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眼下正是(shi)春菜上新季，春笋占据了许多地方蔬(shu)菜市场里的(de)“C位”，不少市民都会(hui)购买春笋尝鲜，但是(shi)近日在(zai)浙江，却有人因为品尝了这款“春季限定”美味(wei)，吃进了急诊室，相关话(hua)题冲(chong)上热搜。
春笋怎么(me)吃更健康？哪些人不宜吃春笋？一文了解↓
浙江省立同(tong)德医院急诊科近日接诊了两位患者(zhe)，他们因过量食用春笋，出(chu)现(xian)晕(yun)厥、呕血等症状，其(qi)中(zhong)一位甚至出(chu)现(xian)失血性休克。
浙江省立同(tong)德医院急诊医学科副主任杨峥(zheng)：我们询问了病史，他们发病前都进食了大量的(de)春笋和香椿，一顿都吃了300克以上的(de)春笋，有不同(tong)程度的(de)晕(yun)厥、胸闷。随(sui)后我们发现(xian)了他们有黑便的(de)情况，所以经过后来(lai)的(de)诊断、内镜检查，确(que)诊他们是(shi)有消化道出(chu)血的(de)。
无独有偶，杭州师(shi)范大学附属医院消化内科近日也接诊了因吃春笋引(yin)发不适的(de)患者(zhe)。
杭州师(shi)范大学附属医院消化内科主任医师(shi)李国栋：上个星期我们接收了一位60多岁的(de)阿姨(yi)，胃镜做出(chu)来(lai)提示是(shi)胃的(de)多发溃疡，考虑吃春笋以后形成了消化道的(de)胃溃疡。
春笋含有草(cao)酸
大量食用后对(dui)胃刺(ci)激比较(jiao)大
李国栋表示，春笋是(shi)纤维素含量较(jiao)高的(de)食物，患者(zhe)如果大量地进食了春笋以后，对(dui)胃肠(chang)道的(de)刺(ci)激会(hui)比较(jiao)明显；春笋里面有一些草(cao)酸，对(dui)胃的(de)刺(ci)激会(hui)比较(jiao)大。
春笋虽然美味(wei)，但对(dui)一些有消化道基础疾病的(de)患者(zhe)来(lai)说，应当(dang)谨(jin)慎进食。
这些人不适宜吃春笋
春笋含有的(de)大量粗纤维，对(dui)便秘患者(zhe)有一定的(de)帮助，但医生表示，并非人人适宜进食这款春天的(de)美味(wei)。
李国栋介绍，老年人、长期卧床(chuang)的(de)、胃肠(chang)道蠕(ru)动功能比较(jiao)弱的(de)人群，如果吃了大量春笋，进食的(de)笋可能会(hui)在(zai)肠(chang)道里堆积。患者(zhe)的(de)胃肠(chang)道蠕(ru)动功能比较(jiao)弱，可能会(hui)形成肠(chang)梗阻(zu)。
另外，过敏(min)体质人群也不宜多食用春笋，否(fou)则可能加剧过敏(min)反应，如过敏(min)性鼻(bi)炎、荨麻疹等。
北京大学第三医院消化科主任医师(shi)王(wang)琨(kun)：还有一类特殊的(de)患者(zhe)由于其(qi)他疾病，比如说骨质疏松等，需要大量补充钙质，那(na)么(me)在(zai)进食钙的(de)过程中(zhong)和春笋同(tong)时进食，春笋里面的(de)草(cao)酸和钙结合成为草(cao)酸钙，就会(hui)形成结石。
春笋怎么(me)吃更健康安全(quan)？
医生：三个“恰当(dang)”
春笋鲜美，怎么(me)吃才能既安全(quan)又不辜负这春天的(de)美味(wei)呢(ne)？医生建(jian)议做到三个“恰当(dang)”。
第一，要做到恰当(dang)处理。我们在(zai)烹饪春笋之前，要把它进行焯水处理，先把春笋切块放到水里焯5分钟至6分钟，可以去(qu)掉春笋中(zhong)大量的(de)草(cao)酸，我们在(zai)进食的(de)时候就会(hui)比较(jiao)安全(quan)。
第二，不要一次吃太多。通常一个人一顿春笋的(de)进食量不要超过200克。
第三，要注意饮(yin)食搭(da)配。我们在(zai)吃春笋的(de)时候，不要一直跟富含钙的(de)食物搭(da)配，如菠菜、海(hai)鲜和高蛋白食物。
此外，医生还提醒，春天是(shi)消化道疾病高发的(de)季节，也是(shi)马兰头(tou)、香椿等野菜大量上市的(de)时间段，这些春菜像春笋一样，大量食用也会(hui)对(dui)胃肠(chang)道带来(lai)负担，建(jian)议大家不要过量食用春菜。
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央广网综合央视新闻
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