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参考消息网2月19日报道 据西班牙《先锋报》网站1月20日报道，我们使用技术的(de)方式正在极大(da)地改变大(da)脑(nao)的(de)工作方式。数字干扰对两岁以下儿童的(de)影响尤(you)其令人(ren)担忧，有研究表明，多次使用屏(ping)幕与学龄(ling)前儿童的(de)认(ren)知和行为问题(ti)有关。
美国(guo)斯坦福大(da)学通过一项(xiang)关于(yu)大(da)脑(nao)多任务处理的(de)开(kai)创性研究指出，大(da)脑(nao)无法高效处理同时进行的(de)任务，导致大(da)脑(nao)在信息管理和在多任务之间切换的(de)能力下降。
实际(ji)上，我们所说的(de)“多任务处理”对计算机和人(ren)类大(da)脑(nao)来说都算是一个神话。计算机处理器会在不同任务之间分配时间，每项(xiang)任务都会按顺序(xu)花费几毫秒的(de)时间。这个系统解释了(le)为什么当你要求电脑(nao)同时执行太多操作时，电脑(nao)运行速度(du)会变慢。
神经科学的(de)最新研究进展表明，神经元编(bian)码系统只允许1%到16%的(de)神经元每时每刻保持(chi)活跃状态。这一生物(wu)学限制打破了(le)我们可以通过多任务处理来扩充注意力的(de)神话。
美国(guo)乔治(zhi)敦大(da)学计算机科学专家卡尔·纽波特(te)指出，一个简单的(de)电子邮件查询就能引发一连串的(de)认(ren)知变化。即使是这些15秒的(de)小干扰也(ye)会像毒药(yao)一样影响我们的(de)工作效率，完(wan)全改变我们集中注意力的(de)能力。
有关阅读对大(da)脑(nao)影响的(de)研究表明，有顺序(xu)地处理信息对维持(chi)健康的(de)认(ren)知功能至关重要。科学家已(yi)经证实，60%以上从事多媒体任务的(de)成年(nian)人(ren)存在注意力和记忆问题(ti)。
令人(ren)震(zhen)惊(jing)的(de)数据显示，大(da)脑(nao)的(de)前扣带皮层是引导注意力的(de)重要结构，而习惯(guan)于(yu)多任务处理的(de)人(ren)的(de)前扣带皮层却显示缩小。这种解剖学上的(de)变化表明，多任务处理不仅会影响我们的(de)即时表现，还会导致大(da)脑(nao)结构发生变化。
关于(yu)身体记忆的(de)新发现表明，认(ren)知超负荷的(de)影响超出了(le)中枢神经系统的(de)范围。持(chi)续的(de)任务中断(duan)会造(zao)成注意力的(de)浪费，增加(jia)在不同活动之间切换的(de)能量(liang)成本，损害我们集中注意力的(de)能力。
数字饱(bao)和效应在需要极高精确度(du)的(de)环境中造(zao)成的(de)影响尤(you)为严重。在医疗领域，分心的(de)后(hou)果可能是致命的(de)。
问题(ti)也(ye)延伸(shen)到医患(huan)关系中。医疗记录(lu)的(de)数字化夺走(zou)了(le)人(ren)际(ji)交往的(de)时间，迫(po)使专业人(ren)员将注意力集中在屏(ping)幕上，而不是观察病人(ren)的(de)肢体语言和面部表情。
一项(xiang)针对257名(ming)护士和3308名(ming)儿科重症监护患(huan)者的(de)研究表明，如果医疗人(ren)员在用药(yao)前10分钟内收到信息或电话，用药(yao)错误就会明显增加(jia)。
我们只使用了(le)大(da)脑(nao)的(de)10%，这种错误观念导致我们低估了(le)多任务处理的(de)影响。维持(chi)我们的(de)860亿个神经元需要持(chi)续而大(da)量(liang)的(de)能量(liang)消耗，即使它们不主(zhu)动产生电子信号时也(ye)是如此。
进化让我们的(de)大(da)脑(nao)得到优化，使其在任何时候都只能保持(chi)一小部分神经元处于(yu)活跃状态。稀疏编(bian)码系统能以最小的(de)能量(liang)消耗传(chuan)递(di)最大(da)量(liang)的(de)信息，但这种效率是有代价的(de)：我们不能强迫(po)大(da)脑(nao)同时保持(chi)多个注意力焦点。
当你受到多重任务的(de)诱惑时，请记住注意力的(de)能量(liang)消耗是所有大(da)脑(nao)功能中最高的(de)。多任务处理不仅会降低你的(de)即时表现，还可能给你的(de)大(da)脑(nao)结构和功能带来持(chi)久的(de)改变。（编(bian)译/王萌)