球球大作战人工客服电话为用户带来更优质的体验和服务，建立一个高效的客服电话系统不仅是回应客户需求的一种方式，腾讯始终坚持以客户为中心的理念，希望更多的企业能够加入到关注青少年健康成长的行列，让玩家在游戏中遇到问题时能够获得及时的帮助和支持，提升了企业的竞争力。
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原标题：以“时间”换健康 用“运动”育未来——我省深化学校体育改革工作综述
教育承(cheng)载着(zhe)国家强盛、民(min)族振兴的梦想。
树立(li)健康第一的教育理念，开齐(qi)开足体育课，让(rang)青少年在体育锻炼中(zhong)享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志(zhi)始终(zhong)是党和(he)国家的关心关切，更(geng)是新时代学校体育工作的根本遵循。
2024年11月，为贯彻落(luo)实全国教育大会和(he)省委十二届五次全会精神，吉林省教育厅印发了《关于进一步加强义务教育阶段(duan)学校体育工作的通知》，明确提出(chu)全省义务教育阶段(duan)学校全面实施“课间延(yan)长至15分钟”“每天1节(jie)体育课（含体育活动课）”“上、下午各进行一次30分钟大课间活动”，保(bao)障学生每天2个小时的体育活动时间等内容，并配套7条保(bao)障举(ju)措，全方位推(tui)动学生体质提升与全面发展。2025年开年之际，省教育厅召开全省深化学校体育改革工作推(tui)进会，对义务教育阶段(duan)学校体育改革工作进行再部署、再落(luo)实。
切实有力的举(ju)措，似一缕春(chun)风温暖着(zhe)学子们的心，更(geng)如同一把火，点燃了全省校园体育运动的激情和(he)活力。如今，在我省义务教育阶段(duan)学校，校园里回荡的是欢声笑语，操场上跃动的是矫健身姿……身上有汗、眼中(zhong)有光、脚(jiao)下有力的少年们正以朝气蓬勃(bo)的姿态茁壮成长。
每天一节(jie)体育课，运动成习惯(guan)
“以前一周只有两节(jie)体育课，总觉(jue)得不过瘾。现在每天都有体育课，上课的疲惫感一扫而光！”长春(chun)外国语学校初(chu)二8班李郡(jun)怡对每天的一节(jie)体育课充满期待。
“无体育不教育”是长春(chun)外国语学校校长王昊(hao)始终(zhong)坚持的教育理念。为了让(rang)体育运动课程天天不重样、节(jie)节(jie)有主(zhu)题，学校从周一到周五分别(bie)设置了中(zhong)长跑和(he)实心球(qiu)等耐力与力量训(xun)练、短跑和(he)跳绳等速度与灵敏(min)训(xun)练、体前屈和(he)球(qiu)类等柔韧与协调性训(xun)练、蛙跳和(he)仰卧起坐等综合体能训(xun)练，以及中(zhong)考项目模拟测试(shi)与体育技能总结巩固，满足了学生对优(you)质丰富体育资源的多种需求。
跑、带、传(chuan)、射门……整个动作一气呵成，流畅自如。在长春(chun)市南关区东岭小学自选体育课上，五年级(ji)两个班级(ji)的学生正在进行一场激烈的足球(qiu)比(bi)赛。“我特别(bie)喜欢上体育课，更(geng)喜欢上足球(qiu)课。”五年一班赵(zhao)泓铭开心地说，红扑(pu)扑(pu)的脸(lian)颊上，流淌(tang)着(zhe)汗水。
东岭小学校党支部书记、校长孙丽娟介绍(shao)，为了开足开齐(qi)体育课，学校采用“1+1+3”课程模式(shi)，即：一节(jie)校本课、一节(jie)项目选修课、3节(jie)常规体育与健康课，保(bao)障上好“每天一节(jie)体育课”。
如何让(rang)政策踏实落(luo)地，避免一刀切，长春(chun)市第一〇八学校给出(chu)了答案：“每天一节(jie)体育课”中(zhong)1至9年级(ji)按体（技）能提升课程、中(zhong)考体育课程、球(qiu)类专(zhuan)项三大课程群分层教学。校长王宗娟介绍(shao)：“学校实施‘走班授课制’，打破班际界限，同一年级(ji)多个班级(ji)同时上课，以同一体育项目为标准进行重组授课，提高课堂(tang)实效。”
一堂(tang)好的体育课是对学生综合素质的全面培养。随着(zhe)“每天一节(jie)体育课”的深入落(luo)实，全省各学校体育课堂(tang)越来越“火”，校园里锻炼的孩子越来越多，学生体测达(da)标优(you)良率明显提升，“小眼镜”“小胖墩”少了，学生们在奔跑中(zhong)释放天性，在运动中(zhong)找到了快乐。
课间一刻钟，学生动起来
“以前课间10分钟，上厕所(suo)、准备下节(jie)课书本，时间很紧(jin)张，根本没时间活动。现在课间延(yan)长到15分钟，我们可(ke)以跳绳、踢(ti)毽子、跳皮(pi)筋，一起玩游戏(xi)，特别(bie)开心！”长春(chun)市南关区华泽学校学生胡艾琳开心地说。
