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近日(ri)，河南郑州35岁的牛(niu)先生（化名）锻炼时一口气(qi)做了20个俯卧(wo)撑，觉得不够又增加了一些跳绳(sheng)运动。
第二天早上，牛(niu)先生感觉胸口肋(lei)骨隐隐作痛，起初以为是运动过量导(dao)致的肌肉拉伤，但随着疼痛加剧，前往医院检(jian)查才发现，肺部破了一个小口子，右肺被压缩到仅剩(sheng)三分之一，经综合诊断为自发性气(qi)胸。
气(qi)胸是如何引起的？哪些人群需特别注意？气(qi)胸发作前有哪些信号？
造成气(qi)胸的原因有哪些？
气(qi)胸，即胸腔内积气(qi)的状态，是由空气(qi)进入(ru)胸膜(mo)腔引起的。造成气(qi)胸的原因有多(duo)种，主要分为自发性、外伤性和(he)医源性。
图源：央视新闻
自发性气(qi)胸最(zui)为常见，简单来(lai)说，就(jiu)是肺表面破了个小洞，空气(qi)从(cong)肺里漏到了胸膜(mo)腔（肺和(he)胸壁之间的空隙）。这些漏出来(lai)的空气(qi)会压迫肺部，让人感觉胸痛、呼吸困难，严重时甚至会危及生命。自发性气(qi)胸有原发性、继发性两种：
原发性气(qi)胸：由于各种原因导(dao)致肺泡内压力升高(gao)，肺泡壁破裂，吸入(ru)的气(qi)体进入(ru)胸膜(mo)腔造成积气(qi)状态，形成气(qi)胸。
继发性气(qi)胸：通常是因为肺部本(ben)身就(jiu)有问题(ti)，比如慢(man)性支气(qi)管炎、肺气(qi)肿(zhong)、肺结核等患者，其肺组织比较脆弱(ruo)，稍一用力就(jiu)可能导(dao)致肺部“漏气(qi)”。
外伤性气(qi)胸是指因车祸、高(gao)处坠落等胸部外伤导(dao)致胸膜(mo)破裂而引起的气(qi)胸。
医源性气(qi)胸则是指在医疗操作过程中不慎刺破胸膜(mo)或肺组织，使气(qi)体进入(ru)引起的气(qi)胸。
哪些行为会让肺“漏气(qi)”？
首都医科大学宣武(wu)医院胸外科主任(ren)张毅表示，运动只是自发性气(qi)胸的诱(you)因之一。自发性气(qi)胸的病人往往合并有肺大疱，在一定的压力之下，如在做俯卧(wo)撑、快速奔跑、游泳等大肺活量运动时，大疱就(jiu)有可能破裂，造成自发性气(qi)胸。
自发性气(qi)胸的发生通常需要一些“导(dao)火索(suo)”：
剧烈运动：比如开篇提到的牛(niu)先生，一口气(qi)做了20个俯卧(wo)撑后，又增加了跳绳(sheng)运动，胸腔压力骤增，肺部受不了就(jiu)“炸”了。
咳嗽(sou)或打喷嚏：咳得太猛或打喷嚏太用力，可能会导(dao)致肺“漏气(qi)”。
气(qi)压变化：潜水或乘坐飞机时，由于气(qi)压突然变化，肺可能会“抗议(yi)”。
情(qing)绪(xu)激(ji)动：大笑、大叫、吵架……情(qing)绪(xu)一上头，胸腔压力会随之飙升，也(ye)有可能引发自发性气(qi)胸。
这些人要格(ge)外警(jing)惕
出现这些症状需及时就(jiu)诊
瘦高(gao)个年轻男生：在青春发育期，高(gao)瘦体型的人肺组织往往“跟不上”快速的生长发育，易出现先天性弹力纤维发育不良。
肺部疾病患者：如哮喘、慢(man)性阻塞性疾病、肺结核、间质性肺病等。
长期抽烟人群：长期吸烟易导(dao)致肺部炎症，细支气(qi)管、肺泡结构改变等。
减肥是好事，但切勿为了快速见效而过度运动。20个俯卧(wo)撑对有些人来(lai)说或许轻而易举，但对另一部分人来(lai)说可能是“致命一击”。因此，一定要选择适合自身条件的运动强度。
胸痛、呼吸困难、干咳……这些症状可能表明身体在喊“救命”。一旦(dan)出现这些症状，不要硬扛(kang)，需立即前往医院就(jiu)诊：
胸痛：胸痛是气(qi)胸最(zui)典型的症状，一般(ban)单侧发作，呈针刺样(yang)痛或撕扯痛，有时还会放射(she)到肩背或手臂(bi)。胸痛可能突然发生，咳嗽(sou)及深吸气(qi)时疼痛加剧。疼痛一般(ban)不会自行缓解，需治疗后才可减轻。
呼吸困难：常与胸痛同(tong)时发生，表现为爬几步楼梯就(jiu)喘，拎点重物就(jiu)胸闷，感觉有东西堵在胸口，肺里的气(qi)不够用。
咳嗽(sou)：一般(ban)以干咳为主。
日(ri)常生活中，预防(fang)比治疗更重要。戒烟、保持健康生活习惯(guan)、避免过度劳累和(he)剧烈运动，都是预防(fang)自发性气(qi)胸的关键。
如果在剧烈咳嗽(sou)或用力过猛之后出现胸痛和(he)呼吸困难，要及时到医院就(jiu)诊，以免耽误治疗。
综合央视新闻、国家(jia)应急广播、健康杭州、健康北(bei)京
来(lai)源：央视网