这些否定孩子能力的话语，我们可以换成这样说——

以下否定孩子能力的“负(fu)面语言”，你(ni)有说过吗？如果有的话，请一一对照(zhao)，看看对孩子有怎样消极的暗示。

“你(ni)怎么这么笨(ben)，这都(dou)学(xue)不会！”暗示孩子智商糟糕，学(xue)习能力差。

“别人都(dou)能做到，就你(ni)不行(xing)，太没用了！”暗示孩子无能，不如他人。

“你(ni)做事太马虎，一点(dian)责任心都(dou)没有！”暗示孩子不负(fu)责任，做事不认真。

“你(ni)太笨(ben)拙了，连这么简单的事都(dou)做不好！”暗示孩子动作不灵活(huo)，缺乏基本的技(ji)能。

如果家长经常说这些否定孩子能力的“负(fu)面语言”，到底(di)对孩子有怎样的影(ying)响呢(ne)？“家长总是说这些‘负(fu)面语言’，很(hen)容易伤害孩子的自尊(zun)心和自信(xin)心，容易使孩子产(chan)生自卑感。使孩子对学(xue)习和生活(huo)失去兴(xing)趣，逐渐变得消极被动。”北京师范大学(xue)（珠海）附属高级中学(xue)党政办副主任、专职心理老师麦贝吉指出，这些“负(fu)面语言”还可能导致孩子形成逃避责任、自暴自弃的行(xing)为模式(shi)，同时还会破坏亲子关(guan)系，使孩子与家长产(chan)生心理隔阂，甚至滋生敌对情绪。

如何让这些“负(fu)面语言”换成“积极语言”呢(ne)？麦贝吉建议家长，可以试试这样转换：

“你(ni)怎么这么笨(ben)，这都(dou)学(xue)不会！”可换成：“我们一起再试试，相(xiang)信(xin)你(ni)也能学(xue)会的。”

“别人都(dou)能做到，就你(ni)不行(xing)，太没用了！”可换成：“每个人都(dou)有自己的节(jie)奏，我们慢(man)慢(man)来，你(ni)一定能找到适(shi)合自己的方法(fa)。”

“你(ni)做事太马虎，一点(dian)责任心都(dou)没有！”可换成：“我们一起制订计划，帮助你(ni)更细心、更有责任心地完成任务吧。”

“你(ni)太笨(ben)拙了，连这么简单的事都(dou)做不好！”可换成：“这个动作对你(ni)来说有点(dian)挑战，我们多练(lian)习几次，相(xiang)信(xin)你(ni)会越(yue)来越(yue)熟练(lian)的。”

培养孩子良好品质，积极引导比(bi)负(fu)面评(ping)价更重要

很(hen)多家长都(dou)非常重视(shi)孩子品质的培养，但如果发现孩子不诚实、骄傲或者自私等，却总是特别直接地指出孩子的问题，这样直接的话语对教育孩子有效果吗？以下话语如果你(ni)说过的话，就要小心了，可能对孩子有不好的暗示。

“你(ni)真是什么事都(dou)做不好！”暗示孩子无能，只会拖累他人。

“你(ni)太自私了，从来只想着自己！”暗示孩子缺乏同情心和分享精(jing)神。

“你(ni)太懒了，什么事都(dou)不愿意做！”暗示孩子懒惰，缺乏积极性和动力。

“你(ni)太爱(ai)撒谎了，一点(dian)都(dou)不诚实！”暗示孩子不诚实，缺乏道德观念。

“你(ni)太骄傲了，一点(dian)谦虚(xu)的品质都(dou)没有！”暗示孩子自大，不懂得尊(zun)重他人。

“你(ni)太爱(ai)攀比(bi)了，一点(dian)知(zhi)足心都(dou)没有！”暗示孩子虚(xu)荣，不懂得珍惜现有。

“你(ni)太爱(ai)抱(bao)怨了，一点(dian)积极的心态都(dou)没有！”暗示孩子消极，缺乏解决问题的能力。

麦贝吉指出，以上类似的“负(fu)面语言”说多了，会破坏孩子的自我形象，使孩子认为自己一无是处。也会削弱孩子的社(she)交能力，使孩子难以与他人建立良好的关(guan)系。同时也会使孩子形成消极的生活(huo)态度，缺乏面对困(kun)难的勇气和信(xin)心。还可能导致孩子出现行(xing)为问题，如撒谎、逃避责任等消极应对模式(shi)。

麦贝吉建议，家长不妨(fang)试着换一种说法(fa)，一样可以起到教育的效果：

“你(ni)真是什么事都(dou)做不好！”可换成：“我们一起努力，我相(xiang)信(xin)你(ni)能找到适(shi)合自己的事情并做好它。”

