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参考(kao)消(xiao)息网2月11日报道美国《华尔街日报》网站(zhan)1月27日发表题为(wei)《忘(wang)掉新年决(jue)心吧，这(zhe)才是一年中最有成效的事(shi)》的文章，作(zuo)者是本·科恩。全文摘编如(ru)下：
罗恩·谢奇喜欢在每年的这(zhe)个时(shi)候做同样的事(shi)。这(zhe)名亿万富(fu)翁企业家兼投资者会找个温暖的地(di)方度(du)假。他(ta)会在12月30日这(zhe)天(tian)庆(qing)祝自己的生日。他(ta)会为(wei)来年充电。他(ta)还会反思过去的一年。然后，他(ta)就准备好迎接他(ta)最喜欢的年度(du)仪(yi)式。
“在接下来的三到五年里，我能做些什么(me)，可(ke)以让我在临终回顾一生的时(shi)候引以为(wei)傲。”他(ta)会对自己提(ti)出这(zhe)个问题。
大多数人在制订新年决(jue)心几周之后就会放弃它们。而71岁的谢奇几十年来都会在新年伊始做“临终回顾”。根据他(ta)的说法，这(zhe)不(bu)是新年决(jue)心，而是写下一份“事(shi)前析误”。
到目前为(wei)止(zhi)，这(zhe)已经成为(wei)他(ta)例行的一项(xiang)传统。他(ta)利用假期逃离纷扰，理(li)清思绪，暂时(shi)放下一切，去做一年中最重(zhong)要的事(shi)情(qing)。
“我会想象自己的身体老迈衰弱，气若游丝，生命能量(liang)即将(jiang)消(xiao)耗殆尽。”他(ta)在2023年出版的《知道什么(me)才是重(zhong)要的》一书中这(zhe)样写道。“我试图唤(huan)起自己在那个时(shi)刻想要拥有的感觉——一种平静、完满的感觉，最重(zhong)要的是，一种自尊(zun)感。然后我会问自己：我现在还要做些什么(me)才能确保自己在生命的终点完成了(le)所(suo)有需要做的事(shi)情(qing)？”
每次(ci)写“事(shi)前析误”的时(shi)候，他(ta)都会思考(kao)自己的长远目标。
有一年，他(ta)发誓要研(yan)究犹太(tai)教、学(xue)习希伯来语以加深自己的灵性。还有一年，为(wei)了(le)让自己尽可(ke)能长寿，他(ta)设定了(le)每周锻炼六天(tian)、每天(tian)喝125盎司(si)（约合3.5千克）水的目标。今年，他(ta)给自己设定的挑战是培养新技能，比如(ru)航海、跑下来10公里、学(xue)下国际象棋。
这(zhe)是他(ta)从20世纪90年代开始养成的习惯，源自父母去世带来的感悟。他(ta)说，他(ta)的母亲带着平静的心情(qing)离世。但他(ta)父亲对自己作(zuo)出的决(jue)定和错失的机会感到“遗憾和悔恨”。这(zhe)是父母教给他(ta)的最后一课——也(ye)是最深刻的一课。
不(bu)要等(deng)到最后时(shi)刻再来确定你是否对自己的一生感到骄傲。要在为(wei)时(shi)未晚之际做这(zhe)件(jian)事(shi)。要在你还能补救(jiu)的时(shi)候采取(qu)行动。
“我意识到，做这(zhe)种回顾的时(shi)间不(bu)应该是已经有两个人出局的第九局，”他(ta)告诉我，“而是提(ti)前到第七局、第五局和第三局。”
那么(me)，这(zhe)些“事(shi)前析误”的内容是什么(me)？
我请谢奇翻查他(ta)的文件(jian)档案，找出一些他(ta)愿意分(fen)享(xiang)的内容。他(ta)把自己在2012年59岁生日后第二天(tian)写的那份发给了(le)我。
我开始拜读，第一行就让我愣住了(le)。“（生命）还剩下1500天(tian)至7500天(tian)。”他(ta)这(zhe)样写道。
在提(ti)醒人们时(shi)间是最稀缺的商(shang)品后，他(ta)列(lie)出长达几页的要点，涵盖从健康到财富(fu)的各个方面。其(qi)中既包括他(ta)最细微的饮食习惯（“用杏仁(ren)和芹菜当零食”），也(ye)包括更宏伟的图景（“把时(shi)间花在那些能带来快乐和持久影响的事(shi)情(qing)上，而不(bu)是用来钻研(yan)文件(jian)和赚更多的钱(qian)，因为(wei)这(zhe)些东西生不(bu)带来死不(bu)带去”）。
从本质上讲，这(zhe)份“事(shi)前析误”实际上说的是要有目的地(di)生活。每年，谢奇都会把自己的生活划分(fen)为(wei)几个值得关注(zhu)的领域。他(ta)会思考(kao)自己与身体状况、工作(zuo)、家人、朋友以及上帝之间的关系。他(ta)会决(jue)定自己在这(zhe)些领域想要完成哪些事(shi)项(xiang)。他(ta)会提(ti)出具体方案来实现这(zhe)些关键动议。然后他(ta)会在每个季度(du)对它们进行评估来监督自己的进度(du)。
这(zhe)种“事(shi)前析误”已经成为(wei)他(ta)生活中重(zhong)要的一部分(fen)。
在商(shang)界，“事(shi)前析误”的概念是由(you)认知心理(li)学(xue)家加里·克莱因提(ti)出的，已故诺贝尔奖(jiang)获得者丹尼尔·卡内曼称之为(wei)“一个绝妙的主意”。其(qi)目标是识别某个项(xiang)目中所(suo)有潜在的失败源头以提(ti)高成功的机会——提(ti)前设想我们要做的事(shi)情(qing)可(ke)能如(ru)何出错以及为(wei)什么(me)会出错，而不(bu)是在出错后再进行分(fen)析。“这(zhe)样就可(ke)以改进这(zhe)个项(xiang)目”，正如(ru)克莱因所(suo)指出的那样，“而不(bu)是事(shi)后剖析”。
换句话说，你要让自己多多练习写“事(shi)前析误”，才能确保自己不(bu)用写“事(shi)后剖析”。
谢奇对“事(shi)前析误”的创(chuang)新运用就是为(wei)了(le)确保自己把事(shi)情(qing)做对。
对他(ta)来说，思考(kao)死亡(wang)并(bing)没有什么(me)可(ke)怕的，甚至一点也(ye)不(bu)令人沮(ju)丧。事(shi)实上，他(ta)发现这(zhe)么(me)做出奇地(di)鼓舞人心。
因此，在每年极其(qi)美妙的那一周（这(zhe)期间，时(shi)间会不(bu)知不(bu)觉流(liu)失，你几乎收不(bu)到电子邮件(jian)，以至于开始怀疑自己的手机坏了(le)），他(ta)开始把注(zhu)意力转向真(zhen)正重(zhong)要的事(shi)情(qing)。
他(ta)通(tong)常会利用这(zhe)一周去加勒比海度(du)假，在沙滩上散个步(bu)之后就开始进行一年一度(du)的心理(li)模拟。今年，他(ta)待在迈阿密的家中，因为(wei)他(ta)刚做完一场小手术，需要恢复——谢奇认为(wei)这(zhe)场手术再次(ci)提(ti)醒了(le)他(ta)生命的有限性。
他(ta)要做的就是拿出一个黄色的便签本，开始撰写最新的“事(shi)前析误”。
2024年12月31日，上海迪士尼乐园举行跨年活动。（新华社）