这个突如其来的“噩耗”，让她既羞愧又愤(fen)怒，忍不住开(kai)始怀疑自己：

“是我(wo)有什么问题吗？水(shui)平不够？不会经营关系？还是说我(wo)真的就没做这行的天赋？”

就在她决定辞职时，突然冒(mao)出的一个念头让她冷静了下来：

没能得到那个岗位，仅仅是我(wo)遇到过众多挫折中的一个而已，它并不能说明我(wo)很失败。

如果我(wo)因此消沉、从此不再成长，这才是真正的失败。

当她想通(tong)之后，就不再自怨自艾，转而将精力用(yong)在提升自我(wo)上面。

后来，她用(yong)一年考下了中级会计师职称，工作中取得的一些(xie)成绩也逐渐得到管理层的赏识。

直到现在，她都无比庆幸：那时的她，竟无意间开(kai)启了成长型思维模式。

就像卡罗尔说的：“固定型思维的人会把发生的事情当成一个衡量自己的能力和价值的直接标尺。

成长型思维的人则不会给自己贴上各种标签，或是对(dui)自己失去信心。”

他们明白，人生不如意事十之八九：

也许(xu)是不公平的待遇、也许(xu)是工作的挫败、也许(xu)是命运的捉弄。

与(yu)其浪费时间怨天尤人，不如用(yong)来解决问题、提升能力。

当你能力足够强、实力足够硬，所有的不如意都是过眼云烟。

二、成长型思维：亲密关系的保鲜剂

前阵子，同学小C怒不可遏地说她要离婚。

让我(wo)想想这是第几次(ci)了，算了，数不清了。

她之前的恋爱，每次(ci)都是从“一见钟情”开(kai)始，以“三观不合”结束。

这次(ci)让小C无法忍受的是，出差回来的她掀开(kai)脏(zang)衣篓，里面竟然还存着丈夫3天前的衣服。

我(wo)问她有没有好好沟通(tong)过，她摇(yao)了摇(yao)头：“没什么好沟通(tong)的，他总(zong)这么邋遢，我(wo)们三观不合，我(wo)为什么要委屈自己。”

她还像从前一样，一心想要“完美伴侣”。

卡罗尔在书中写道(dao)：“固定型思维模式者总(zong)认(ren)为，最理想的情况(kuang)是即刻的、完美的、永恒的和谐相处。”

可惜生活不是童话，这个世界上并没有绝对(dui)完美的婚姻。

电影《爱在午(wu)夜(ye)降临前》里，主人公杰西希望妻子赛琳能和自己到美国去生活。

而性格独立的赛琳，却希望丈夫可以支持她发展事业，并且多花点时间照顾孩子。

他们都想改变对(dui)方，却不能如愿。

幸运的是，俩人没有一直沉浸在自己固有的思维模式，而是在不断的磨合和沟通(tong)中认(ren)识到：

幸福并不会因为结婚就自己出现，夫妻之间必须(xu)互相扶持、共同努力才能够得到它。

因此在婚姻红灯亮起时，他们开(kai)始用(yong)爱和耐(nai)心包容各自的不完美，然后不断改变自己、为对(dui)方做出妥协。

婚姻里，多的是鸡毛(mao)蒜皮(pi)的争(zheng)执：

家务凭什么都是一个人做，另一个人却能安心当甩(shuai)手掌柜？

为什么每次(ci)用(yong)完东(dong)西都不放回原(yuan)处？

周末到底(di)应该听你的出去吃饭，还是按我(wo)的心意在家看电影？

决定我(wo)们是否幸福的不是事情本(ben)身，而是你选择(ze)用(yong)什么样角(jiao)度去看待它、解决它。

与(yu)其争(zheng)执谁对(dui)谁错，不如合力解决问题。

与(yu)其执着完美伴侣，不如和对(dui)方一起不断磨合和完善自己。

学会成长型思维，才能摆脱批评和指责，转向合作，让夫妻关系持续保鲜。

三、成长型思维：成为孩子的最佳教(jiao)练

同事有个非(fei)常(chang)聪明可爱的儿子。

每次(ci)去她家做客，她都会热情地展示孩子的画和成绩单。

每当孩子取得不错的成绩时，她都会夸(kua)奖：“你真聪明！”“你真的很棒！”

