不仅塑造一个人的身体身材和(he)身形，也塑造一个人的心灵空间(jian)和(he)精神世(shi)界。加强学(xue)校体育的终极目的，就(jiu)是让孩子们的习惯得到培养(yang)、兴趣得到开发，运动锻炼不再(zai)是一个任务或一项考(kao)核，而是一种日常生活方式。