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近日，2025长宁健(jian)康游戏(xi)冬(dong)令营圆满落下帷幕。此次活动通(tong)过(guo)将(jiang)新颖、有趣(qu)的(de)团体心理游戏(xi)与(yu)健(jian)康游戏(xi)科普理论知识巧妙结合，引导青少年合理游戏(xi)、正确游戏(xi)，真(zhen)正实现“用游戏(xi)打败游戏(xi)”。
当天下午，来自天山路街道的(de)15名青少年化身游戏(xi)开发者，他们历经“创建公司”“打造项目”等环节，最终在天山驿空间进行“游戏(xi)项目发布(bu)会(hui)”。
“我们开发的(de)游戏(xi)项目设置了防沉迷系统，让青少年可以合理分(fen)配(pei)学习、游戏(xi)和生活时间。”在发布(bu)会(hui)现场，三支团队的(de)青少年成员(yuan)滔滔不绝地介绍着各自“公司”打造游戏(xi)项目的(de)基本情况、特色亮点。除此之外，他们还分(fen)享了自己在研发过(guo)程中的(de)新领悟，如对游戏(xi)障碍、社(she)交和情绪(xu)的(de)认识等。
看着孩子们在台上展现出的(de)积(ji)极(ji)和热情模样(yang)，家长们十分(fen)欣慰。他们纷纷表示，本次冬(dong)令营将(jiang)心理学知识和趣(qu)味游戏(xi)很好地进行了结合，既激发了孩子参与(yu)线(xian)下活动的(de)积(ji)极(ji)性，让他们主动放下手(shou)机，远(yuan)离手(shou)机游戏(xi)，也让家长意识到科学看待和认识游戏(xi)、从游戏(xi)行为出发深层次理解孩子内在心理需求的(de)重要(yao)性。
2025长宁健(jian)康游戏(xi)冬(dong)令营由区卫健(jian)委(wei)、区民政(zheng)局、区妇联、上海(hai)市精神卫生中心指导，长宁区精神卫生中心、天山路街道办事处主办，天山路街道未成年人保护工(gong)作(zuo)站承办。活动从2月9日起至2月10日止，为期两(liang)天，主要(yao)招募辖区10到15岁的(de)青少年，尤其(qi)是可能存在过(guo)度使用电子产品（如沉迷于电子游戏(xi)或(huo)频(pin)繁观看视频(pin)）行为或(huo)有此潜在风险的(de)青少年，让他们通(tong)过(guo)全身心投(tou)入游戏(xi)课程，切身感受健(jian)康游戏(xi)、合理游戏(xi)带来的(de)心理疗愈(yu)和正向情绪(xu)价值。
据长宁区精神卫生中心的(de)孙岩介绍，本次冬(dong)令营青少年们被分(fen)成三个“游戏(xi)公司”，通(tong)过(guo)认识游戏(xi)障碍、游戏(xi)功能、游戏(xi)犒赏(shang)机制、游戏(xi)支持系统、社(she)交与(yu)情绪(xu)等团队游戏(xi)，各自扮演不同的(de)角色，在此过(guo)程中正确认识游戏(xi)并收(shou)获相(xiang)应的(de)理论知识，让游戏(xi)从“玩具”向“工(gong)具”转变。与(yu)此同时，在专(zhuan)业心理咨询(xun)师的(de)引导下，帮助他们深入了解健(jian)康使用游戏(xi)、管理“屏幕时间”、预(yu)防游戏(xi)危害性、掌握情绪(xu)和压力管理技能、建立更好的(de)人际关(guan)系等重要(yao)性。
记者了解到，活动安排了助教(jiao)和观察员(yuan)，他们会(hui)观察青少年在各环节的(de)发言和行为，甄别其(qi)中存在的(de)情绪(xu)和心理问题，视情况交由心理咨询(xun)师现场予以正向引导或(huo)后期进行干预(yu)。
其(qi)实青少年喜欢玩手(shou)机游戏(xi)，除了游戏(xi)本身足够有趣(qu)、有吸引力，还因为游戏(xi)行为的(de)背后可能隐藏着其(qi)他的(de)需求，例如孩子们在现实生活中的(de)情感需求难以真(zhen)正满足，一些情绪(xu)行为问题等。本次冬(dong)令营活动招募阶段，通(tong)过(guo)使用游戏(xi)障碍筛(shai)查量表（Gaming Disorder Screening Scale，GDSS）早(zao)期识别青少年的(de)游戏(xi)障碍情况、情绪(xu)和行为情况，对于需要(yao)个体化干预(yu)的(de)青少年，提供专(zhuan)业的(de)咨询(xun)服务以及转诊转介信息，及早(zao)进行干预(yu)或(huo)治疗；此外，还推出家长课堂，并安排家长作(zuo)为观众参与(yu)最后的(de)项目发布(bu)会(hui)，提升他们的(de)参与(yu)度，同时让他们了解青少年游戏(xi)障碍行为背后的(de)情绪(xu)和压力，找准(zhun)问题，精准(zhun)施策。
作(zuo)为长宁区“家-校-医-社(she)”游戏(xi)障碍早(zao)期预(yu)防实践基地的(de)青少年健(jian)康游戏(xi)品牌，“游戏(xi)”打败“游戏(xi)”健(jian)康游戏(xi)冬(dong)令营不仅为青少年筑起保护墙，也帮助家长科学地看待和认识游戏(xi)、理解孩子对游戏(xi)的(de)需求、正确引导合理游戏(xi)，让游戏(xi)发挥(hui)积(ji)极(ji)作(zuo)用。
“希望通(tong)过(guo)这次活动在青少年心里(li)种下一颗(ke)新种子，帮助他们健(jian)康茁壮成长。”孙岩表示，天山路街道是游戏(xi)障碍早(zao)期预(yu)防实践基地之一，近年来通(tong)过(guo)持续(xu)开展“游戏(xi)”打败“游戏(xi)”健(jian)康游戏(xi)冬(dong)令营，提高(gao)了居民对游戏(xi)障碍的(de)知晓度，也为青少年营造有利于健(jian)康成长与(yu)全面发展的(de)环境。
来源：上海(hai)长宁