0-6岁儿童需(xu)要完成(cheng)13次眼健(jian)康检查。

出生时，眼睛发育(yu)尚(shang)未完成(cheng)，处于(yu)远视(shi)状(zhuang)态(tai)，是生理(li)性远视(shi)，也叫“远视(shi)储备”。随着(zhe)身体不断生长发育(yu)，眼睛的屈光度数从远视(shi)逐渐(jian)趋向于(yu)正视(shi)（既不远视(shi)也不近视(shi)），这个过程即“正视(shi)化”。重视(shi)远视(shi)储备的保护对于(yu)青少年(nian)近视(shi)防控至关重要。如果儿童在小学(xue)一年(nian)级时远视(shi)储备已消耗完，那么他们(men)在小学(xue)阶(jie)段极易发展为(wei)近视(shi)。

为(wei)了有效防控近视(shi)，应将(jiang)防控措施前移到学(xue)龄前儿童。包括定(ding)期进(jin)行儿童眼保健(jian)和屈光筛查。

专家介(jie)绍：

1-3岁孩子应该每(mei)半年(nian)进(jin)行一次屈光筛查

4岁开始应该每(mei)半年(nian)进(jin)行一次视(shi)力检查

按照国家卫健(jian)委规(gui)定(ding)，0-6岁儿童要完成(cheng)13次眼健(jian)康检查。

二、儿童假性近视(shi)会消失？

散瞳后可能消失，如不防控，会转为(wei)真性近视(shi)。

假性近视(shi)是由孩子长时间(jian)近距离用眼导致(zhi)的睫状(zhuang)肌痉挛引起的。在儿童青少年(nian)进(jin)行验光检查前要常规(gui)散瞳，散瞳后会解除(chu)睫状(zhuang)肌痉挛，假性近视(shi)自然就消失了。散瞳需(xu)在专业眼科或视(shi)光医师检查给(gei)予医嘱后才可进(jin)行，切勿自行散瞳。

出现假性近视(shi)后，要及时调整生活习惯，减少电子产品的使(shi)用，否则长此以往，假性近视(shi)也会转变为(wei)真性近视(shi)。

三、近视(shi)能被治愈恢复？

近视(shi)不可逆，无法完全治愈。

角膜塑形镜、周边离焦眼镜等有一定(ding)临床效果，但尚(shang)无法做到治愈或逆转近视(shi)，其长期的有效性及安(an)全性也需(xu)进(jin)一步大规(gui)模临床验证。

手术也无法完全“治愈”近视(shi)。医生介(jie)绍，手术对眼睛的角膜厚度、前房深度等有一定(ding)要求(qiu)，若手术不顺利可能出现并发症(zheng)。近视(shi)手术只是达到了“摘(zhai)掉眼镜”的目的，并没有完全治愈近视(shi)眼，仍有可能发生眼底病变。

四、少看手机(ji)多看书(shu)就不会近视(shi)？

持续近距离看书(shu)会近视(shi)。

看手机(ji)和看书(shu)都属于(yu)近距离用眼。长时间(jian)持续近距离看书(shu)也会对孩子的视(shi)力造成(cheng)影响。给(gei)孩子选择书(shu)本时也应注意分辨，选择纸张(zhang)颜色较为(wei)柔和的乳白色，或稍微泛(fan)黄色的纸张(zhang)，并注意印刷质量。

五、戴眼镜会导致(zhi)度数加深、眼球(qiu)变形？

都由眼轴(zhou)增长引起，并非戴眼镜。

近视(shi)增长是由眼轴(zhou)增长引起的，目前这种发展过程是不可逆的。部分近视(shi)患者“眼睛变凸”，也是由于(yu)眼轴(zhou)随着(zhe)近视(shi)进(jin)展不断增长造成(cheng)的，并非戴眼镜引起。要防止(zhi)近视(shi)度数增长过快，必须及时戴镜矫正，否则容易加重眼部疲劳症(zheng)状(zhuang)，加快近视(shi)进(jin)展。

六(liu)、“护眼模式”能防近视(shi)？

只是调节屏幕色温和亮度，有点作用但不多。

“护眼模式”是把屏幕光谱调到偏黄的暖色系，只能一定(ding)程度减轻蓝光伤害。但屏幕太暗或太亮，都容易视(shi)疲劳。正常光照下(xia)，可将(jiang)手机(ji)亮度设置在50%左右，一般不超过70%，不低于(yu)30%。

