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为全面贯彻落(luo)实习近平总书记关于体育工作的重(zhong)要论述(shu)，深(shen)入学习贯彻党的二十届三中全会精神(shen)，上海体育人进一步树立机遇意(yi)识、责任意(yi)识和忧患意(yi)识，把握形势、迎(ying)难而上，切实提高备战工作水平；坚(jian)定必胜信念，以最高标准、最严要求、最实举措，坚(jian)决(jue)做好冬训及各项训练备战工作，为粤(yue)港澳全运会夯实基础，助力上海竞技体育高质量发展，奋力开创上海体育事业新局(ju)面。
第11期，跟着小体一起走进上海市竞技体育训练管理(li)中心排球(qiu)运动中心，走近这群可敬可爱的上海体育人。
东方绿舟体育训练基地的男(nan)排女排训练馆内，墙上的显眼位(wei)置悬挂着一块电(dian)子屏(ping)，上面显示着一组数字(zi)，代表着全运会倒计时的天(tian)数。目前的上海男(nan)女排已(yi)经将目光投向了2025年的粤(yue)港澳全运会，全力备战、查缺补漏是(shi)现阶(jie)段的重(zhong)要工作。
上海市竞技体育训练管理(li)中心排球(qiu)运动中心主任陈皓峰介绍，目前男(nan)女排各支队伍(wu)正积极开展冬训，相(xiang)关教练组都按(an)照各自的情(qing)况，制定了针对性的训练计划，希望让(rang)队员通过这个集训期，进一步提升竞技水平。在积极促进专业技能(neng)进步的同时，排球(qiu)运动中心也(ye)十分重(zhong)视球(qiu)员教练的精神(shen)面貌，“不论在日常训练还是(shi)比赛中，都需要拿出上海排球(qiu)队努力拼搏、永(yong)不言弃的精神(shen)。”
先放下(xia)，再出发
上海排球(qiu)队有着光辉的历(li)史，在国内联赛、全运会等赛事中多次(ci)取得佳绩。训练馆入口处的荣誉(yu)墙上，挂满了冠军旗帜(zhi)；排球(qiu)精神(shen)，萦绕(rao)在每一位(wei)球(qiu)员和教练心中，这是(shi)一种激励，让(rang)新一代运动员更有动力，不过现阶(jie)段教练和队员说得最多的，是(shi)“忘(wang)记过去，重(zhong)新开始”。
“扣球(qiu)的时候要喊出来，更有气势一点(dian)”“脚(jiao)下(xia)灵活一点(dian)，不要站死了，注意(yi)队友间的呼应”。男(nan)排训练馆内，青年队正进行技术训练，主教练李佳鲁和几位(wei)助教，不时向队员发出提醒，注意(yi)训练中的各种细节(jie)。“2024年对我们而言，喜忧参半吧，有几场比赛打得不错，甚至超出教练组的预(yu)期，当然也(ye)有打得不好的时候，应该赢的球(qiu)没拿下(xia)，这也(ye)是(shi)年轻队伍(wu)的特性。”李教练表示，过去的比赛需要总结，但更重(zhong)要的是(shi)抬起头向前看，打好接下(xia)来的每一场球(qiu)。
在李佳鲁看来，教练与(yu)球(qiu)员相(xiang)处，是(shi)个教学相(xiang)长(chang)的过程，和队员们合(he)作时间长(chang)了，他能(neng)够(gou)更清楚地了解(jie)球(qiu)员在什么时候，需要做出怎样的调整，接收怎样的指(zhi)令。“教练员首先要足够(gou)冷静，给出清晰的指(zhi)令，队员才能(neng)够(gou)去执行，因此对于我们来说，每一次(ci)大(da)赛前的集训，都是(shi)一次(ci)重(zhong)新开始的过程。”他说道。
稳心态(tai)，炼本心
在目前的上海青年男(nan)排阵中，主攻手丁浩成承担(dan)着为队伍(wu)攻城拔寨的任务，训练时刻苦认真、场下(xia)沉稳的他，曾因为三大(da)球(qiu)运动会上未能(neng)帮助球(qiu)队更进一步而产生(sheng)心态(tai)的波动，这也(ye)是(shi)年轻队伍(wu)成长(chang)过程中必经的一课，如今的上海青年男(nan)排，就在努力调整、修炼着心态(tai)。
“教练一直跟我们说，每场比赛都是(shi)全新的开始，也(ye)会通过平时和我们的交流，让(rang)球(qiu)员放松下(xia)来，用更平和的心态(tai)去应对新的挑战。”丁浩成说，自己正是(shi)在教练组的关心和支持下(xia)，走出比赛失利(li)的阴影，“李导他们常讲，每一次(ci)比赛他都在和我们一起成长(chang)，从(cong)我们身(shen)上学到不少，也(ye)会和我们说他当队员时候的故事，听着挺有趣的。”在教练组看来，队员不需要想太(tai)多，把平常训练的东西打出来就行，结果是(shi)水到渠成的。
谈及今年的粤(yue)港澳全运会，李佳鲁和丁浩成都表示，要抱着冲击对手的心态(tai)，尽力去打好每一场比赛，争(zheng)取每场都比之(zhi)前有所进步。
让(rang)小体通过一组图片
带你(ni)感受冬训现场的精彩(cai)瞬间
来源：上海体育