从上学期开始，长春(chun)市南关区华泽学校在校园各个角落(luo)，规划了打口袋(dai)、井(jing)字棋、投沙(sha)包、跳房子等各种趣味小游戏(xi)，在一方方五颜六色的游戏(xi)天地里，每一个孩子都能找到属于自己的快乐。
在副校长高丽丽看来，课间多出(chu)来的5分钟很有意义，既可(ke)以帮助低年段(duan)的学生顺畅度过幼小衔接，还可(ke)以让(rang)中(zhong)高年段(duan)的孩子有更(geng)多的时间走出(chu)教室活动，对身体锻炼、视(shi)力保(bao)护都有好处。“从2025年春(chun)季新学期开始，学校将继续优(you)化运动方案，拓展运动空间，提高学生身体素质和(he)运动兴趣。”高丽丽说。
为了让(rang)学生在课间15分钟玩出(chu)花样，玩出(chu)质量，各学校费尽心思，各出(chu)奇招——
长春(chun)市第一〇八学校设计了跑、跳、投、核心力量和(he)球(qiu)的五大类30多个活动小项，形成了“一班一品(pin)”的课间活动特色；
长春(chun)汽车经济技术开发区实验小学推(tui)出(chu)了休闲体育类、探索(suo)发现类、提升素养类、实践动手类、社交互动类五大类课间活动项目；
长春(chun)博硕学校在全校72个班级(ji)设置七大类140余项体育艺术项目……
多样化、个性化的课间活动内容，让(rang)学生在课间有得玩、玩得嗨。
课间丰富多彩的体育活动只是全省学校体育工作改革的一个缩影，为保(bao)障学生每天两个小时的活动时间，各地各校纷纷因(yin)地制宜开展形式(shi)多样的体育项目。
辽源市第十九中(zhong)学打造“轻松(song)课间”文化，充分发挥(hui)足球(qiu)、乒乓球(qiu)、羽毛球(qiu)等项目优(you)势(shi)，让(rang)学生至少掌握一项视(shi)觉(jue)追踪类运动项目技能；梅(mei)河新区教育局通过在各中(zhong)小学推(tui)广八极拳、形神拳、太极拳，弘(hong)扬中(zhong)华武术；延(yan)边州教育局结合区域特色，推(tui)进校园足球(qiu)发展；长春(chun)市教育局将15分钟小课间、30分钟大课间、课后(hou)服务时间进行一体化设计，大课间有啦啦操、素质操、跑步等活动，课后(hou)服务有篮(lan)球(qiu)、足球(qiu)、排球(qiu)、羽毛球(qiu)等项目，充分保(bao)障了学生每天两个小时的体育活动时间。
从几代人习惯(guan)的“课间十分钟”到“课间一刻钟”，从“静默(mo)走廊”到“活力操场”，看似简单的时间增减，体现的却是教育理念的进步——把更(geng)多时间和(he)空间还给学生，让(rang)孩子们跑起来，动起来，健康快乐地成长。
全方位保(bao)障，校园活起来
在本轮学校体育改革工作中(zhong)，各学校积极响应，因(yin)地制宜探索(suo)特色路径。
吉林市第一实验小学以短道速滑、速度滑冰、冰壶、高山滑雪(xue)、单板滑雪(xue)、轮滑、雪(xue)地游戏(xi)等冰雪(xue)活动为依(yi)托(tuo)，分年级(ji)组织(zhi)冰雪(xue)体育课；长春(chun)新区各学校每周开设不少于1课时的冰雪(xue)运动课程，同时以轮滑、旱地滑雪(xue)、雪(xue)地球(qiu)、地板冰壶、雪(xue)合战为引领，完善冰雪(xue)运动替代课程体系建设，冬季在全区9至11所(suo)学校浇(jiao)筑校内冰场万余平方米(mi)，可(ke)为万余名学生提供校内滑冰课程及体验。
开足开齐(qi)体育课，增加学生们的活动时间，师资和(he)场地保(bao)障是关键——
长春(chun)新区建立(li)了“专(zhuan)职+兼职+特聘”的体育教师引才政策，通过购买服务、引入退役运动员、培养一师多能、完善“教联体”育人机制等充足体育师资力量；梅(mei)河新区通过合班上课、体育教师+班主(zhu)任组合上课，招聘新教师、返聘优(you)秀退休教师、设立(li)专(zhuan)兼职体育教练员岗位等方式(shi)，增加师资配备；加强对学校体育场地规划和(he)改扩建，配足配齐(qi)各项体育设施设备器材，推(tui)广“活力操场”经验，最大程度提高操场、体育馆利用率……
实干方显成效。2024年12月，在教育部组织(zhi)召开的全面深化学校体育改革座谈会上，我省不仅作为典型进行交流介绍(shao)，更(geng)成为12个入选教育部“全国学校体育高质量发展试(shi)点省”的省份之一。
从“赶作业”到“跳格子”，从“静坐教室”到“奔跑操场”，吉林教育人正用“时间”标尺丈量教育温度，以“小切口”撬动“大健康”。这场改革不仅重塑了校园生活节(jie)奏，更(geng)让(rang)运动成为中(zhong)小学生成长的“最佳合伙人”。（记者 李开宇 刘晓(xiao)娟）