这(zhe)个突如其来的“噩耗”，让她既羞愧又愤怒，忍不住开始怀疑自己：

“是我有什么(me)问题(ti)吗？水平不够？不会经营关系？还是说我真(zhen)的就没做这(zhe)行的天(tian)赋？”

就在她决定辞(ci)职时(shi)，突然冒出的一(yi)个念头让她冷静了下来：

没能得到(dao)那个岗位，仅(jin)仅(jin)是我遇到(dao)过众多挫折中的一(yi)个而已(yi)，它并不能说明(ming)我很失败。

如果我因此消沉、从(cong)此不再成长(chang)，这(zhe)才(cai)是真(zhen)正的失败。

当她想(xiang)通之后，就不再自怨(yuan)自艾，转(zhuan)而将精力用(yong)在提(ti)升(sheng)自我上(shang)面。

后来，她用(yong)一(yi)年(nian)考(kao)下了中级会计(ji)师职称(cheng)，工作中取得的一(yi)些成绩也逐渐得到(dao)管理层的赏识。

直到(dao)现在，她都无比庆幸：那时(shi)的她，竟无意间开启了成长(chang)型思维模式。

就像(xiang)卡(ka)罗尔(er)说的：“固定型思维的人会把发生的事(shi)情当成一(yi)个衡量自己的能力和价值的直接标尺。

成长(chang)型思维的人则不会给自己贴上(shang)各种标签，或(huo)是对自己失去信心。”

他们明(ming)白(bai)，人生不如意事(shi)十之八九：

也许是不公平的待(dai)遇、也许是工作的挫败、也许是命运的捉弄。

与(yu)其浪费时(shi)间怨(yuan)天(tian)尤(you)人，不如用(yong)来解决问题(ti)、提(ti)升(sheng)能力。

当你能力足够强、实力足够硬，所有的不如意都是过眼云烟。

二、成长(chang)型思维：亲密关系的保鲜剂

前阵子，同学小C怒不可遏(e)地说她要离婚。

让我想(xiang)想(xiang)这(zhe)是第几次了，算了，数不清了。

她之前的恋爱，每次都是从(cong)“一(yi)见钟情”开始，以“三(san)观不合”结束。

这(zhe)次让小C无法忍受的是，出差回来的她掀开脏衣篓，里面竟然还存着丈夫(fu)3天(tian)前的衣服。

我问她有没有好好沟通过，她摇了摇头：“没什么(me)好沟通的，他总(zong)这(zhe)么(me)邋遢，我们三(san)观不合，我为什么(me)要委屈自己。”

她还像(xiang)从(cong)前一(yi)样(yang)，一(yi)心想(xiang)要“完美伴(ban)侣”。

卡(ka)罗尔(er)在书中写道：“固定型思维模式者总(zong)认为，最理想(xiang)的情况是即刻的、完美的、永(yong)恒的和谐(xie)相处。”

可惜生活不是童话，这(zhe)个世界(jie)上(shang)并没有绝对完美的婚姻。

电影《爱在午夜降临(lin)前》里，主人公杰西(xi)希望妻(qi)子赛琳能和自己到(dao)美国去生活。

而性格独立的赛琳，却希望丈夫(fu)可以支持她发展事(shi)业(ye)，并且多花点时(shi)间照顾孩子。

他们都想(xiang)改变对方(fang)，却不能如愿(yuan)。

幸运的是，俩人没有一(yi)直沉浸在自己固有的思维模式，而是在不断的磨合和沟通中认识到(dao)：

幸福并不会因为结婚就自己出现，夫(fu)妻(qi)之间必须互相扶持、共同努力才(cai)能够得到(dao)它。

因此在婚姻红灯亮起时(shi)，他们开始用(yong)爱和耐心包容各自的不完美，然后不断改变自己、为对方(fang)做出妥协。

婚姻里，多的是鸡毛蒜皮的争执：

家务凭(ping)什么(me)都是一(yi)个人做，另一(yi)个人却能安心当甩手掌柜？

为什么(me)每次用(yong)完东西(xi)都不放回原处？

周末到(dao)底应该听你的出去吃饭，还是按我的心意在家看电影？

决定我们是否幸福的不是事(shi)情本身(shen)，而是你选择用(yong)什么(me)样(yang)角度去看待(dai)它、解决它。

与(yu)其争执谁对谁错(cuo)，不如合力解决问题(ti)。

与(yu)其执着完美伴(ban)侣，不如和对方(fang)一(yi)起不断磨合和完善(shan)自己。

学会成长(chang)型思维，才(cai)能摆脱(tuo)批评和指责，转(zhuan)向合作，让夫(fu)妻(qi)关系持续(xu)保鲜。

三(san)、成长(chang)型思维：成为孩子的最佳教练

同事(shi)有个非常聪明(ming)可爱的儿子。

每次去她家做客，她都会热情地展示孩子的画和成绩单。

每当孩子取得不错(cuo)的成绩时(shi)，她都会夸奖：“你真(zhen)聪明(ming)！”“你真(zhen)的很棒！”

