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平安乐金申请退款客服电话
2025-02-25 00:58:05
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“两片叶,胸中挂(gua),吐故纳新(xin)作用(yong)大(da),打一人体(ti)器官(guan)。这个(ge)是肺。”元宵(xiao)佳节,走进普陀区利群医院的病(bing)房活动(dong)室,一场医务人员(yuan)、志愿者和住院患者一起参加的闹元宵(xiao)活动(dong)正热闹开场。

五彩斑斓的灯笼高高挂(gua)起,下面悬挂(gua)着一个(ge)个(ge)精心准备(bei)的健康灯谜,吸(xi)引了众多参与者驻足思考(kao)。张阿姨是第一个(ge)成(cheng)功解开谜底的人,她的脸上洋(yang)溢着兴奋与自豪,喜悦之情溢于(yu)言表。每答对(dui)一题,医务志愿者为大(da)家(jia)讲解相应的养生及疾病(bing)防治知识,将(jiang)健康理念融入到节日的欢乐氛围之中。

活动(dong)室的另一角,患者及家(jia)属在志愿者的陪同下,一起制作着寓意“满满福气”的手工冰箱贴。一边动(dong)手,一边交流,欢声笑语充满整个(ge)房间,让病(bing)房也充满了家(jia)的温馨。

更值(zhi)得一提的是,利群医院今年上新(xin)的“910利群健康快闪店”,把 “养生茶肆” 开到了活动(dong)现场,带来(lai)了新(xin)款(kuan)养生茶饮——竹蔗茅根茶。“这里面有竹蔗茅根、雪梨、红枣,具有润肺止渴的功效。”利群医院主管中药师(shi)周雯静介绍。

人间至味是团圆,元宵(xiao)节当然少不(bu)了汤圆。临近中午,一碗碗热气腾(teng)腾(teng)的汤圆送到了活动(dong)现场和病(bing)房。“我爸(ba)有糖尿病(bing),汤圆能吃吗(ma)?”患者小李因骨折住院,本想(xiang)给(gei)陪同的父亲也吃口汤圆,但是一想(xiang)到他(ta)有糖尿病(bing),停下了勺子。

送汤圆

利群医院营养科医生陈周慰告诉小李,糖尿病(bing)人能不(bu)能吃汤圆,要看血(xue)糖控制情况。在血(xue)糖控制达标的情况下,可以(yi)适量品尝,但必须严(yan)格控制量,比如吃一个(ge)直径约2-3厘米的小汤圆,还得相应减少主食摄(she)入,同时(shi)要监测(ce)血(xue)糖,观察血(xue)糖波动(dong)。如血(xue)糖控制不(bu)达标,那就先别(bie)吃汤圆。这是因为汤圆皮是糯米做的,升糖指数高,馅料又大(da)多是高糖的,吃了容(rong)易让血(xue)糖快速上升,给(gei)身体(ti)带来(lai)负担。

“我没有糖尿病(bing),吃八个(ge)汤圆没问(wen)题。”小李一边说着一边把刚给(gei)父亲的三个(ge)汤圆捞进了自己的碗里。“你术后肠胃功能还没有恢复得很好,也要少吃汤圆。”陈医生立即解释,消化(hua)功能好的年轻人,可以(yi)偶尔吃八个(ge)小汤圆,但是糯米吃多了消化(hua)系统会有负担。老年人肠胃功能弱,一顿(dun)吃三五个(ge)就够了,吃多不(bu)易消化(hua),容(rong)易胃胀难受(shou)。孩(hai)子的胃容(rong)量小,三四(si)岁的幼儿吃两三个(ge)就可以(yi);大(da)些的孩(hai)子,最(zui)多吃五六个(ge),不(bu)然影响正常饮食。而且汤圆热量高,吃多了还容(rong)易长胖。

陈医生还建议,吃汤圆的时(shi)候可以(yi)搭配一些富含(han)膳(shan)食纤维的食物一同食用(yong),帮助促进消化(hua)。

来(lai)源:上海普陀

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