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现在电动牙(ya)刷非常常见，市面上的款式更是琳琅满目，价格下到十几元上至(zhi)五六千元。电动牙(ya)刷真(zhen)的比手动牙(ya)刷刷得更干净吗？价格相差近百倍的电动牙(ya)刷，它们的功能真(zhen)的有那么大的差别吗？挑选(xuan)电动牙(ya)刷时(shi)该着重看哪些参(can)数？
从特殊(shu)人群走向(xiang)普通大众
早(zao)在1937年，汤姆林森(sen)·莫斯利就已(yi)经设计并制作了第一款电动牙(ya)刷，这款牙(ya)刷的设计初衷也非常简单，就是用(yong)电机来代替人手部的动作。
△第一款电动牙(ya)刷设计图
△最早(zao)的电动牙(ya)刷
1954年，瑞士的菲利普·盖伊(yi)·伍格也发(fa)明(ming)了自己的电动牙(ya)刷。在1960年，美国的爱(ai)德华·罗宾逊·施贵宝也开(kai)始在美国推出电动牙(ya)刷。
△菲利普·盖伊(yi)·伍格发(fa)明(ming)的电动牙(ya)刷
这些电动牙(ya)刷刚(gang)刚(gang)诞生(sheng)的时(shi)候，主要是给行动不便的人以及做牙(ya)齿矫正的人群使用(yong)的。它们比今天的电动牙(ya)刷要笨重得多(duo)，而且是有线(xian)的。
在20世纪60年代，无(wu)线(xian)电动牙(ya)刷才开(kai)始出现。为了防水，早(zao)期的电动牙(ya)刷也是直接(jie)把电池(shi)封装(zhuang)在内部的，仅留一个可以充电的小(xiao)孔(kong)，和今天的电动牙(ya)刷十分相似。
电动牙(ya)刷VS手动牙(ya)刷
到底谁更好？
对比电动牙(ya)刷和手动牙(ya)刷清洁效果的论文不在少数，而且得出的结(jie)论也不尽(jin)相同。但如果有条件，还是推荐使用(yong)电动牙(ya)刷。
手动牙(ya)刷的清洁效果因人而异，如果按(an)照正确的刷牙(ya)方式刷牙(ya)，它们能起到非常好的效果，丝毫不比电动牙(ya)刷差，但是“正确的刷牙(ya)方式”这个前提并不容易达(da)成。
参(can)考(kao)英国国民保健署和加拿大牙(ya)科协(xie)会的建议，正确的刷牙(ya)方式大概有这样(yang)几个要点：
● 刷牙(ya)的时(shi)间不能太短，最好不要低于(yu)2分钟。
● 牙(ya)刷的刷头(tou)最好选(xuan)择用(yong)小(xiao)刷头(tou)。
● 在刷牙(ya)的时(shi)候，牙(ya)刷的刷毛(mao)不要跟牙(ya)齿垂直，要跟牙(ya)面呈45度角，正对着牙(ya)齿和牙(ya)龈交界的牙(ya)龈线(xian)。
● 刷的时(shi)候不要像刷鞋刷马桶一样(yang)来回使劲，而是打(da)圈清洁牙(ya)齿表面，牙(ya)齿的内外表面以及咀嚼面都(dou)要刷到。
● 加拿大牙(ya)科协(xie)会还建议，可以时(shi)不时(shi)改变一下刷牙(ya)的方式，清理一下那些经常被“错过(guo)”的区域。
电动牙(ya)刷当然不能完(wan)全弥补这些缺点，但至(zhi)少它能在几个方面提升刷牙(ya)的效果。
大部分电动牙(ya)刷的刷头(tou)都(dou)是小(xiao)刷头(tou)设计，它能够伸到更深(shen)处去清理牙(ya)齿。
现在市面上绝大部分电动牙(ya)刷都(dou)有计时(shi)功能，在刷够两分钟之前不会停止。因此你不得不来回移动电动牙(ya)刷，“逼着”自己清洁到更多(duo)的地方。
电动牙(ya)刷越(yue)贵越(yue)好？
选(xuan)购尤其要注意这个参(can)数
市面上电动牙(ya)刷的价格能差出上百倍之多(duo)，商家(jia)宣传的页面上各种各样(yang)的功能都(dou)看花了眼，到底要如何挑选(xuan)？
可以肯定的是，电动牙(ya)刷并不是越(yue)贵越(yue)好，有些昂贵的电动牙(ya)刷附(fu)加的功能对大部分人来说并不实用(yong)。
在挑选(xuan)电动牙(ya)刷的时(shi)候，如果只(zhi)看一个参(can)数，那建议看振动方式。
现在市面上的电动牙(ya)刷主要有两种振动方式，一种是声(sheng)波振动，另一种是旋转振动。
声(sheng)波振动是在某个方向(xiang)上来回快速振动，就像我们用(yong)手上下刷牙(ya)一样(yang)。
旋转振动是牙(ya)刷的刷头(tou)不只(zhi)是在单一的维度上来回移动，在另一个维度上也有移动，可以理解(jie)成上下左右同时(shi)运(yun)动，这样(yang)的运(yun)动方式其实是在模拟打(da)圈清洁的动作。
研究表明(ming)，在改善牙(ya)龈出血方面，使用(yong)声(sheng)波振动式和旋转振动式电动牙(ya)刷一段时(shi)间后，受试者牙(ya)龈出血的位点数量比用(yong)手动牙(ya)刷的要少，而旋转振动式牙(ya)刷改善效果又比声(sheng)波振动式好。
△牙(ya)龈出血位点数量，红色为使用(yong)手动牙(ya)刷，绿(lu)色为声(sheng)波振动式电动牙(ya)刷、绿(lu)色为旋转振动式电动牙(ya)刷。
在牙(ya)菌斑的清理上，两种振动方式的电动牙(ya)刷也都(dou)比手动牙(ya)刷要好，相比之下，旋转振动式电动牙(ya)刷清理牙(ya)菌斑的效果又比声(sheng)波振动式好一些。
所以，在选(xuan)购电动牙(ya)刷的时(shi)候，更推荐选(xuan)择旋转振动功能的。
除了振动方式，电动牙(ya)刷的其他功能里也有一些比较实用(yong)的，比如压力传感器、分区提醒等。
压力传感器：有些牙(ya)刷内置的压力传感器能够感受到刷头(tou)和牙(ya)齿之间的压力，并且在用(yong)力过(guo)重或过(guo)轻的时(shi)候给出提醒，这样(yang)的功能还是有必要的，毕(bi)竟(jing)刷牙(ya)的时(shi)候太过(guo)用(yong)力可能会引起牙(ya)龈出血。
分区提醒：现在市面上售卖的电动牙(ya)刷基本都(dou)有计时(shi)功能，但并不是所有的都(dou)有每隔30秒暂停一小(xiao)会的分区提醒功能。万(wan)一刷牙(ya)的时(shi)候走神了，这个功能可以提醒我们换个区域，防止两分钟时(shi)间只(zhi)刷了一小(xiao)片区域的牙(ya)齿。
无(wu)论是旋转振动、压力传感器，还是分区提醒，都(dou)不属于(yu)“昂贵的功能”，一两百元的电动牙(ya)刷都(dou)可以具备，在挑选(xuan)的时(shi)候注意分辨就好。