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“我现在才有点(dian)开窍(qiao)的感觉，”在战胜塔蒂亚娜-苏(su)亚雷斯、成功(gong)卫冕UFC女子草量级冠军(jun)之后一周，感受着澳大利亚邦迪海(hai)滩丰沛阳光与惬意海(hai)风(feng)的张伟丽对中国媒体表示。
从2019年在深圳42秒TKO安德拉德首夺UFC草量级世界金腰带到今天，张伟丽在不(bu)到六年的时间里六次成功(gong)卫冕，已(yi)经成为这一级别新的传奇谱写者。而除了胜利之外(wai)更为重(zhong)要的是，随着比赛的进行(xing)，她的格斗哲学不(bu)断向前发展(zhan)、飞跃着：曾经要在八角笼中“像水”一样战斗的张伟丽现在更为推崇(chong)李(li)小龙所说的“以无法为有法、以无限为有限，心无旁骛、万事可破”。
“在场上要放空自己，不(bu)能想太多，因为这样会限制技术的发挥，”从精神(shen)层面慢慢理解了李(li)小龙的张伟丽很快就在训练、实战和比赛中学以致(zhi)用，“只要你练多了、练到了，比赛中身体自然而然就会把所练的东西展(zhan)现出来，这个时候心里什么(me)都别想，就是真正去放开自己、表达自己。”
显然，“心无旁骛”是“万事可破”的精神(shen)指引，而训练则是实现这一目标(biao)的物质基石。为此(ci)，张伟丽在与苏(su)亚雷斯一战前经历了“非常非常辛苦”的训练，“在三(san)个月的备战期(qi)中，我每(mei)天上下午各练三(san)个小时，一周六天都是如此(ci)，这次也是我职业生涯单日训练时间最(zui)长的一次，从进入到训练营到最(zui)后一天都是这样。”张伟丽表示，赛前团队的每(mei)位教练都坚信她能赢得胜利，“因为我们做的太多了，任(ren)何只要大家能想到的、对手能做到的，我们全都要做准备。团队研究(jiu)方案、推翻方案，再研究(jiu)新的方案、最(zui)终经过技战术的不(bu)断磨合，慢慢练到了，也找到了克敌制胜的方法。”
张伟丽的方法是“用对手的长处(chu)去战胜她”，用成语来说就是：以其人之道，还(hai)治其人之身。熟悉金庸武(wu)侠小说的人都知道，这也是《天龙八部》中武(wu)林高手过招时的“以彼之道还(hai)施彼身”。此(ci)话听起(qi)来尚可理解，真正做起(qi)来却危险系数(shu)极(ji)高。毕竟，面对以摔(shuai)跤系出身、有“女小鹰”之称的不(bu)败选(xuan)手苏(su)亚雷斯，想在比赛进入地面时加以降服绝非易事，但对此(ci)张伟丽有自己的想法，“大家都知道她摔(shuai)跤很优秀，那我如何利用这一点(dian)呢？事实上，如果我柔术特别好的话，她把我摔(shuai)倒还(hai)省得我去摔(shuai)她呢；另外(wai)她俯(fu)身下来摔(shuai)的时候其实也是我的机会，此(ci)时勾拳(quan)和顶膝都用得上，”张伟丽强调，一定要记住的是，不(bu)能害怕对手的任(ren)何技术，“如果怕了，那我就会畏(wei)手畏(wei)脚，不(bu)敢打。”
不(bu)过就在张伟丽于精神(shen)和身体上都准备好迎接新的胜利时，命运却和她开了一个玩笑。“比赛前三(san)周的时候，我突然腿软了，软得连楼梯都快爬上不(bu)去了，热身跑也跑不(bu)起(qi)来、跑不(bu)动，整个人的状态非常不(bu)好，很难受，也不(bu)知道是什么(me)原因，”对于此(ci)时已(yi)经开始减重(zhong)的张伟丽来说，这个打击实在是太大了，“训练就是一种折(she)磨，每(mei)次我都会流泪，那段时间真是不(bu)想进到训练馆里了，太痛苦了，”张伟丽坦(tan)言，当时她甚(shen)至(zhi)觉得卫冕战打不(bu)了了，“我认为自己已(yi)经没有办法坚持到比赛的时候了，坚持不(bu)下去了。”
在个人职业生涯中，张伟丽还(hai)从来没有遇到过这种情况。为了弄清(qing)楚腿软的原因，团队反复咨询、研判，最(zui)终找到了答案：电解质失衡。“那时候我已(yi)经开始控(kong)制饮食(shi)了，盐吃的非常少。喝水只喝白水，不(bu)喝电解质水。结(jie)果低钠了，身体没有盐锁不(bu)了水，”发现问题所在之后，张伟丽开始补充电解质，结(jie)果一喝电解质水，身体又一下“肿”了三(san)公斤，这又把她吓了一大跳，“哎哟我的天哪”，接受采访时张伟丽仍(reng)能找到当初的感觉。好在大概补了三(san)天后她身体就恢复了，无法比赛的念头从此(ci)消失，训练状态也更好了。
“那段时间还(hai)是挺痛苦的，”提起(qi)这段经历，张伟丽感慨地说。
“故天将降大任(ren)于是人也，必先(xian)苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤(fu)、空乏其身，行(xing)拂乱其所为，所以动心忍性(xing)，曾益其所不(bu)能，”古人这番话用在张伟丽身上实在是再合适不(bu)过了。而经历了一番磨难之后，这位中国姑娘在踏进八角笼的瞬间，也真正做到了“心无旁骛”，于是接下来等待她的就是“万事可破”了。
五(wu)回合战罢，裁判一直(zhi)判定张伟丽胜出！
“以前可能我会追求卫冕或者是战胜某一个对手，但现在自己更加想要的是成长。每(mei)一次比赛我的技术和心理状态都会有所提升，这让我成长得更好，”张伟丽赛后说。相信也正是出于这种考虑，她在成功(gong)卫冕后做出了职业生涯又一个重(zhong)大决定：升重(zhong)至(zhi)蝇量级。
在UFC体系中，女子草量级的体重(zhong)上限为115磅，而蝇量级为上限为125磅，两(liang)者相差(cha)了10磅，也就是4.5公斤。此(ci)外(wai)，相对而言蝇量级选(xuan)手普遍身材更为高大，臂展(zhan)也长一些。“对我来说，打蝇量级最(zui)好的一点(dian)就是不(bu)用减体重(zhong)，这样就可以把更多的时间、精力放在训练上面。当然针对这个级别的特点(dian)我会调整一些战术，在速度、力量方面有所提升，”张伟丽对记者表示。
事实上，对于成名运动员来说，升重(zhong)征战另外(wai)一个级别绝非坦(tan)途。曾经的UFC女子草量级冠军(jun)、两(liang)次战胜张伟丽的罗斯-娜玛尤纳斯的蝇量级首秀就以失败告终，目前也只是排(pai)在这个级别的第六位。不(bu)过对此(ci)张伟丽并不(bu)在意，“我打蝇量级更多的考虑是挑战自我，因为我喜欢和厉害的人打，就像这个级别的冠军(jun)子弹（舍甫琴(qin)科(ke)），她卫冕了那么(me)多次，很厉害，也很全面。如果能跟这样的高手打肯定是非常痛快、非常爽的一件事。”
“我不(bu)想给(gei)人生设定一个限制，而是希望可以不(bu)断突破自己。作为一名运动员，我不(bu)但想通过综合格斗来得到个人提升，也想让大家更多看到女性(xing)坚韧的一面，”张伟丽最(zui)后说。（搜狐体育 郭健/文 图片来自UFC官方）