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来自(zi)英国公共卫生和健康行为(wei)研究领域(yu)的三位学者进行的一项研究表明，仅吸一根烟，就会缩减约20分钟的寿命。研究发现，在(zai)长期吸烟者中，男性吸一根烟，会短寿17分钟，女性短寿22分钟。

与此同时，吸烟的危害具有累积(ji)效应(ying)。比如，一周不吸烟，才能(neng)避免减寿一天，坚持几(ji)个月不吸烟，就会避免减寿一周。

研究者还指出，越(yue)年轻(qing)戒烟，获益越(yue)大。比如，在(zai)40岁时戒，可将死于吸烟相关疾病的风险降低90%。

据了解，该研究分析了英国医生研究与百万女性研究中参与者数据，并计算了吸烟对寿命的影响(xiang)。

文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）