0-6岁儿童(tong)需要完成(cheng)13次眼健康检查。

出生时，眼睛发育尚未(wei)完成(cheng)，处于远视状态，是生理性远视，也叫“远视储备”。随着身体不断生长发育，眼睛的屈光度数从远视逐渐趋向于正视（既(ji)不远视也不近视），这个过程即“正视化”。重视远视储备的保护对于青少(shao)年近视防控至关重要。如果儿童(tong)在小学一(yi)年级时远视储备已消耗完，那么他们在小学阶段极(ji)易发展为近视。

为了有效防控近视，应将防控措施(shi)前移到学龄前儿童(tong)。包括(kuo)定期进(jin)行儿童(tong)眼保健和屈光筛查。

专家介绍：

1-3岁孩子(zi)应该每半年进(jin)行一(yi)次屈光筛查

4岁开始(shi)应该每半年进(jin)行一(yi)次视力检查

按照国(guo)家卫健委规定，0-6岁儿童(tong)要完成(cheng)13次眼健康检查。

二、儿童(tong)假(jia)性近视会消失？

散瞳后可能消失，如不防控，会转为真性近视。

假(jia)性近视是由孩子(zi)长时间近距离用眼导致的睫状肌痉挛引(yin)起的。在儿童(tong)青少(shao)年进(jin)行验光检查前要常规散瞳，散瞳后会解除睫状肌痉挛，假(jia)性近视自然(ran)就(jiu)消失了。散瞳需在专业眼科或(huo)视光医师检查给予医嘱后才可进(jin)行，切勿(wu)自行散瞳。

出现假(jia)性近视后，要及时调整生活习惯，减少(shao)电子(zi)产品的使(shi)用，否则长此以往，假(jia)性近视也会转变为真性近视。

三、近视能被治愈恢复？

近视不可逆，无法(fa)完全治愈。

角膜塑(su)形镜、周边离焦(jiao)眼镜等有一(yi)定临床效果，但尚无法(fa)做到治愈或(huo)逆转近视，其长期的有效性及安全性也需进(jin)一(yi)步大规模临床验证。

手术也无法(fa)完全“治愈”近视。医生介绍，手术对眼睛的角膜厚度、前房深度等有一(yi)定要求，若手术不顺(shun)利可能出现并发症。近视手术只是达到了“摘掉眼镜”的目的，并没有完全治愈近视眼，仍有可能发生眼底病变。

四、少(shao)看手机多看书就(jiu)不会近视？

持续近距离看书会近视。

看手机和看书都属于近距离用眼。长时间持续近距离看书也会对孩子(zi)的视力造(zao)成(cheng)影响。给孩子(zi)选择书本时也应注意分辨，选择纸(zhi)张颜(yan)色较为柔和的乳白色，或(huo)稍微泛黄色的纸(zhi)张，并注意印(yin)刷质量。

五、戴眼镜会导致度数加深、眼球变形？

都由眼轴(zhou)增长引(yin)起，并非戴眼镜。

近视增长是由眼轴(zhou)增长引(yin)起的，目前这种(zhong)发展过程是不可逆的。部分近视患者“眼睛变凸”，也是由于眼轴(zhou)随着近视进(jin)展不断增长造(zao)成(cheng)的，并非戴眼镜引(yin)起。要防止(zhi)近视度数增长过快，必须及时戴镜矫正，否则容易加重眼部疲劳症状，加快近视进(jin)展。

六、“护眼模式”能防近视？

只是调节屏幕色温(wen)和亮度，有点(dian)作用但不多。

“护眼模式”是把屏幕光谱调到偏黄的暖(nuan)色系，只能一(yi)定程度减轻(qing)蓝光伤害。但屏幕太暗或(huo)太亮，都容易视疲劳。正常光照下，可将手机亮度设置在50%左右，一(yi)般不超过70%，不低于30%。