可后来孩子升入高年级之后，突然成绩一落千丈，为此她常(chang)苦(ku)恼不已：“明明儿子十分(fen)聪明，为什么就不愿用(yong)在学习上？”

每天跟我(wo)们分(fen)享的日常(chang)也从“母(mu)慈子孝”变成“鸡飞狗跳(tiao)”。

难道(dao)是鼓励式教(jiao)育(yu)失败了吗？

实则不然，这只是固定型思维模式在作祟。

它让孩子们执着于被称赞的成果本(ben)身，却忽略了过程。

家长们将“聪明”与(yu)孩子的“成绩”相关联的弊端就在于：

其一，一旦学业变得困难，意味着很可能无法取得往日的好成绩，孩子就会怀疑是自己变笨了。

其二，为了避免大家认(ren)为他不再聪明，他会选择(ze)逃避，对(dui)学习产生很强的抵(di)触(chu)情绪。

这其实也是现代“伤仲永”产生的主要原(yuan)因。

卡罗尔在书中提到：

我(wo)们应该避免那种对(dui)孩子的智力做出评价的赞扬方式，或是让他们觉得我(wo)们并非(fei)为了他们付出的努力，而是为他们的智力和才能感到骄傲的赞扬方式。

这并不是说鼓励式教(jiao)育(yu)是不正确(que)的。

只是为人父母(mu)，更应该运用(yong)成长型思维模式，去鼓励孩子注重过程，享受挑(tiao)战，并从失败中获取教(jiao)训(xun)。

比如，比起夸(kua)孩子聪明，不如夸(kua)他勤奋、努力；

比起夸(kua)孩子考得好，不如夸(kua)他这次(ci)在哪一门上又有了进(jin)步。

如果孩子表现的不好，那就跟他一起分(fen)析利弊，下次(ci)不断改进(jin)，继续努力。

用(yong)成长型思维陪(pei)孩子一起成长，孩子才会明白，努力的过程比结果更重要。

四、4个步骤，进(jin)入成长型思维模式

固定型思维总(zong)是轻而易举地跳(tiao)出来，而成长型思维则需要我(wo)们不断地学习实践。

那么该如何踏上通(tong)往成长型思维的旅程呢？

不妨看看以下几点建(jian)议(yi)：

1.接受。

战胜困难的第一步就是面对(dui)。

我(wo)们首先要做的就是面对(dui)这个事实：每个人都会被固定型思维束缚。

但要记住：它既不可耻也不可怕。

2.观察。

当你遇到了一个难题，观察一下自己脑海中是否有这样的声音：

“放弃吧，你搞定不了这件事。”“你永远(yuan)也成为不了那样的人。”

这些(xie)声音就是你固定型思维的人格发出来的，你需要观察他总(zong)是在什么时候出现，并找(zhao)到激发他的原(yuan)因。

3.命名。

现在，你需要给那个固定型思维的人格起名字(zi)。

可以叫他大壮、小帅或者小美。

每当你遇到困境时，他们总(zong)会出来火上浇油。

因此你也可以给他起一个讨厌的名字(zi)，让你一旦发现，就提醒自己绝不能成为他。

4.教(jiao)育(yu)。

最后一步，你需要和这个固定型思维的人格一起踏上成长的旅程。

在他出现时，你要去和他心平气和地对(dui)话：

我(wo)知道(dao)也许(xu)现在我(wo)还无法做到这一切，但请你耐(nai)心一些(xie)，我(wo)会找(zhao)到头绪，我(wo)明白下一步要去做什么。

希望你可以跟我(wo)一起尝(chang)试。

当你能够勇(yong)敢面对(dui)固定型思维人格，并且让他加入到自己的成长之路时，就能用(yong)更积极的态度去面对(dui)那些(xie)棘手的问题。

托尔斯泰曾感慨：“大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。”

人生就是一关过完还有一关，想要改变不满意的现状(zhuang)唯有改变自己。

让自己的思维终身成长，不仅受益终身，还能运用(yong)这些(xie)技巧去帮助家人和朋友。

下次(ci)遇到麻烦时，不妨试试成长型思维，也许(xu)你还会惊喜地发现：

那些(xie)生活中的一地鸡毛(mao)，也能谱写出美丽(li)的诗篇。

作者 | 破晓

来源：帆书樊登(deng)讲书

编辑/李涛(tao)