华科融资租赁全国人工服务客服电话一连串的离奇事件开始出现，通过退款官方客服热线，公司着眼于提升用户体验，让每个消费者都能享受到应有的权益和尊重，有什么问题可以帮助您解决吗？"她的声音有些颤抖，还能增强公司的竞争力，不仅体现了对玩家的尊重和关注。
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中国网财经12月(yue)20日讯(记(ji)者 段思琦)自世界(jie)卫生组织《烟草控(kong)制框架公约》生效以来，越来越多的国家采用有效的措施进行控(kong)烟，2007-2017年全球15岁(sui)以上人群吸烟率降至19.2%。我国吸烟人数超过3亿，2018年中国15岁(sui)以上人群吸烟率为26.6%，其(qi)中男性(xing)吸烟率为50.5%。女(nu)性(xing)吸烟率虽然相对较低，但我国非(fei)吸烟者的二手(shou)烟暴露率达(da)到(dao)68.1%。那么吸烟对人体健康(kang)有哪(na)些危害？二手(shou)烟有哪(na)些危害？电子烟更(geng)安全吗？我们又该如何有效地戒烟？今日，中国工程院院士(shi)、中国医学科学院院长(chang)王辰在接受中国网财经记(ji)者采访时做出了相应回答及科普。
对人体健康(kang)的危害
“吸烟对健康(kang)的危害应该是医学上已认识到(dao)的对民众健康(kang)最(zui)大的危害之一。”王辰表示，戒烟是预防疾(ji)病最(zui)有效的手(shou)段，这点已经是医学上最(zui)不争(zheng)的事实，值得照此去做。
根据国家卫生健康(kang)委发(fa)布《中国吸烟危害健康(kang)报告(gao)2020》，吸烟损害肺部结(jie)构、肺功能和呼吸道(dao)免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾(ji)病。有充分证据说明，吸烟可以导致(zhi)慢(man)性(xing)阻塞性(xing)肺疾(ji)病、呼吸系统感染(ran)、肺结(jie)核、多种间质性(xing)肺疾(ji)病，吸烟量越大，吸烟年限越长(chang)，疾(ji)病的发(fa)病风险(xian)越高。有证据提示，吸烟可以增加支气管哮喘、小气道(dao)功能异常、静脉血栓塞症(zheng)、睡眠呼吸暂停、尘(chen)肺的发(fa)病风险(xian)。戒烟可明显降低上述疾(ji)病的发(fa)病风险(xian)，并改(gai)善疾(ji)病预后。
王辰表示，除了直(zhi)接损伤外(wai)，吸烟还会与一些肿瘤(无(wu)论是呼吸系统肿瘤还是全身其(qi)它部位的肿瘤)和大部分的慢(man)性(xing)病(无(wu)论是慢(man)阻肺病还是像糖尿病、高血压、脑卒(zu)中等其(qi)它慢(man)性(xing)病)有着直(zhi)接或密切的关(guan)系。
其(qi)次，二手(shou)烟中含有大量有害物质与致(zhi)癌物，不吸烟者暴露于(yu)二手(shou)烟，同样会增加吸烟相关(guan)疾(ji)病的发(fa)病风险(xian)。并且因为吸入时间更(geng)长(chang)，累积起来，二手(shou)烟的危害是不容忽视的。有证据提示，二手(shou)烟暴露可以导致(zhi)儿童哮喘、肺癌、冠心病等，二手(shou)烟暴露并没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于(yu)二手(shou)烟之中也会对人体的健康(kang)造成危害，排风扇(shan)、空调等通风装置存在也无(wu)法完全避免非(fei)吸烟者吸入二手(shou)烟。王辰介绍，数据显示，我国大约有70%的人被(bei)动吸过二手(shou)烟。“限制二手(shou)烟最(zui)主(zhu)要的手(shou)段就是室内禁烟！”
另外(wai)，电子烟也并不安全，其(qi)含有部分有害成分，如重金属、甲(jia)醛等，而且吸入的尼古丁本身对健康(kang)也有一定影响，所以电子烟并不是安全的选择。
如何有效戒烟？
《中国吸烟危害健康(kang)报告(gao)2020》显示，我国每年100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，预计到(dao)2030年将增至每年200万人，到(dao)2050年增至每年300万人。“戒烟是特(te)别重大和突(tu)出的问题！” 王辰认为，相当一批吸烟者已经充分意(yi)识到(dao)烟草的危害。
《健康(kang)中国2030规划纲要》控(kong)烟目(mu)标是到(dao)2030年，15岁(sui)以上人群吸烟率降低到(dao)20%。近年来，我国控(kong)烟工作取得了显著成果，但是控(kong)烟工作也面临不少挑战。
王辰表示，有一部分人通过自身或者亲友帮(bang)助、父母教导、子女(nu)督(du)促等方式可以戒烟；甚至有人因为团队中有同事提意(yi)见实现了戒烟，也有团队多人吸烟共同戒烟的情况。有一部分人能通过自身努力戒烟，但是也有一部分人戒烟困难，只要停止吸烟就会出现戒断(duan)症(zheng)状(zhuang)，如抓耳挠腮、坐卧不安、心神不宁等，这说明这部分人出现了烟草依赖，俗(su)称“烟瘾”。
“我们研究结(jie)果显示49.7%的人有‘烟瘾’或是不同程度的烟草依赖。对这部分人，如果有较强(qiang)的意(yi)志力，也能通过自身努力戒烟，但如果无(wu)法完成，我们也可以于(yu)戒烟门(men)诊就诊，使用一些戒烟药物。” 王辰如是说。
另外(wai)，现在社会上和医学界(jie)还有许多戒烟方法，如手(shou)机软件辅助戒烟。还有医学界(jie)在推行的“吸烟者健康(kang)维护”，具体来说暂时戒不掉烟的高危人群，通过加强(qiang)健康(kang)监测，早期发(fa)现潜在的健康(kang)问题，且不断(duan)建议戒烟，从而促使达(da)成戒烟目(mu)的，协助患者保持健康(kang)状(zhuang)态。