“你(ni)太自私了，从来只想着自己！”可换成：“我们一起想想，怎样能让大家都(dou)开心，学(xue)会分享和关(guan)心他人。”

“你(ni)太懒了，什么事都(dou)不愿意做！”可换成：“我们一起制定一个时间表，帮助你(ni)更有规律地安排生活(huo)和学(xue)习。”

“你(ni)太爱(ai)撒谎了，一点(dian)都(dou)不诚实！”可换成：“诚实是非常重要的品质，我们一起努力，学(xue)会说实话。”

“你(ni)太骄傲了，一点(dian)谦虚(xu)的品质都(dou)没有！”可换成：“每个人都(dou)有自己的优(you)点(dian)和长处，我们要学(xue)会欣赏他人，保持谦虚(xu)。”

“你(ni)太爱(ai)攀比(bi)了，一点(dian)知(zhi)足心都(dou)没有！”可换成：“我们多一些珍惜现在所拥(yong)有的，学(xue)会感恩和满足。”

“你(ni)太爱(ai)抱(bao)怨了，一点(dian)积极的心态都(dou)没有！”可换成：“我们一起寻找解决问题的方法(fa)，保持积极的心态面对困(kun)难。”

当孩子很(hen)无助时，家长的积极支持和包容很(hen)关(guan)键

“性格，是一个人在日常生活(huo)中所表现出来的、相(xiang)对稳(wen)定的心理特征和行(xing)为方式(shi)的综(zong)合体(ti)现。它决定了我们如何与他人交往、如何适(shi)应环境，以及(ji)我们的一些习惯和行(xing)为模式(shi)。它会受到环境、经历等因素影(ying)响而发生变化，使得我们在面对相(xiang)同的事情时，可能会做出与他人不同的反应和选(xuan)择。比(bi)如，有的人在面对困(kun)难时，会选(xuan)择勇敢面对，积极寻找解决问题的方法(fa)；而有的人则可能会选(xuan)择逃避或拖延(yan)，不太愿意面对挑战。”清(qing)远市教师发展(zhan)中心教研员杨彩云(yun)表示，当孩子多次遇到困(kun)难、委屈时，通常会采用哭泣来表达自己的无助，但是，有些家长就会感觉很(hen)烦，直接对着孩子喷火，说出一些“负(fu)面语言”，如：

“你(ni)真是个爱(ai)哭鬼，一点(dian)小事就哭哭啼啼！”暗示孩子情绪管理差，会因为爱(ai)哭而不被喜欢，价值感低。

“你(ni)太胆小了，一点(dian)勇气都(dou)没有！”暗示孩子懦(nuo)弱，会没信(xin)心做事情。

“你(ni)太固执了，一点(dian)都(dou)不懂得变通！”暗示孩子做事情不够灵活(huo)，会让孩子怀疑自己的能力。

“你(ni)太脆弱了，一点(dian)挫折都(dou)承受不了！”暗示孩子不够坚强，抗挫能力差，会让孩子怀疑自己的能力和价值。

杨彩云(yun)强调，这些“负(fu)面语言”会让孩子有这样的感觉：你(ni)们一点(dian)都(dou)不了解我，我是一个不值得被爱(ai)的孩子，我就是你(ni)们所说的那样。

“这些负(fu)性情绪的反复体(ti)验就是一种强大的暗示，长期的暗示会让孩子不断接受、强化家长对自己的消极认可：我就是一个胆小鬼、我是一个懦(nuo)弱的孩子。久而久之，孩子就真的变成了家长口中所说的那样，也许伤害就是这样在无形中、无意识(shi)中造成了，家长反而会困(kun)惑：我都(dou)不知(zhi)道TA为什么会变成这样？”杨彩云(yun)建议，在亲子沟通中，家长不妨(fang)试试这样帮助孩子：

1.孩子伤心、委屈、难过等负(fu)性情绪出现时，引导孩子说出自己的感受来与他分担那份不良感受，如孩子一直在哭哭啼啼时，家长可以说：孩子，我感受到你(ni)很(hen)难过，可以告诉我，发生了什么事情吗？

2.孩子害怕、担心、焦虑、无助时，家长可以说：爸(ba)爸(ba)/妈妈遇到困(kun)难解决不了时也会这样担心、害怕，我们明白你(ni)的感受。我们一起来再想办法(fa)，我们再想至少三个新的办法(fa)。

“孩子所做的或经历的每一件事，都(dou)对他的将来有所影(ying)响，在这个过程中，孩子是会尝试各(ge)种不同的做法(fa)，来找出其中最(zui)好的一个。家长面对孩子在不断尝试解决问题的过程中所表现出来的行(xing)为和态度，本身也是孩子探索的方法(fa)之一，孩子看到了父(fu)母积极的支持或肯定或包容时，下次他就学(xue)会了，也会跟着做。”杨彩云(yun)说。

