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日前，北京发布中小(xiao)学“体育八条”，明确杜绝“阴阳课表”，杜绝“说教课”和“不(bu)出汗”的体育课，并要求将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。

健康是“1”，其(qi)他是后面的“0”。对于青少年(nian)学生而言，这句话的意义尤为深刻。没有健康的体魄和阳光(guang)的心态，即便成(cheng)绩优异，也犹如空中楼阁，缺乏坚实的根基。体育，绝非仅仅是强身健体的手段(duan)，它更是促进心理健康的重要方式，是“五育并举”全面发展的根基，具有养德、益智、健美、助劳等诸多育人作用。从(cong)把课间(jian)十分钟延长到十五分钟，到发布“体育八条”，以杜绝“说教课”和“不(bu)出汗”的体育课为抓(zhua)手加强体育工作，一系列举措充分显示了以学生身心健康为中心的改革理念(nian)，也体现了以身心健康为突破点强化五育并举的坚定决心。

“体育八条”对北京中小(xiao)学校加强体育工作提出了全方位、系统性的要求，抓(zhua)住了系统强化中小(xiao)学体育工作的关键所在(zai)。不(bu)仅要求保障体育课时，明确小(xiao)学和初(chu)中每天1节(jie)体育课，高中每周3—5节(jie)体育课，没有体育课的当天要安排不(bu)少于45分钟的体育锻炼，而且还对体育课的内容也提出了新要求。比如，要求小(xiao)学、初(chu)中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中要开设“三大球”模块教学，各中小(xiao)学每年(nian)要组织全员参加冬季长跑或春季接力跑活动。

体育赛事对于调动学校开展体育工作的积极性、激发学生参与体育锻炼的热情具有重要作用。为此，北京对举办不(bu)同(tong)层级的体育赛事活动提出了具体的要求，比如，每年(nian)春、秋季应分别(bie)举办1次(ci)体育节(jie)和运动会，大力开展学生班级联(lian)赛，学校每学期要以班级为单位，组织开展形式多样、内容丰富的班级联(lian)赛。不(bu)同(tong)层级的体育赛事，有助于让体育真(zhen)正(zheng)面向人人、惠及人人，让每一名学生都能在(zai)体育活动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。