七、“防蓝光”产品能防近视(shi)？

防蓝光跟防近视(shi)不是一回事。

目前市面上的防蓝光眼镜，尚(shang)无国家统一标准(zhun)，商家宣传与实际(ji)效果千差(cha)万别。同时，防蓝光镜片(pian)往往带有淡淡的底色，阻隔率(lu)高的镜片(pian)底色会加深，使(shi)得视(shi)物时颜色偏暗、失真和亮度不足，可能让孩子看东西更加费劲。

近年(nian)来，还有一些号称能“防蓝光”“预防近视(shi)”的电子产品热销(xiao)，医生提(ti)示：蓝光本身是自然界的光，目前没有蓝光对眼睛致(zhi)损的证据；电子屏幕中发出的蓝光总亮度相对较低，不足以对人(ren)眼产生伤害。长时间(jian)、近距离用眼才是导致(zhi)近视(shi)的罪魁祸首。相较于(yu)纠结(jie)屏幕的技(ji)术参数，更应养(yang)成(cheng)健(jian)康的用眼习惯。

八、网红眼药水能防近视(shi)？

频繁、长期使(shi)用可能加重眼睛干涩。

网红眼药水里通常含有薄荷、冰片(pian)成(cheng)分，使(shi)用后会让眼睛暂时感(gan)觉清凉、舒适，但频繁、长期使(shi)用这类滴眼液，可能会加重眼睛干涩，导致(zhi)干眼症(zheng)，甚至诱发角膜炎(yan)等眼部疾病。

九、双眼度数差(cha)距大是因为(wei)遗传？

躺着(zhe)看书(shu)、玩手机(ji)也有关系。

双眼近视(shi)度数差(cha)距大，除(chu)了一些先(xian)天(tian)因素外，还有一个重要原因就是躺着(zhe)刷手机(ji)。侧卧的时候，下(xia)方那只眼睛可能离书(shu)本更近或者离手机(ji)更近，就需(xu)要更多调节，更容易导致(zhi)眼睛疲劳、睫状(zhuang)肌痉挛，可能导致(zhi)近视(shi)发展更快。另一只眼相反，一直在放松(song)状(zhuang)态(tai)，所以度数不太增加。

十、所有人(ren)都能戴OK镜？

并非所有人(ren)都适合验配OK镜。

OK镜通过夜间(jian)佩戴的方式，在睡眠(mian)时借助眼睑压力使(shi)中央(yang)部位的角膜组织趋于(yu)平坦。研究显示，OK镜能减缓眼轴(zhou)增长，具有一定(ding)的延缓近视(shi)进(jin)展的作用，但并非所有人(ren)都适合验配OK镜，需(xu)要到专业医疗(liao)机(ji)构做全面检查后才能确定(ding)。OK镜属于(yu)第三类医疗(liao)器械，其验配是一种严谨的、科学(xue)的医疗(liao)行为(wei)，具备医疗(liao)资(zi)质才能验配。

防控近视(shi)小贴士

合理(li)用眼：应遵循“20-20-20”规(gui)则

每(mei)用眼20分钟，休(xiu)息(xi)20秒，远望20英尺（约6米）以外的物体。不仅可以帮助眼睛放松(song)，还能有效预防视(shi)疲劳的发生。

合理(li)使(shi)用电子产品

使(shi)用时应保持适当的距离，屏幕亮度应适中，避免长时间(jian)盯着(zhe)屏幕不动。夜晚进(jin)行学(xue)习和阅(yue)读时，建议(yi)使(shi)用护眼台灯，并保持良好(hao)坐姿，书(shu)本与眼睛的距离应保持在30-40厘米之间(jian)。

增加户外活动时间(jian)

每(mei)天(tian)进(jin)行2小时以上的户外活动能够(gou)显著(zhu)降(jiang)低近视(shi)发生率(lu)。阳(yang)光中的紫外线能够(gou)促进(jin)眼睛分泌多巴胺，多巴胺可以抑制眼轴(zhou)过度增长，从而有效预防近视(shi)。

定(ding)期进(jin)行眼科检查

定(ding)期检查更新(xin)视(shi)力健(jian)康档案是预防和控制近视(shi)的关键环节。特别是对于(yu)已经有近视(shi)倾向的儿童青少年(nian)，定(ding)期检查可以帮助及时发现问题，采取适当的预防措施。

监制丨郑弘

制片(pian)人(ren)丨房轶婷 刘博

策划丨荣(rong)梦岩

来源：央(yang)视(shi)新(xin)闻