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吃猪肝=吃毒素、重金属？吃鸭血(xue)=吃“垃圾”？吃鱼头、鱼皮(pi)=吃“毒药”？这些说法是真的(de)吗？动物内脏(zang)食材到底怎样吃更靠谱呢？来(lai)听(ting)专家(jia)建议。

吃猪肝=吃毒素、重金属？

有(you)传言说：猪肝是猪身上的(de)解毒器官，毒素、重金属含量太(tai)多，吃不得，那么猪肝真的(de)是毒素、重金属的(de)聚集地(di)吗？

真相：

实际上，动物的(de)肝脏(zang)、肾脏(zang)会帮助(zhu)代谢药物、重金属等有(you)害成分，但这不代表(biao)它们会储存(cun)这些物质。另(ling)外，我国(guo)对于生鲜食品的(de)有(you)害成分都有(you)限量要求，只要是正(zheng)规渠道购买(mai)的(de)动物内脏(zang)制品，都可以放心食用。

吃鸭血(xue)=吃“垃圾”？

有(you)传言说：鸭血(xue)很脏(zang)，吃不得，都是动物血(xue)管里的(de)垃圾毒素，那么鸭血(xue)真的(de)是动物血(xue)管里的(de)“垃圾”吗？

真相：

首(shou)先(xian)，动物的(de)血(xue)管里本(ben)身就没有(you)什么垃圾、毒素，有(you)的(de)只是细胞的(de)代谢产(chan)物；其次，这些代谢产(chan)物会由血(xue)液运送至肝脏(zang)和(he)肾脏(zang)，进而被过滤或转化成其他物质，也就是说一般不会有(you)代谢物留在血(xue)液中。再加上生产(chan)过程中也会经过杀菌等加工处(chu)理，在正(zheng)规商超购买(mai)的(de)鸭血(xue)、鸡(ji)血(xue)、猪血(xue)一般可以放心吃。