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猫和老鼠全国各市客户服务热线人工号码
2025-02-25 14:47:59
猫和老鼠全国各市客户服务热线人工号码

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眼下(xia)正是春菜上新季,春笋占据了许多地方蔬菜市场里的“C位”,不少市民都会购买春笋尝鲜,但是近日在浙江,却(que)有人(ren)因为(wei)品尝了这款“春季限定”美味,吃进了急诊室。春笋怎么吃更健康?哪些人(ren)不宜吃春笋?

浙江省立同德医院(yuan)急诊科近日接(jie)诊了两位患者,他们因过量食用春笋,出现晕厥、呕血等(deng)症状,其中一位甚至出现失血性休克。

浙江省立同德医院(yuan)急诊医学科副主任 杨峥:我们询问了病史,他们发病前都进食了大量的春笋和(he)香椿(chun),一顿都吃了300克以上的春笋,有不同程度的晕厥、胸(xiong)闷。随后我们发现了他们有黑便的情况,所以经过后来的诊断(duan)、内镜检(jian)查,确诊他们是有消化道出血的。

无独有偶,杭州师范大学附属医院(yuan)消化内科近日也(ye)接(jie)诊了因吃春笋引发不适的患者。

杭州师范大学附属医院(yuan)消化内科 主任医师 李国栋:上个星期我们接(jie)收(shou)了一位60多岁的阿(a)姨,胃镜做出来提示是胃的多发溃疡,考虑吃春笋以后形成了消化道的胃溃疡。

春笋含(han)有草酸

大量食用后对胃刺激比较大

吃春笋为(wei)什么会引起身体不适,甚至是消化道出血呢?医生表示,这和(he)食用的分量以及春笋中含(han)有的草酸有关系。

李国栋表示,春笋是一个纤维素含(han)量较高的食物,患者如果大量地进食了春笋以后,对胃肠道的刺激会比较明显;春笋里面还有一些草酸,对胃的刺激会比较大。尤(you)其是有些病人(ren)既往有胃溃疡的情况,再加上春笋的刺激和(he)季节、天气的变化等(deng),很容易出现消化道的出血,如果出血量大是会危及生命的。

春笋虽然美味,但对一些有消化道基础疾(ji)病的患者来说,应当谨慎进食。

并非人(ren)人(ren)都适宜进食春笋

春笋含(han)有的大量粗纤维,对便秘患者有一定的帮助(zhu),但医生表示,并非人(ren)人(ren)适宜进食这款春天的美味。那么,哪些人(ren)不适宜食用春笋?

李国栋介绍,春笋对便秘的病人(ren),它的粗纤维是有帮助(zhu)的。但老(lao)年人(ren)、长(chang)期卧床的、胃肠道蠕(ru)动功能比较弱的人(ren)群,如果吃了大量春笋,进食的笋可能会在肠道里堆积。患者的胃肠道蠕(ru)动功能比较弱,可能会形成肠梗阻。所以老(lao)年患者,尤(you)其是长(chang)期卧床的患者,千万不要(yao)一次性吃大量笋。

另外,过敏体质人(ren)群也(ye)不宜多食用春笋,否则可能加剧过敏反应,如过敏性鼻炎、荨麻(ma)疹等(deng)。

北京大学第三医院(yuan)消化科 主任医师 王琨:还有一类特殊的患者由于其他疾(ji)病,比如说骨质疏(shu)松(song)等(deng),需要(yao)大量补充钙质,那么在进食钙的过程中和(he)春笋同时进食,春笋里面的草酸和(he)钙结合成为(wei)草酸钙,就会形成泌尿系的结石。

春笋怎么吃更健康安全?

医生:三个"恰(qia)当"

春笋鲜美,怎么吃才能既安全又不辜负这春天的美味呢?医生建议做到三个“恰(qia)当”。

第一,要(yao)做到恰(qia)当处理。我们在烹饪春笋之前,要(yao)把它进行焯水处理,先把春笋切块放到水里焯5~6分钟(zhong),可以去掉春笋中大量的草酸,我们在进食的时候就会比较安全。

第二,不要(yao)一次吃太多。通常一个人(ren)一顿春笋的进食量不要(yao)超过200克。

第三,要(yao)注意饮食搭配。春笋和(he)一些含(han)钙的食物一起食用非常容易引起结石,所以我们在吃春笋的时候,不要(yao)一直跟(gen)富含(han)钙的食物搭配,如菠菜、海(hai)鲜和(he)高蛋白食物。

此(ci)外,医生还提醒(xing),春天是消化道疾(ji)病高发的季节,也(ye)是马兰头(tou)、香椿(chun)等(deng)野菜大量上市的时间段,这些春菜像春笋一样,大量食用也(ye)会对胃肠道带来负担,建议大家不要(yao)过量食用春菜。(记者 张芸 信任 刘浪)

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