七、“防蓝光”产品能防近视？

防蓝光跟防近视不是一(yi)回事。

目前市面上的防蓝光眼镜，尚无国(guo)家统一(yi)标准(zhun)，商家宣(xuan)传与实际效果千差万别。同时，防蓝光镜片(pian)往往带(dai)有淡淡的底色，阻隔率高的镜片(pian)底色会加深，使(shi)得视物时颜(yan)色偏暗、失真和亮度不足，可能让孩子(zi)看东西更加费劲。

近年来，还有一(yi)些号称能“防蓝光”“预防近视”的电子(zi)产品热(re)销，医生提示：蓝光本身是自然(ran)界的光，目前没有蓝光对眼睛致损的证据；电子(zi)屏幕中发出的蓝光总亮度相(xiang)对较低，不足以对人(ren)眼产生伤害。长时间、近距离用眼才是导致近视的罪魁(kui)祸首。相(xiang)较于纠结屏幕的技术参数，更应养(yang)成(cheng)健康的用眼习惯。

八、网红眼药水能防近视？

频繁、长期使(shi)用可能加重眼睛干涩。

网红眼药水里通常含有薄荷、冰片(pian)成(cheng)分，使(shi)用后会让眼睛暂时感觉清凉、舒适，但频繁、长期使(shi)用这类滴眼液，可能会加重眼睛干涩，导致干眼症，甚至诱发角膜炎等眼部疾病。

九、双眼度数差距大是因为遗传？

躺着看书、玩手机也有关系。

双眼近视度数差距大，除了一(yi)些先天因素(su)外，还有一(yi)个重要原因就(jiu)是躺着刷手机。侧(ce)卧的时候，下方那只眼睛可能离书本更近或(huo)者离手机更近，就(jiu)需要更多调节，更容易导致眼睛疲劳、睫状肌痉挛，可能导致近视发展更快。另一(yi)只眼相(xiang)反，一(yi)直在放松状态，所以度数不太增加。

十、所有人(ren)都能戴OK镜？

并非所有人(ren)都适合验配OK镜。

OK镜通过夜间佩戴的方式，在睡眠(mian)时借助眼睑(jian)压力使(shi)中央部位的角膜组织趋于平(ping)坦。研究(jiu)显示，OK镜能减缓眼轴(zhou)增长，具有一(yi)定的延缓近视进(jin)展的作用，但并非所有人(ren)都适合验配OK镜，需要到专业医疗机构做全面检查后才能确定。OK镜属于第三类医疗器(qi)械，其验配是一(yi)种(zhong)严(yan)谨的、科学的医疗行为，具备医疗资质才能验配。

防控近视小贴士

合理用眼：应遵循“20-20-20”规则

每用眼20分钟(zhong)，休息20秒，远望20英(ying)尺(chi)（约(yue)6米）以外的物体。不仅可以帮助眼睛放松，还能有效预防视疲劳的发生。

合理使(shi)用电子(zi)产品

使(shi)用时应保持适当的距离，屏幕亮度应适中，避免长时间盯着屏幕不动。夜晚进(jin)行学习和阅读(du)时，建议使(shi)用护眼台灯，并保持良好坐姿，书本与眼睛的距离应保持在30-40厘米之间。

增加户外活动时间

每天进(jin)行2小时以上的户外活动能够显著降低近视发生率。阳(yang)光中的紫外线(xian)能够促进(jin)眼睛分泌多巴胺，多巴胺可以抑制眼轴(zhou)过度增长，从而有效预防近视。

定期进(jin)行眼科检查

定期检查更新视力健康档案是预防和控制近视的关键环(huan)节。特别是对于已经有近视倾向的儿童(tong)青少(shao)年，定期检查可以帮助及时发现问(wen)题，采取适当的预防措施(shi)。

监制丨郑弘

制片(pian)人(ren)丨房轶婷(ting) 刘博

策划丨荣梦岩

来源(yuan)：央视新闻