可后来孩子升(sheng)入高年(nian)级之后，突然成绩一(yi)落千(qian)丈，为此她常苦恼(nao)不已(yi)：“明(ming)明(ming)儿子十分(fen)聪明(ming)，为什么(me)就不愿(yuan)用(yong)在学习上(shang)？”

每天(tian)跟我们分(fen)享的日常也从(cong)“母慈子孝”变成“鸡飞狗跳”。

难道是鼓励式教育失败了吗？

实则不然，这(zhe)只是固定型思维模式在作祟。

它让孩子们执着于被称(cheng)赞的成果本身(shen)，却忽略(lue)了过程。

家长(chang)们将“聪明(ming)”与(yu)孩子的“成绩”相关联的弊端就在于：

其一(yi)，一(yi)旦学业(ye)变得困难，意味着很可能无法取得往(wang)日的好成绩，孩子就会怀疑是自己变笨了。

其二，为了避(bi)免大(da)家认为他不再聪明(ming)，他会选择逃(tao)避(bi)，对学习产生很强的抵触情绪。

这(zhe)其实也是现代“伤仲永(yong)”产生的主要原因。

卡(ka)罗尔(er)在书中提(ti)到(dao)：

我们应该避(bi)免那种对孩子的智(zhi)力做出评价的赞扬方(fang)式，或(huo)是让他们觉得我们并非为了他们付出的努力，而是为他们的智(zhi)力和才(cai)能感到(dao)骄傲的赞扬方(fang)式。

这(zhe)并不是说鼓励式教育是不正确的。

只是为人父母，更应该运用(yong)成长(chang)型思维模式，去鼓励孩子注重过程，享受挑战，并从(cong)失败中获取教训(xun)。

比如，比起夸孩子聪明(ming)，不如夸他勤奋(fen)、努力；

比起夸孩子考(kao)得好，不如夸他这(zhe)次在哪一(yi)门上(shang)又有了进(jin)步。

如果孩子表现的不好，那就跟他一(yi)起分(fen)析(xi)利弊，下次不断改进(jin)，继续(xu)努力。

用(yong)成长(chang)型思维陪孩子一(yi)起成长(chang)，孩子才(cai)会明(ming)白(bai)，努力的过程比结果更重要。

四、4个步骤，进(jin)入成长(chang)型思维模式

固定型思维总(zong)是轻而易举地跳出来，而成长(chang)型思维则需要我们不断地学习实践(jian)。

那么(me)该如何踏上(shang)通往(wang)成长(chang)型思维的旅程呢？

不妨看看以下几点建议：

1.接受。

战胜困难的第一(yi)步就是面对。

我们首先要做的就是面对这(zhe)个事(shi)实：每个人都会被固定型思维束缚。

但要记住：它既不可耻也不可怕。

2.观察。

当你遇到(dao)了一(yi)个难题(ti)，观察一(yi)下自己脑海中是否有这(zhe)样(yang)的声音：

“放弃吧，你搞定不了这(zhe)件事(shi)。”“你永(yong)远也成为不了那样(yang)的人。”

这(zhe)些声音就是你固定型思维的人格发出来的，你需要观察他总(zong)是在什么(me)时(shi)候出现，并找到(dao)激发他的原因。

3.命名。

现在，你需要给那个固定型思维的人格起名字。

可以叫他大(da)壮、小帅或(huo)者小美。

每当你遇到(dao)困境时(shi)，他们总(zong)会出来火上(shang)浇油。

因此你也可以给他起一(yi)个讨厌的名字，让你一(yi)旦发现，就提(ti)醒(xing)自己绝不能成为他。

4.教育。

最后一(yi)步，你需要和这(zhe)个固定型思维的人格一(yi)起踏上(shang)成长(chang)的旅程。

在他出现时(shi)，你要去和他心平气和地对话：

我知道也许现在我还无法做到(dao)这(zhe)一(yi)切，但请你耐心一(yi)些，我会找到(dao)头绪，我明(ming)白(bai)下一(yi)步要去做什么(me)。

希望你可以跟我一(yi)起尝(chang)试。

当你能够勇敢面对固定型思维人格，并且让他加入到(dao)自己的成长(chang)之路时(shi)，就能用(yong)更积极的态度去面对那些棘(ji)手的问题(ti)。

托(tuo)尔(er)斯泰曾(ceng)感慨(kai)：“大(da)多数人都想(xiang)改变这(zhe)个世界(jie)，但没有人想(xiang)改变自己。”

人生就是一(yi)关过完还有一(yi)关，想(xiang)要改变不满意的现状唯有改变自己。

让自己的思维终身(shen)成长(chang)，不仅(jin)受益终身(shen)，还能运用(yong)这(zhe)些技巧去帮助家人和朋(peng)友。

下次遇到(dao)麻烦时(shi)，不妨试试成长(chang)型思维，也许你还会惊喜地发现：

那些生活中的一(yi)地鸡毛，也能谱写出美丽的诗(shi)篇。

作者 | 破晓

来源：帆(fan)书樊登讲书

编辑/李涛