家长要帮助孩子建立起正面的行(xing)为及(ji)行(xing)为模式(shi)

“孩子大部分的行(xing)为及(ji)心理模式(shi)都(dou)是从家长那里学(xue)来的，家长不仅是孩子的模范，更是孩子求教的对象。”杨彩云(yun)表示，当孩子的行(xing)为正在成长过程中，或者与家长的预期不一致时，家长往往会很(hen)焦虑很(hen)心急地直接指出孩子行(xing)为所存在的问题，希望孩子能更清(qing)晰地看到自己的不足而且能够快速地去改(gai)变。比(bi)如这些“负(fu)面语言”一旦说出口，对孩子会有如下消极的暗示。

“你(ni)整天就知(zhi)道玩，一点(dian)上进心都(dou)没有！”暗示着孩子认为自己是一无是处的人，自我价值感会降低。

“你(ni)太磨(mo)蹭了，一点(dian)时间观念都(dou)没有！”暗示孩子没有时间观念，自我管理能力弱。

“你(ni)太粗心了，总是丢三落四！”暗示孩子就是一个粗心大意的人，自信(xin)心受损。

“你(ni)太不听话了，总是跟我们对着干！”暗示孩子是不受欢迎的人。

“你(ni)太没出息了，以后肯定没大出息！”暗示孩子没有任何的希望，自信(xin)心会崩溃(kui)。

杨彩云(yun)指出，孩子面对这些质询、批评(ping)的语言时，会表现出紧张、抗拒、退(tui)缩的行(xing)为，家长不愿意看到的情况(kuang)不但没有改(gai)变反而得到了强化。“所以，家长对孩子的行(xing)为进行(xing)负(fu)面评(ping)价只会进一步把孩子推向那个负(fu)面的方向。我们需要从孩子行(xing)为动机的角度去帮助孩子解决问题，建立起正面的行(xing)为及(ji)行(xing)为模式(shi)。”

杨彩云(yun)建议，当孩子遇到困(kun)难，应对的行(xing)为出现暂时无效时，家长可以这样帮助孩子：

1.家长看到孩子的不良应对行(xing)为时，要调整认知(zhi)：每种情绪、行(xing)为都(dou)有其正面价值，暴露出来的问题大多数是告诉我们解决的方向。我们可以先倾听孩子的想法(fa)和感受，了解他们的立场和动机。如：“放(fang)寒假(jia)的这段时间，我看到你(ni)每天安排了满满的放(fang)松娱乐活(huo)动，我感受到你(ni)很(hen)开心，你(ni)是怎样安排的？”

2.评(ping)价孩子行(xing)为的语言多用我字开头(tou)的表述句式(shi)，停止原来经常使用的你(ni)字开头(tou)的命令句式(shi)。如：“今天出去游乐场玩，当我知(zhi)道你(ni)忘(wang)记拿会员卡时，感到很(hen)难过，我担心你(ni)因为这次的粗心影(ying)响了今天的游玩计划。”

3.评(ping)价孩子行(xing)为的语言中把“不”“没有”等字眼删去，可以让孩子感受到更加清(qing)晰的行(xing)为方向，鼓励孩子去展(zhan)现已有的积极品质，如勇气、好奇心、善(shan)良等，如：“刚才我们讨论了关(guan)于下学(xue)期是否住宿这个问题，我能感受到、理解到你(ni)有自己的想法(fa)，很(hen)开心你(ni)可以更加理性地、全面地去思考问题，也很(hen)开心你(ni)能把你(ni)的想法(fa)告诉我们。”

4.评(ping)价孩子行(xing)为的语言中要肯定孩子行(xing)为过程中具体(ti)的积极的内容，以此为目标导向家长（孩子）的期待。如：“刚才上课我们迟到了，我们都(dou)有点(dian)难过，出发前我看到你(ni)花了很(hen)多时间在认真收拾(shi)学(xue)习用品，相(xiang)信(xin)这种认真、有条(tiao)理的态度和方法(fa)可以帮助你(ni)以后更好地成长，我们还可以再想想怎样既认真又准时地完成事情。”

5.评(ping)价孩子行(xing)为的语言只针对当下行(xing)为，对孩子的未来不作负(fu)面预测。如：“期末考试成绩(ji)和平时差不多，说明你(ni)一直都(dou)在努力，爸(ba)爸(ba)妈妈相(xiang)信(xin)你(ni)继续努力、坚持，各(ge)方面都(dou)会有进步的。”

6.评(ping)价孩子行(xing)为的场合要适(shi)当，避免在公共场合，以保护孩子的自尊(zun)心。